актуализация

Нека да се потопим в един интересен факт за Diet-to-Go от самото начало. Основана е във Вирджиния през 90-те години и е един от първите планове за доставка на ястия с ниско съдържание на въглехидрати в САЩ. Един от първите!

Защо споменавам годината? Тъй като това означава, че тази компания има опит от три десетилетия и доказан успех по отношение на храненето, доставката и обслужването на клиентите.

Техният подход към услугите за доставка на храна за отслабване е прост. „Ние вярваме, че като ядете пълноценни ястия с подходящи размери на порциите, можете да стигнете до здравословен начин на живот“, пишат те на уебсайта на Diet-to-Go.

„След като намалите храненето си, препоръчваме също да добавите умерена форма, за да изгорите калориите и да отслабнете по-лесно.“

Когато компанията пусна първия си план за доставка на ястия с ниско съдържание на въглехидрати през 1999 г., тя се счита за игра, която променя играта.

Ястията с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати бяха незабавен хит за културисти и ентусиасти, които се нуждаеха от допълнителен протеин, за да постигнат своите фитнес цели.

Феновете и покровителите на Gold’s Gym и World Gym бързо се включиха в храненията, превръщайки менюто с ниско съдържание на въглехидрати Diet-to-Go в любим избор на културисти и фенове на CrossFit навсякъде.

Тъй като домашната база на Diet-to-Go беше във Вирджиния, тя бързо се превърна в избор за услуга за хранене с план за кето хранене в DC.

Компанията беше високо оценена и през 2016 г., когато представи план, който специално обслужва клиенти с диабет или които се нуждаят от услуги за доставка на диабетно хранене.

Храната им помага да се поддържа здравословно тегло и нивата на кръвната захар.

Представители на Diet to-Go отбелязват, че много диабетици имат проблеми с регулирането на приема на храна и планирането на храненето по начин, който най-добре отговаря на техните нужди.

В резултат на това компанията започна да разработва специализирана диета, насочена специално към пациентите с диабет. Планът е разработен с оглед на заетите диабетици.

„Този ​​план се създава от години и е идеален за тях“, каза главният изпълнителен директор на Diet-to-Go Хилтън Дейвис, когато за първи път беше представен специфичният за диабета план „Баланс-диабет“. „Лесното здравословно хранене е нашият лозунг и нашата непоклатима цел.“

Понастоящем Diet-to-Go може да се похвали с приготвянето на 40 000 хранения седмично за клиенти в цялата страна и непрекъснато е един от най-добрите предложения за хора, които търсят начини да получат храни с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на протеини в домовете си.

Компанията също с гордост споделя, че нейните кухни се инспектират ежедневно от Министерството на земеделието на САЩ (USDA).

Всяко меню Diet-to-Go също внимателно следва хранителните насоки, изложени от Американската асоциация по сърдечни заболявания, Американското общество за борба с рака и Американската диабетна асоциация.

„Нашата невероятна селекция от контролирани порции ястия ви позволява да се насладите на храни, които обичате, да се придържате към плана си и да постигнете целите си“, обещава уебсайтът Diet-to-Go.

„Ще свършим работата, за да сме сигурни, че винаги ще имате нещо вкусно, което да очаквате с нетърпение.“

Как работи Diet-to-Go

В много райони ще имате възможност или да вземете храната си в местния здравен клуб (сайтът ще ви уведоми кой адрес е най-близо до дома ви), или храната ви да бъде доставена направо до вратата ви.

Специализираните културисти могат да имат късмет и да открият, че тяхната фитнес зала е Diet-to-Go място за взимане!

По отношение на калориите, балансът, балансът-диабет и вегетарианските опции се основават на 1200 калории на ден за жени и 1600 калории на ден за мъже. Планът KetoCarb30 се основава на диета от 1300 калории дневно.

Храната се доставя всеки вторник и петък. След като изберете предпочитания от вас начин на доставка, следващата стъпка е да изберете най-подходящия за вас план за хранене.

Клиентите могат да избират измежду следните Diet-to-Go планове:

Баланс

Точно както подсказва името му, този план цели да гарантира, че храната ви е балансирана по начина, който ще доведе до загуба на тегло.

Най-старият и утвърден от всички планове за хранене на Diet-to-Go, планът Balance се фокусира върху загуба на тегло, без да се пести вкус.

Планът Balance също се гордее с това, че е здрав на сърцето и е лесен за адаптиране за тези, които са всеядни или са на диети без морски дарове.

