Добре! Слава на Бога! Днес се върнах на 123,2 lbs! Ден 7 - 9 беше малко борба, но допълнителните ситуации, 10 минути на стълбището на стълбището и малко джогинг по време на необходимите ми 20-минутни ежедневни разходки, изглежда, ми помогнаха да ме прокара през платото. Тук се надявам да ми е малко по-лесно през останалата част от тази седмица. Наистина искам да сваля поне още един килограм преди уикенда. Ще направя всичко, за да постигна следващата си цел.

Над луната съм, че най-накрая мога да прегледам дрехите си и да започна да вадя панталони с размер 8, 10 и 12 ИЗВЪН МОЯ КЛЕШ! Ще запазя някои от любимите си, в случай че имам повече деца и отново да изглеждам като кит на брега, но се надявам да нямам нужда от тях ... . Някога ....

Изглежда също съм загубил като 1/2 размер на обувката? Кой би си помислил, че задържам толкова много вода в краката си?!

diet

Bliss Fat Girl Slim

Веднага след като родих сина си през 2010 г., веднага започнах да използвам Mederma Stretch Marks Therapy Advanced Cream Formula два пъти на ден. Преминах през поне 4 тръби, може би 5. Не мога да си представя колко ужасно би изглеждал стомахът ми без тези неща. Определено изглади стриите, направи ги МНОГО по-леки и по-малко забележими. Горещо бих го препоръчал на всеки с нови стрии.

Ще започна да преглеждам Adonia StemuTone Body Firming Plant StemCell Treatment през юли и ще го използвам според указанията, за да видя дали това има някакъв ефект върху „увисналата кожа“, която сега ми остава в областта на корема.

След първото ми дете, момиче, коремът ми много бързо се върна към нормалния си вид. Без никакви стрии. Разбира се, имах ги другаде, но стомахът ми беше пощаден. С второто си дете, сина ми, го носех МНОГО по-ниско и това напълно съсипа стомаха ми. Това е увиснало, наклонено, набръчкано като стафида и никакви ситупи не правят нищо. Може ли някой друг да ми съчувства?

По време на диетата на Дюкан загубих 5 килограма за 10 дни. Загубил съм 2 инча около кръста, 1 инч около ханша и 1/2 инча около всяко бедро. Но стомахът ми все още изглежда по същия начин! Може би когато загубя последните 9 или повече килограма, трябва да се отърва от тук, ще изглежда по-добре ... Може би ... Но се съмнявам Определено изглежда като перфектен кандидат за издърпване на корема и това е, след като задействам всички кремове за отслабване, стягане, тонизиране и изгаряне на мазнини, до които мога да се добера. * въздишка *

Напред и нагоре ...

Таблица за отслабване

Фаза на атака:


Начално тегло: 128 lbs
Тегло на целта: 114 lbs

  • Ден 1 - претеглих 127,8 lbs (12 lbs над целевото тегло)
  • Ден 2 - тежах на 125,0 lbs (10 lbs над целевото тегло)
  • Ден 3 - тежах на 124,2 lbs (9 lbs над целевото тегло)
  • Ден 4 - Натежах на 124,2 lbs (9 lbs над целевото тегло)

Круиз фаза:

  • Ден 5 - претеглих 123,2 lbs (8 lbs над целевото тегло)
  • Ден 6 - тежах на 123,2 lbs (8 lbs над целевото тегло)
  • Ден 7 - тежах на 124,0 lbs (9 lbs над целевото тегло)
  • Ден 8 - тежах на 124,6 lbs (9 lbs над целевото тегло)
  • Ден 9 - Натежах на 124,0 lbs (9 lbs над целевото тегло)
  • Ден 10 - тежах на 123,2 lbs (8 lbs над целевото тегло)

Все още ми се иска да бях стигнал до 120 кг преди да ударя плато. Отслабвах толкова много през първата седмица, надявах се да не свърши! Поне се върнах до най-ниското тегло, което бях на тази диета досега и се надявам, че утре ще бъде още по-ниско ... Скръстете пръсти за мен!

Моля, оставете коментар и ми кажете дали ВИ се опитвате да отслабнете, или ако искате, или ако мислите за това ... Бих искал да поощрим! Нищо по-добро на света от това да се чувстваш добре със себе си!

Дори да си мислите: „О, това е просто друга диета!“ Призовавам ви да опитате този ... Бях в същата лодка като вас! Знам откъде идвате! Опитах сто различни диети, включително всички сокови пости, вегетариански, вегански, суровоядски, без въглехидратни диети и други. Използвах Sensa и отслабнах с над 20 килограма (Но това беше бавен процес, който отне 6-8 месеца!)

Честно казано, това е една от най-лесните диети, на които съм била. Инструкциите са супер прости, всичко, което трябва да направите, е да четете и да се подчинявате! Наистина вярвам, че почти всеки може да успее на тази диета. И ако моята препоръка не е достатъчно добра за вас, разгледайте Twitter, за да видите всички, които обичат тази диета!

Моля, останете на линия, за да видите как се справям в пътуването си за отслабване, като маркирате Dukan Diet или държите раздела отворен във вашия браузър. (За предпочитане Firefox или Chrome!)

Моля, чувствайте се свободни да ми задавате въпроси относно диетата, загубата на тегло и т.н.! Ще се радвам да се чуем, ако се притеснявате да прочетете публикациите ми! хаха

Отказ от отговорност: Получих книгата за диета на Dukan, готварската книга на Dukan, органичните овесени трици Dukan, Dukan Stevia и Dukan какао на прах, за да ги прегледам в „Модната домакиня“. НЕ съм получавал обезщетение за публикации относно диетата! Публикуването за отслабването ми е изцяло мой избор. Не ми се плаща за преглед на диетата на Дюкан или за отслабване. (За съжаление!) Това са сурови кадри от моя личен опит за отслабване, току-що получих книгите и няколко продукта на Dukan за „преглед“, което ми помага в личното ми пътуване. Моля, изпратете ми имейл или оставете коментар, ако имате някакви въпроси/притеснения!

Подобни публикации:

Няма свързани публикации.

За модната домакиня

Сара-Жан Балард е главен редактор на блога „Модна домакиня“ и основател на „Модни медии“. Женен за секси молекулярен биолог, домакиня, майка до 5, домашен учител, сертифициран личен диетолог и предприемач, чиято мисия е да помага на майките точно както изглеждате и се чувствате СТРАХОТНО! Други интереси включват танци, йога, позитивен интактивизъм, естествена подкрепа за раждане и кърмене, носене на бебета, готвене без палео и глутен и популяризиране на цялостен здравословен начин на живот за всички.