Диетата с високо съдържание на протеини, която включва месо, не е „единственият“ начин за тип О. Освен това „диетата за кръвна група“ е измислена от натуропат, който не е имал реални научни доказателства с проучвания от групи от връстници, за да обоснове ВСИЧКИ твърдения. След това е вярно, че различни кръвни групи -могат да имат склонност към определени проблеми, но изобщо няма доказателства никъде, които да показват, че хората, които имат определени кръвни групи, изобщо ще получат тези проблеми.

който

Ако вярвате на хип-кръвната група и на хипотезата на Дюкан, тогава ще трябва да предполагам, че вярвате на това, което ви е казано от интернет, и приемате думата на хора, които нямат нула медицински или научни доказателства, както върху науката И медицина. Кое - е ваша прерогатива, но трябва да приемете, че вярвате в приказките и се опитвате да убедите другите хора да вярват и в тях.

Да, метаболизмът се определя предимно от кръвната група. Всъщност * практикувах * подхода за кръвна група от около десетилетие и изглежда работи. Аз съм нисък мезоморф с малки кости. яденето на много протеини и упражненията ми вършат работа, точка.

Друга бележка е, че тази книга ще бъде добро четиво за хора, които не разбират високо протеиновия/кетогенен подход, което е много добър начин да отслабнете, ако имате кръвна група O.

Подходът на Дюкан е полукетогенен. Не казах, че кетогенът е единственият начин за кръвна група Os, но високо протеин е.

Както казах на друго място по тази тема, ако сте O, ядете тонове въглехидрати и умерени количества протеин - кажете средно количество от около 50 грама на ден - и ни докладвайте за вашата феноменална загуба на тегло. Вероятно ще станете толкова пристрастени към въглехидратите, че дори никога няма да напуснете кухнята си.