Понастоящем това е най-популярното предложение Diet-to-Go. Клиентите на плана Balance обикновено ядат между 1200 и 1600 калории на ден.

Заедно с вегетарианския план за хранене, планът Balance е чудесна възможност за клиенти, които искат да намалят приема на натрий.

Баланс-Диабет

Този план с ниско съдържание на въглехидрати Diet to Go е създаден за тези, които са диабетици или са изложени на риск от диабет.

Използвайки насоките на Американската диабетна асоциация за въглехидрати и мазнини, планът Balance-Diabetes е чудесен за преддиабетици и пациенти с диабет.

Ястията са създадени, за да ви помогнат да отслабнете, като същевременно контролирате кръвната захар по естествен начин и по безопасен начин.

Diet-to-Go препоръчва на диабетиците и преддиабетиците да се консултират с лекарите си, за да се уверят, че този план ще им свърши работа.

Кето-Carb30

Тази диета е предназначена за тези от вас, които търсят готови за ядене ястия без захар и нишесте.

Това също е чудесна услуга за хора, които се хранят на диета, които обичат старомодната диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини в стил Аткинс и търсят вариант за доставка на храна с високо съдържание на протеини.

Като план за хранене с въглехидрати, тази диета заменя въглехидратите с мазнини, което прави Keto-Carb30 чудесна възможност за тези, които търсят храна с ниско съдържание на въглехидрати, доставена до вашия дом.

Тези, които се регистрират за плана за доставка на кето диета, могат да очакват да приемат само около 30 нетни въглехидрати на ден!

Това е безмесната версия на класическия план за хранене Balance на Diet-to-Go.

Diet-to-Go работи с диетолози, за да направи вегетариански план за хранене, който да е вкусен, с ниско съдържание на въглехидрати и здравословен за сърцето.

Този план също е с ниско съдържание на натрий, фа и холестерол. (Вечерящите трябва да отбележат, че диетичните вегетариански ястия са класифицирани като „ово-лакто“ и следователно съдържат яйца, соя, боб и млечни продукти.)

Какво можете да очаквате от вашата храна

Когато се запишете за план за хранене Diet-to-Go, можете да очаквате с нетърпение ястия, проектирани от професионални диетолози, имащи предвид отслабването. Главните готвачи на компанията също се фокусират върху вкуса, като същевременно стриктно следят контрола на порциите.

Плановете за хранене на Diet-to-Go се основават на ротационен петседмичен график, което означава, че ще получавате разнообразни ястия от седмица на седмица.

Но не се притеснявайте, можете постоянно да получавате любимите си Diet-to-Go ястия всяка седмица, ако решите, като персонализирате плана си по съответния начин.

Ако трябва да замените нещо от менюто си, защото не харесвате определено ястие, просто попълнете формуляра за заместване на уебсайта Diet-to-Go.

Diet-to-Go ястията също се различават от другите планове, тъй като всичко може да се размрази в хладилника и не е задължително да се държи във фризера. Всички ястия са замразени бързо, което означава, че всичко, от което се нуждаете, е микровълнова фурна, за да нагреете всичко.

Тъй като Diet-to-Go се фокусира върху намаляването на калориите и привлича клиенти, които са решени да изграждат мускули и да поддържат форма, можете да очаквате ястия с високо съдържание на протеини и постоянно по-ниско съдържание на въглехидрати и захар.

В Diet-to-Go калориите се отчитат внимателно, но готвачите, създаващи вашите ястия, също са фокусирани върху това да ви осигурят най-вкусното и хранително ястие, като същевременно ви помагат да постигнете целите си.

Всяка седмица ще получавате добре изолирана кутия, съдържаща всяко от вашите индивидуално опаковани ястия и инструкции и хранителна информация за всеки.

Вашето ястие ще пристигне на пластмасова тава и може да се загрее в микровълнова печка, тостер или традиционна фурна. Инструкциите, с които се доставят вашите ястия, ще посочат как да затопляте вашите ястия, като използвате всяко едно от тези неща.

Пакетът ще се доставя и с набор от инструкции, които ще ви напомнят, че не можете да добавяте захар, хляб или плодове към приготвените за вас ястия Diet-to-Go.

Също така ще получите инструкции какви напитки ще ви е позволено да се наслаждавате с вашата Diet-to-Go храна.

Примерни ястия

Всички ястия в петседмичното завъртане на менюто на Diet-to-Go можете да видите тук. Ето някои от настоящите ни фаворити.

