Сигурен съм, че не съм сам, затова за днешния Maximize Monday исках да разгледам програмите на хотела, които помагат на двамата пътуващи да останат здрави, докато са далеч от дома. Чувствайте се свободни да споделите вашите съвети/трикове, за да не паднете от вагона, когато сте на път!

хотелите

Много хотелски вериги предлагат привилегии, които отиват направо до талията ви, като закуски на шведска маса или безплатни бисквитки, но за щастие някои имат предвид гости със здрава грижа.

Days Inn: Days Inn обяви по-рано този месец стартирането на тяхната програма Dayfit, насочена към здравни туристи, като надгради имотите с по-добри фитнес съоръжения и по-питателно начало на деня с нови възможности за закуска. Като добавка към настоящата закуска Daybreak, ще има избор като кисели млека Dannon Light & Fit, овесена каша Quaker Oats с овесени ядки и нискокалоричен омлет от сирене. Новите фитнес центрове Dayfit ще бъдат специално проектирани от Precor, а стандартното оборудване ще включва бягаща пътека, елипсовидна, разтегателна подложка, топка за стабилност и медицински топки.

Феърмонт: Fairmont Hotels & Resorts имоти са включили здравословното хранене в своите менюта с програмата Lifestyle Cuisine, като са разработили вкусни предложения за гости, насочени към хранителни ястия, включително диети с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и вегетарианци. В програмата Lifestyle Cuisine Plus те правят крачка напред и с макробиотични, вегански и вегетариански варианти. След това гостите могат да се отпуснат с билкови уелнес чайове Fairmont.

Програмата Fairmont Fit е отворена за всички членове на Fairmont President Club и е безплатна за членовете на Premier и Platinum ниво. Облекчавайки товара по повече от един начин, хотелската бонус осигурява дрехи и обувки за тренировка Reebok, така че не е нужно да носите със себе си, MP3 плейър и постелка за йога с опъваща лента, за да можете да тренирате в стаята си или да ударите фитнес, дори да не сте опаковали правилната екипировка.

Хилтън: Току що дебютира своя ресторант за изнасяне Herb N ’Kitchen в Hilton New York Midtown, веригата прави още една стъпка в сферата на пълноценното хранене. Най-новото начинание има за цел да включи местна гурме храна в луксозен ресторант и придружаващ пазар за изнасяне. Гостите могат да си купят здравословна храна, която да отнесат, и да поръчат диетични ястия в ресторанта или за доставка в стаята. С много салати, сандвичи и плоски хлябове акцентът е, че храната в движение не трябва да означава, че трупате калории в опит да спестите време. Разделена на четири секции - Пристигане, Бариста, Фурна и Бюфет - Herb N ’Kitchen има за цел да обхване всяко хранене, независимо дали искате бърза салата или по-значителна гореща закуска.

Новата концепция е най-новият здравословен ход на Hilton, който през 2006 г. си партнира с Precor, за да стартира Fitness by Precor съоръжения в Hilton, Doubletree и Embassy Suites Hotels в САЩ. Специално проектираните фитнес центрове включват кардио машини Precor с лични телевизионни екрани, така че можете да прекарате часовете, гледайки любимото си шоу, докато се потите.

Flickr/Prayitno Хаят: Мотото „Храна. Замислен източник. Внимателно обслужван. " е приет от Hyatt през 2012 г., за да представи на гостите си здравословни хранителни опции, които се фокусират върху контрола на порциите и броя на калориите, както и количествата мазнини, натрий и добавки. Оттогава те сдвоиха партньорство за по-здрава Америка, за да насърчат децата да ядат повече плодове и зеленчуци и да им предлагат обезмаслено или нискомаслено мляко.

