Той заяви, че е седял на една и съща вода през последните шест дни и това направи ума му „чист“.

ускорява

Основателят на ВКонтакте и Telegram Павел Дуров отново говори за гастрономическата си диета и нейното въздействие върху живота и работата. Според предприемача, след предишната си обемна препоръка под формата на манифест за неща, които той отказва, той продължава да подобрява здравословния си начин на живот.

Ако преди година той добави към диетата си, отхвърлянето на яйца, фруктоза, млечни продукти и глутен, през май 2019 г. ограничи храната си само до морски дарове. Наскоро той се премести на радикален пост - само вода и никаква храна. Според него му е помогнало да мисли по-чисто.

Този месец опитвам нещо по-радикално - да не ям никаква храна. Крадя последните шест дни и макар да се чувствам страхотно. Тъй като нулевият прием на храна подобрява яснотата на мисълта, направих много в управлението на продуктите.

Постенето е чудесен начин да позволите на вашата храносмилателна система да се изчисти и рестартира, а също така позволява на имунната система да прави и други неща, освен постоянно почистване на постъпващата храна. Нашите предци, ангажирани с лов и събиране, са съществували без храна в продължение на дълги периоди от време, така че тялото ни е не само еволюционно готово за това, но всъщност дори очаква такава консумация на отсрочка поне веднъж годишно. Ето защо в много религии има традиция да се пости - това е полезно и необходимо както за тялото, така и за духа.

Очевидно в резултат на това може да загубя малко мускулна маса, но вярвам, че ако успея да измисля нови страхотни идеи за Telegram по време на публикацията, това ще бъде от полза за всички милиони потребители на Telegram. И да направя живота на нашите потребители по-приятен беше и остана моят приоритет номер едно.

Павел Дуров основател на Telegram и ВКонтакте

Дуров каза още, че плуването с почти нулеви температури, което практикува във Финландия и Швейцария, му помага в работата: когато става въпрос за скучен, но необходим проект. ”