Ето и други неща, които можете да намерите в менюто им:

Доставка

Diet-to-Go доставя във всеки щат в съседните САЩ. Оценяваме, че клиентите на Diet-to-Go често имат възможност или да вземат поръчките си от местен фитнес или здравен клуб, или да ги изпращат директно до вратите им.

Кутиите се изпращат чрез FedEx или UPS и ще пристигнат във вторник и петък.

Ако установите, че трябва да промените графика си за доставка на всяка друга седмица или трябва да пропуснете една седмица, можете да направите това, като влезете в акаунта си.

Храна за размисъл

Намирането на програми за хранене, които да задоволят вегетарианците, е предизвикателство. За щастие плановете Diet-to-Go имат различни ценови точки. Всеки план (Balance, Balance-Diabetes, Keto-Carb30 и Vegetarian) идва с опцията или да се запишете за 5-дневно хранене седмично, или 7-дневно хранене седмично.

Клиентите могат също да избират между поръчка на закуска, обяд и вечеря или просто обяд и вечеря всеки ден.

Планът ви автоматично ще се подновява и таксува от седмица на седмица, но анулирането е лесно, ако решите да го направите. Всичко, което трябва да направите, е да влезете в своя Diet-to-Go профил. Тук също отивате, ако трябва да пропуснете една седмица или да промените предпочитанията си за хранене.

Много хора, които четат това, вероятно се чудят колко строги са плановете на Diet-to-Go. За тяхно щастие Diet-to-Go предлага страхотна система за тези, които се притесняват да се придържат към диетите си и трябва да се обърнат към някой за помощ.

Всеки клиент има достъп до сертифицирани диетолози и здравни треньори, с които може да се свърже, за да зададе въпроси и да получи подкрепа. Компанията също така предоставя на абонатите достъп до онлайн форум и тракери за хранене и упражнения като част от цялостния им план.

Но онези, които се притесняват, че диетата е толкова строга, че изглежда безвкусна или безинтересна, трябва да бъдат спокойни, че случаят с Diet to Go не е такъв.

Diet-to-Go ястията се открояват от останалата част от плана за хранене за отслабване, тъй като компанията настоява да използва пресни съставки и без консерванти. Компанията също така отбелязва, че използва органични съставки, когато е възможно, но не изключително.

Тъй като всичко е бързо замразено, вашите Diet-to-Go ястия могат лесно да се затоплят, без да се чувствате мокри или тази мистериозна самолетна храна изпитва страх от много потребители на замразени ястия. За да научите повече, разгледайте нашия списък с най-добрите услуги за доставка на замразени ястия.

Особено ни хареса, че дори Diet-to-Go е услуга за доставка на диети с ниско съдържание на въглехидрати, която се фокусира върху загуба на тегло, размерите на порциите са доста щедри.

Имаше дори моменти, когато имахме достатъчно остатъци, които да запазим за следващия ден за лека закуска.

Освен това, докато петседмичното меню ни позволява да мислим напред и да променяме нещата, също ни хареса как можем да персонализираме плана си и да повторим любимите си ястия, ако желаем.

Тъй като Diet-to-Go е толкова фокусиран върху ястията с ниско съдържание на въглехидрати, може би не е изненадващо, че салатите са склонни да бъдат оскъдни, защото протеините са склонни да бъдат звездите на тези ястия.

Менюто на Diet-to-Go се върти на всеки пет седмици, така че може да се почувства повтарящо се след известно време. Както посочва собственият уебсайт на Diet-to-Go, клиентите „могат да поръчват с увереност, знаейки, че няма изненади; просто пресни, здравословни, вкусни ястия. "

Тези, които обичат разнообразието, трябва да помислят за начините, по които могат да персонализират своите планове за хранене или да говорят с член на екипа за поддръжка на Diet-to-Go за предложения как да продължат напред.

Добрата новина е, че тези, които спазват правилно инструкциите за спазване на диета, всички съобщават за отслабване, докато спазват плана.

За тези, които търсят безглутенови или вегански ястия, е важно да знаете, че Diet-to-Go не е планът за вас.

Докато някои от ястията на компанията биха се квалифицирали като безглутенови или вегански, компанията не може да удостовери, че те са или че не са влизали в контакт със съставки, които съдържат глутен или животински продукти в тях.

Обслужването на клиентите на Diet-to-Go е отлично и заедно с напълно приготвените ви ястия, доставени директно до вашата врата, ще имате достъп до диетолози. Като цяло, превъзходна услуга.