Лекси и Дани Рийд бяха в много отношения средната ви американска двойка. Двамата се влюбиха, ожениха се и размишляваха за бъдещето. Фактът, че и двамата са с наднормено тегло, не е непременно изненадващ, тъй като една трета от всички американци са със затлъстяване, според проучване, публикувано от CDC.

напълно

Това, което направиха Лекси и Дани обаче, беше наистина изненадващо. Само за две години младоженците бяха свалили няколко големи килограма и напълно се преобразиха в процеса. В комбинация двамата са загубили над 390 килограма, както съобщава Insider. Лекси документира отслабването на двойката в Instagram и без съмнение се превърна в вдъхновение за нейните над половин милион последователи. Нека научим повече за тази невероятна двойка.

Запознайте се с Лекси и Дани Рийд

Въпреки че светът сега разпознава Лекси и Дани Рийд като двойката, загубила невероятно количество тегло, Тръстиките бяха необикновени дори преди тяхната трансформация. Лекси сподели снимка на Дани, който й предложи брак в откровен пост в Instagram с надпис, отчасти, "[Дани] ме помоли да бъда негова съпруга на плажа Клиъруотър по залез слънце. Нямах представа, че идва и плаче като бебе."

Лекси продължи: "Той ме обичаше най-много, за да прекарам остатъка от живота си до мен, въпреки размера ми. Никога не ме помоли да се преоблека или ме накара да се чувствам така, сякаш не съм достоен да се чувствам красив и обичан." Ооо! В друга публикация в Instagram от Lexi тя описва Дани като нейния „най-добър приятел“ и „сродна душа“. Тази двойка със сигурност улеснява обожаването им!

Сватбата плюс размер

Когато Лекси и Дани Рийд казаха "Аз го правя", двамата тежаха съответно 495 паунда и 280 паунда. Както много бивши булки могат да потвърдят, пазаруването на сватбени рокли е прочуто вълнуващо, но също толкова стресиращо преживяване. За Лекси обаче беше още по-трудно поради нейните размери. На снимка, която мнозина биха се смутили да публикуват, Лекси сподели сутиен с размер 52F, който носеше в сватбения си ден.

Монтирането на сутиена не беше единственото неудобно преживяване, което Лекси претърпя, докато пазаруваше за големия си ден. Тя обясни в надписа на публикация в Instagram: "Нищо за пазаруването на сватбена рокля на 485 паунда не беше бляскаво. Никой не знаеше как да се отнася с булка с плюс размер." В друга публикация Лекси разкри, че е била подложена на погледи, шок и коментари по време на разглеждане в булчински магазини. Лекси трудно намери дори една рокля в нейния размер, но се надяваше на рокля от 34W. Какво я мотивира да продължи да търси? Тя обясни: "Бях достатъчно силна, за да разбера каква е цената ми."

В крайна сметка Лекси намери перфектната си рокля на около пет часа път и сватбата й беше успешна. Лекси добави: "Омъжих се за най-добрата си приятелка, денят беше перфектен, обожавах роклята си и трябваше да се чувствам красива принцеса."

Живот при 485 паунда

Лекси и Дани Рийд седнаха с Мегин Кели на снимачната площадка на Днес и откровено описаха личните си преживявания със затлъстяването. "За мен", започна Лекси, "щях да се събудя сутрин, ставите ми да ме болят. Бях уморен, бързо щях да остана без дъх." Сякаш това не беше достатъчно, имаше още повече проблеми. Лекси продължи, като обясни всички неща, за които трябваше да помисли - неща, които обикновеният човек никога не би помислил. "Стомахът ми докосна волана, не се вместих в кабинки, не можех да карам влакчета с влакчета. Това беше изтощително."

Според Дани и той, и Лекси консумирали дневна диета от около 4000-6000 калории. "Ядохме всичко пържено. Мразехме готвенето. Ядохме ястия в микровълнова печка - всичко, което беше лесно", уточни Лекси. Със сигурност много хора могат да се свържат. Според проучване на Harvard Business Review само десет процента от американците всъщност обичат готвенето, а огромен 45% го мразят, подобно на Лекси и Дани. И все пак двойката очевидно знаеше, че е необходима промяна.

