Здравният център ще спонсорира предизвикателство, ориентирано към храненето, за да обучи учениците как да ядат и готвят, използвайки правилното хранене.

стажанти

Предизвикателството също ще подчертае правилното упражнение.

„Предизвикателството за отслабване“ ще обхване теми като недостиг на витамини и минерали, управление на теглото, диабет, хипергликемия, хипертония и холестерол.

Предизвикателството е отворено за всички заинтересовани студенти и е безплатно. За повече информация учениците могат да посещават консултации за отпадане всеки понеделник от 10 до 14 часа. или определената информационна среща в 10 ч. на 27 февруари в Здравния център.

Дженифър Руиз, Рене Ингълс и Джаки Баркал организират програмата. Тримата са стажанти и скоро ще станат регистрирани диетолози.

Предизвикателството за отслабване ще се състои от седмично чекиране и индивидуално консултиране. Загубата на тегло се измерва на процент от загубата, за да се осигури равномерно игрално поле за участниците.

Елизабет Ферис, професор по хранене и регистриран диетолог, заяви, че програмата ще включва тестване на телесни мазнини в началото и в края. Стажантите също ще правят измервания на обиколката на талията и ще следят общото тегло на участниците.

Диетолозите ще задават на участниците въпроси, за да приспособят програмата към индивидуалните нужди, като например: „Какви са вашите предизвикателства? Имате ли нужда от идеи за здравословни закуски? Имате ли нужда от идеи как да впишете фитнеса във вашия ден? “ Каза Ферис.

Програмата ще подчертае нуждите на индивида в предизвикателството. Специфични диетични планове ще бъдат разработени и наблюдавани за всеки участник.

„Наистина можем да им помогнем с каквото поискат“, каза Руис. „Ако искат помощ за здравословни рецепти или как да готвят, ние можем да им помогнем в това ... ние сме тук, за да им помогнем с техните цели.“

След завършване на програмата ще се изчисли общ процент загуба на тегло за всеки участник и ученикът с най-голям процент загуба на тегло ще спечели Apple iPad. Двамата подгласници ще получат iPod Touch.

Стажантите ще се справят с общи цели на студентите, като тонус за жени и изграждане на мускулна маса за мъже.

„Няма едно нещо за отслабване; има цели, които са често срещани при студентите “, каза Ферис. „Целта на много от жените е да отслабнат или да поддържат теглото си. Може би целта на момчетата е да изградят повече мускули или да получат по-добри резултати от тренировките си във фитнеса. "

Програмата започна с безвъзмездна помощ от Aetna, компания, която популяризира здравето и достъпа до висококачествени здравни грижи. Това финансиране осигури финансови ресурси за продължаване на програмата, както и за осигуряване на контакт с учениците в общежитията.

„Това беше третата безвъзмездна помощ от Aetna, която получихме, така че получихме малко над 100 000 долара“, каза Катлийн Ярмо, координатор на промоцията на здравето и уелнес услугите. „Една от целите на Aetna като цяло е да намали здравните различия.

„Току-що имаше смисъл с нашата регистрирана стажантска програма за диетолози в кампуса, че решихме да си сътрудничим с науката за храните и храненето.“

Програмата даде положителни резултати в миналото с няколко консултации. Само една сесия е помогнала за здравните цели на учениците.

"Удивително е какво можете да извлечете от една сесия ... много малки промени с течение на времето се добавят", каза Руиз. „Това не прави основен ремонт ... не искаме хората да идват, да го пробват, да правят куп промени и да не могат да се придържат към тях. Искаме да им дадем неща, които могат да направят в дългосрочен план.

„Един пример би бил намаляването на консумацията на сода ... ако намалявате 100 калории всеки ден, можете да сваляте половин килограм на месец“, каза Ферис. „Не мисля, че хората мислят за количеството калории в храните или напитките, които консумират.“

Ако студентът не може да участва в предизвикателството, но би искал да подобри хранителните знания, класовете по хранене, проведени от диетични стажанти, започват на 13 февруари и завършват на 23 април в конферентната зала на здравния център.