За целта 40-годишният мъж обиколи половината свят до Америка, дом на някои от най-дебелите хора в света.
Вижте как Джо свали 90 килограма>
Под наблюдението на лекар Джо пие по цялата страна, докато интервюира американците за диетата и отношението им към храната.
Трансформацията на Джо и стремежът му да разбере защо хората избират да водят нездравословен начин на живот са описани във филма „Дебели, болни и почти мъртви“, излязъл през 2011 г.
В духа на Нова година сметнахме, че е идеалният момент да разгледаме мощното послание на Джо за личното здраве и по-голямата епидемия от затлъстяване (през декември 2012 г. доклад установи, че затлъстяването затъмнява глада като глобална здравна криза).
След успеха на филма Джо основава Reboot Your Life, компания за здраве и уелнес, която помага на хората да отслабват, като ги учи как да включват повече плодове и зеленчуци в диетата си. Диетите само със сок могат да бъдат опасни за някои хора, затова се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете да гладувате.
Изтеглихме документалния филм на Netflix и извадихме акцентите.
Можете да научите повече за личния път на Джо на официалния уебсайт.
- Хорхе Масвидал пиеше алкохол, ядеше пица и раздаваше Конор Макгрегър - Business Insider
- Фото ревю на ресторант за храна на ресторант IKEA Кои ястия са най-добри Business Insider
- Произход от кето диета Уилям Бантинг открива кетогенното хранене през 1862 г. - Business Insider
- Хотелите предлагат по-здравословни възможности за вас - Business Insider
- Как да сдвоите бира и леки закуски - Business Insider