Всичко започна с новогодишна резолюция

Една от вашите новогодишни решения за тази година ли е да отслабнете? Ако е така, не сте сами. Според Статистическия институт за мозъчни изследвания загубата на тегло е най-често разрешаваната. За съжаление обаче само около девет процента от хората, които правят тези резолюции, изглежда наистина се придържат към тях и ги постигат.

Лекси и Дани обаче изглежда са победили шансовете. Според интервю за Lexi за Insider, през януари 2016 г. двойката е взела решението да бъде здрава. Естествено, това не беше толкова лесно, колкото само декларирането на благородна резолюция. И Лекси, и Дани трябваше да направят някои големи корекции в начина на живот, за да преминат от затлъстяване към добро здраве. И така, как са го направили?

Дръзка да се промени

Не след дълго Лекси и Дани взеха новогодишната си резолюция за оздравяване, приятелят им ги предизвика да се осмелят. Може би се чувстват оптимистично за целта, която току-що са си поставили, те се съгласиха. Какво точно смееше това? Според интервю за Today, трябваше да мине цял месец, без да пия алкохол, да излизам да ям или да консумирам мамени ястия.

Без съмнение това би било чудесен начин да започнете тяхната резолюция. Въпреки това, за двойка, която сега познаваме, мразеше готвенето и разчиташе много на преработени храни, това не можеше да е лесно. Въпреки предизвикателствата, както Лекси, така и Дани продължиха да изглеждат успешно и привидно изпълниха смелостта. Повече от просто да успеят да се откажат от пиенето и да хапнат, те дори увеличиха антето. Как?

"Първият ден от останалия ми живот"

Заедно Лекси на 495 паунда и Дани на 280 паунда се присъединиха към фитнес зала. „Казах си, че по принцип ще бъде първият ден от останалата част от живота ми“, каза Лекси пред People. Тя продължи: "Ако хората щяха да ме зяпат заради теглото ми, щях да им дам причина да се взират, като бях най-трудният работник в стаята." Тя обясни на Днес: „Опитах се да правя кардио с висока интензивност, но не успях“. Въпреки мъките, тя не се предаде. Lexi модифицира тренировката си и насочи вниманието си към 30 минути кардио, четири пъти седмично.

Лекси обясни, че ще трябва да прави почивки по време на тренировката си, но продължаваше да го прави и в крайна сметка половинчасовото упражнение ставаше все по-лесно и по-лесно. Дани също настоя. „Отначало идеята не звучеше чудесно“, обясни той пред People. "Винаги беше добре да се прибираме, да седим, да се храним и да не се притесняваме за нищо", добави той. За щастие отношението му се промени.

„Но колкото повече се замислях, казах:„ Нова година е и нещо, за което трябва да работим, докато помагаме и на Lexi да излезе “, разкри още Дани. От 2018 г. двойката все още работи заедно и дори споделят насърчителни селфита след тренировка.

С цел здрави, а не слаби

Хората имат всякакви причини да искат да отслабнат. Най-често срещаният? Според проучване, публикувано от Националния здравен институт, 50% от хората посочват здравето си като основна цел. Това важи и за Лекси и Дани. Вътрешни съобщения, че поне за Lexi пътуването до загуба на тегло не е опит да се придържат към обществените стандарти, нито е била крайната цел двойката да отслабне.

„Не става въпрос за загубеното тегло, а за живота, който печелите“, мъдро обясни тя пред Insider. „Целта ми никога не беше да съм„ слаба “, а да бъда здрава.“ Лекси продължи да сподели важен съвет за онези, които се надяват да отслабнат: „Обичах се на 485 паунда по същия начин, както се обичах на 179 паунда. Ако не се обичате, преди да отслабнете, той ще спечели“ не променя това. "

Тайната на тяхното отслабване

Естествено, когато чуете за двойката, която е загубила общо около 400 паунда, бихте искали да знаете как в света това дори е възможно. Беше ли някаква специална програма за отслабване или може би някаква невероятна добавка? Изглежда тайната е, както се оказва, не толкова скрита.

Според интервю за ABC Good Morning America, нито Лекси, нито Дани не са използвали треньор, не са пили хапчета за отслабване, не са имали операция за отслабване или дори са се абонирали за услуга за планиране на хранене. Изглежда, че Лекси и Дани са отслабнали по добрия „модерен начин“ - здравословно хранене и упражнения. Lexi обаче направи кредит, започвайки от малък, като в крайна сметка даде големи резултати.

