диетата

Заедно с многото предимства на живота в клас за отдих идва и затлъстяването и съпътстващите го заболявания. В Диетата на воините, Ори Хофмеклер не търси решение напред, а назад - за първичните навици на ранните култури като номадите и събирачите на ловци, гърците и римляните. Въз основа на науката за оцеляването, тази книга предлага не обикновени диетични промени, а по-скоро радикална, но изненадващо проста промяна в начина на живот.

Позовавайки се както на научни изследвания, така и на исторически данни, Хофмеклер твърди, че здравото здраве и стройното, силно тяло могат да бъдат постигнати най-добре чрез имитиране на класическия воински режим на Колоездене—Работете и яжте пестеливо (недохранване) през деня и пълнене през нощта. Специфични елементи от хранителната програма на Warrior Diet (намиране на идеални храни за горива и хранителни комбинации за намаляване на телесните мазнини) до Програмата за контролирана умора (насърчаване на силата, скоростта и устойчивостта към умора чрез специални тренировки) буквално преоформят тялото и ума. Отделни глави обхващат ястия и рецепти за воини; полово влечение, потентност и животински магнетизъм; както и персонализиране на диетата за жени. С предговори от Годен за живот автор Харви Даймънд и Мазнини, които убиват автор д-р Удо Еразъм, Диетата на воините показва на уморените от прищявка диети читатели как да постигнат трайна сила, експлозивна сила, по-добър външен вид и повишена жизненост и здраве.

Ори Хофмеклер е известен политически художник и здравен експерт. Основател, редактор и издател на националното списание за здраве и фитнес Ум и мускулна сила, той е автор на Антиестрогенната диета и Максимална мускулна маса, минимална мастна тъкан.