IHG: Защо да посвещавате една стая на здравето и фитнеса, след като можете да настроите цял хотел за нея? Това е мисълта за предстоящата верига EVEN Hotel на IHG. Новата колекция от имоти поставя акцента върху здравословното пътуване с тренировъчни пространства в стаята с оборудване за тренировки, налични за плащане, по-добри възможности за храна и безплатна филтрирана вода в целия хотел. Понастоящем техният интерактивен уебсайт вече приема предложения и отзиви от бъдещите гости, за да подобри преживяването, включително коментари за твърде много мазна храна и недостатъчно оборудване за фитнес в повечето хотелски вериги.

Елегантните и модерни стаи са проектирани от базираните в Амстердам специалисти по брандиране Uxus и са остър контраст с другите марки на IHG като Holiday Inn и InterContinental. Стаите ще включват постелки за йога за упражнения на пода, както и иновативни спестявачи на пространство, като багажник за палта, който се изпълнява и като теглич и пейка за багаж, която се превръща в пейка за тежести. Първите два EVEN хотела ще бъдат отворени в началото на следващата година в Rockville, MD, и Norwalk, CT.

J.W. Мариот: След като привлече експерт по хранене Кери Гласман и готвач Райън Литман, J.W. Marriott създаде свой собствен блог за здравословно хранене, за да вдъхнови хората дали отсядат в хотелската верига или не. Изглежда обаче, че не е актуализиран от няколко години! Marriott трябва да засили фокуса си върху здравословния начин на живот, ако иска да бъде в крак с конкуренцията.

Кимптън: Бутиковата верига Kimpton обича да мисли извън кутията - и върху йога постелката. Сред многобройните им уникални бонуси е осигуряването на постелка за йога във всяка стая и безплатни бонуси за фитнес по заявка. Ако мощността на педала е по-скоро вашият стил от Downward Dog, те предлагат стилни 3-степенни заеми за велосипеди от компанията PUBLIC в Сан Франциско. Повечето хотели в Кимптън имат фитнес центрове и басейни, а ако не, портиерът е посветен да ви насочи към най-близката гореща точка за упражнения. Кимптън също се присъедини към експерт, който предлага ястия за здравословни възможности, а Джой Бауер създаде пълно меню за здравословно хранене в стаята. Всеки артикул включва калории, мазнини, въглехидрати и съдържание на протеини от овесена каша Slim Style или Smokey Turkey Burger Melt.

Omni: Гостите в хотелите Omni дори не трябва да напускат стаите си, за да тренират, благодарение на комплекта Get Fit. Хотелът предлага удобна чанта с набор от гири, еластична лента за упражнения, подложка за пода и мини AM/FM слушалки, така че можете да създадете своя собствена рутина, а те носят дори вода и охладена кърпа, за да се навият след това. Ако буквално искате да изминете допълнителната миля, защо не резервирате в Get Fit Room, която разполага с лична бягаща пътека като допълнително удобство.

Шератон: Оцветете чинията си от Sheraton Fitness е програма за хранене, целяща да озарява вашата диета, като добавя три цвята от плодове и зеленчуци към чинията си, като всички добавят до 500 калории или по-малко. Инициативата Rainbow bright е част от Core Nutrition Color Code на Core Performance, която предлага на гостите лесен за следване начин да се хранят по-добре на пътя. Таблицата с цветове включва:

  • Жълти храни: оптимизиране на мозъчните функции
  • Зелени храни: подмладяват мускулатурата и костите
  • Оранжеви храни: поддържат здравето на кожата и очите
  • Червени храни: подпомагат здравето на сърцето и кръвообращението
  • Бели храни: подобряват имунната система, лимфната система и клетъчното възстановяване
  • Лилави храни: насърчават микроциркулацията

Sheraton Fitness включва и удобна колекция от тренировки за пътуване, които можете да следите онлайн или от лаптопа си в стаята си, или на таблет във фитнес залата на хотела. Просто изберете коя рутина е най-подходяща за вашето тяло, изтеглете я и сте готови. Тренировките включват загрявки, сила на цялото тяло или кардио тренировки и подмладяващи разтягания. Ако тренирате по-добре в пакет, присъединете се към Sheraton Fit Meetings за групови упражнения, съвети и обучение по хранене.