Гювеч за спагети скуош
Ммммммм. Направих това снощи. Супер удовлетворяващ и бърз за правене. Рецепта за диета на Дюкан, която няма да разочарова.
СПАГЕТИ КАСЕРОЛА ЗА СКУОШ
1 средна тиква спагети, разполовена и посевна
1/2-2/3 буркан, приготвен сос маринара, внимавайте да добавите захар
1/2 lb смляна пуйка или пуешка наденица, запечена с 1/2 малък нарязан лук
3/4 чаша извара
1 чаша сирене моцарела без мазнини, натрошено
2 т пармезан, настърган
Микровълновата тиква се нарязва отстрани надолу върху чиния с няколко супени лъжици вода за около 20 минути или докато омекне. Оставете малко да се охлади и извадете с лъжица. Смесете пуйката и соса заедно. Постелете половината тиква, след това 1/2 извара, моцарела и сос в квадратен тиган. Повторете и отгоре с пармезан. Печете при 375 за 35 минути или докато станат балончета. Оставете да стегне за 10 минути преди сервиране.
- Рецепта за сирене със скуош MyRecipes
- Рецепта за диетичен шоколадов мус Dukan
- Супа от пиле и фалшиви юфка Рецепта за диета Dukan
- Рецепта за остъклена треска от диета на Дюкан
- Рецепта на Дюкан с дяволски яйца