Лекси подчерта в интервю за People някои от модификациите, които тя и Дани направиха, "Започнахме да готвим, да приготвяме храна, да проследяваме калориите си и да четем етикетите за хранене." Те също така направиха по-здравословни версии на някои от любимите си нездравословни ястия. Постепенно двойката също се активизира. В допълнение към техните тренировки във фитнеса, Lexi сподели: „Започнахме да ходим на разходки, да сме активни, да правим туризъм, да караме колела - всички тези дейности, които не бяхме в състояние да правим, когато живеехме на дивана си. Не е ли утешително да се знае, че са отслабнали толкова много без никакви скъпи трикове?

Всичко е и за приятелската система

В допълнение към приписването на невероятния успех на двойката на поредица от малки промени, Lexi обясни и значението на наличието на приятелска система.

В публикация в Instagram за кума на Дани и най-добрия му приятел от 19 години, Лекси пише: "Той ме тласка от Ден 1, за да опитвам нови неща, и беше там, за да ни тласка да бъдем по-добри. От туризма с мен на 485 фунта. време за туризъм и търпение, когато правех няколко почивки. " Лекси продължи: „Никога няма да приема приятелството ни за даденост и съм благословен да го накарам да се изправи с нас пред олтара и в живота“.

Какъв невероятен приятел той трябва да бъде! Разбира се, Лекси и Дани също се имаха. Лекси каза на Хората, че поради тяхната приятелска система, „[E] на крачка, всеки килограм, бяхме там, за да се мотивираме взаимно. Поддържахме отговорност един на друг“.

Драматичната загуба на тегло на Лекси и Дани също драстично промени отношенията им

Ако трябва да отслабнете, особено значителна част от теглото си, тялото ви ще се промени по доста драматични начини. Загубата на тегло обаче може очевидно да промени отношенията, които имате с другите - за добро или за лошо. Проучване, проведено от държавния университет в Северна Каролина, установи, че двойките, докато отслабват, изпитват положителни взаимодействия помежду си, но също така и отрицателни преживявания като „критиката на партньора“.

Как се развиха отношенията между Лекси и Дани? Лекси каза в интервю за Megyn Kelly Today, "Всичко се подобри в живота ми." Мегин Кели дори смело пита двойката: "Подобри ли се сексуалният ви живот?" Без да пропускам ритъма, Лекси подчертава: „Всичко в живота ми се подобри“. Вземи, момиче!

Това беше най-голямата мотивация на двойката да отслабне

Лекси и Дани бяха толкова прозрачни, както в интервюта, така и през цялото пътуване на Лекси в Instagram. След излъчването на интервюто на Megyn Kelly Today през януари 2018 г., феновете на двойката дори са запознати с интимните подробности за връзката им. Това обаче не е всичко, което двойката сподели, когато седна с Кели. Може дори да са дали намек на публиката какво крие бъдещето им.

Когато обясняваше мотивацията на двойката да отслабне, Лекси каза: "Ние също искахме да бъдем родители, така че наистина да ни мотивира в дните, в които не ни се искаше да работим, да имаме бъдещо семейство." Възможно ли е? Означава ли това, че съобщение за бебешка тръстика ще дойде в близко бъдеще? Със сигурност ще разберем в Instagram на Lexi.

Седем килограма кожа

До октомври 2018 г. Lexi е загубила общо 312 паунда естествено. Но губенето на следващите седем килограма, което ще се окаже най-трудно за влиятелния на Instagram. През септември 2018 г. Лекси сподели съобщение със своите последователи: „Официално имаме среща, приятели! Радвам се да съобщя, че всичко това току-що стана реално и аз избрах [д-р Джоузеф Майкълс] за мой хирург, след като направих много изследвания, говорейки с приятели, говорейки лично с него и преодолявайки страха ми! " Лекси реши да направи лифтинг на долната част на тялото, за да се отърве от излишната кожа, която остана от невероятната й загуба на тегло.

След девет часа операция, Лекси отстрани седем килограма кожа. Хирургът на Лекси разкри в Instagram (бележка: чувствително съдържание), че е премахнал три фута широк и 1,5 фута висок участък от кожата само от корема на 28-годишното дете. Въпреки че Lexi призна, че възстановяването не е било лесно, нейният лекар обясни, че „тази степен на отстраняване на кожата ще има невероятно влияние върху качеството на живот на Lexi“.