Аналната цепнатина е само малка разкъсване или разрез в лигавицата на ануса.

които

Аналната фисура е често срещана във всички възрастови групи, особено при кърмачета и малки деца. Така че просто си помислих да напиша диетичните насоки, които да се следват при това състояние.

Какво представлява аналната цепнатина?

Аналната цепнатина е само малка разкъсване или разрез в лигавицата на ануса. Това разкъсване на кожата причинява болка, а понякога и кървене по време на движението на червата.

Какво може да причини анална фисура?

Причините за аналната пукнатина могат да бъдат изброени, както следва

• Хроничен запек (преминаването на големи и твърди изпражнения може да доведе до увеличаване на разкъсването и понякога кървене)

• Силно раждане на дете

• Възпалително заболяване на червата

Диетични насоки при анална фисура

• Добавете повече плодове към вашата диета - Плодовете са богати източници на фибри и антиоксиданти и трябва да се приемат ежедневно. Включете естествени лаксативи като папая, портокали, грейпфрут и пъпеш и круши. Предпочитайте цели плодове пред соковете.

• Зеленчуците също са добър източник на фибри. Зелените листни зеленчуци са богати на фибри и антиоксиданти и подобряват храносмилането. Включително зеле, брюкселско зеле, спанак и др. В диетата. Други зеленчуци като домати, карфиол, ряпа, морков и др. Трябва да се използват редовно.

• Пълнозърнести храни като ечемик, царевица, овес, раги, кафяв ориз, амарант и сорго трябва да бъдат включени в ежедневната диета под различни форми. Избягвайте рафинираните зърнени храни като бял ориз, рафинирано пшенично брашно и продуктите от него.

• Използвайте редовно фасул като боб, нахут, соя и др. В диетата. Тези зърна съдържат разтворими фибри, които имат свойството да абсорбират вода и образуват гелообразно вещество, което помага на изпражненията да преминават безпроблемно през червата и подобрява консистенцията. Но ги накиснете за поне 1012 часа, за да осигурите по-добра смилаемост.

• Избягвайте храни, съдържащи кофеин, прекомерната употреба на кафе, чай и шоколади влошава симптомите. Ограничете приема на такива храни до една порция на ден.

• Ограничете силните подправки и мазната храна в диетата.

• Проверявайте приема на печени изделия и преработени храни. Избягвайте тези, доколкото е възможно

• Прекаленото използване на газирани напитки, папад, кисели краставички и бърза храна е свързано с повишен риск.

• Следвайте здравословен начин на хранене, избягвайте прекаляването с гладуването, приемането на тежки ястия през вечерите, прекомерния алкохол и твърде пикантните храни.

• Увеличете приема на течности; включвайте в диетата пресен сок от лайм, бистри супи, обикновена мътеница, вода от лимонова трева и нежна кокосова вода.

• Вашият лекар може да предпише омекотител за изпражнения или лаксативи за по-доброто движение на купата.

Можете лесно да контролирате ситуацията с диета с високо съдържание на фибри, много течности и няколко промени в начина на живот.