Уил и Джейда Пинкет Смит казаха, че синът им "губи".

смит

Уил и Джейда Пинкет Смит разкриха загрижеността, която изпитваха към сина си Джейдън, след като той отслабна значително. По време на неотдавнашен епизод от семейното Facebook Watch Watch Red Red Talk, Смит обсъждаха диетите, връзката си с храната и как се намесиха като родители, когато вярваха, че Джейдън е недохранван.

„Уил и аз имахме малко намеса с Джейдън, защото той вече е веган, но разбрахме, че не получава достатъчно протеини“, каза Джейда. "Така че той губеше. Той просто изглеждаше източен, просто беше изчерпан, не получаваше хранителните вещества." Уил добави: "Той имаше тъмните кръгове под очите, имаше дори малко сивота на кожата му."

"Аз съм вегетарианец, опитах се да ям веганска храна", каза Джейдън. "Ще отида веган за около седмица, но през последната година бях вегетарианец. Но всичко останало, което казвате, е правилно."

"Станахме наистина нервни, но сега определено изглеждате по-добре", каза Уил.

Докоснете тук, за да гласувате

Стар мит е, че веганството ще доведе до анемия или недохранване, но няма да се разболеете, ако подходите здравословно. Всъщност, ново изследване, публикувано в The Journal of Nutrition, показва, че веганите са изключително здрави от населението, което яде месо, с високи нива на антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на риска от заболявания като рак.

Въпреки това, както посочи Джада, хората, които обмислят да станат вегани, трябва да обмислят намирането на алтернативни източници на протеини и желязо на месото. Имате нужда от вдъхновение? Вижте тези вегански рецепти, които съдържат повече протеини, отколкото хамбургер.