„Неизследвана територия за 99% от ... хората.“

роган

Като започнем нова ера на

, в който хората получават информация от влиятелни лица и нито едно проучване не може да бъде публикувано онлайн, без първо да бъде облечено с кликбайт (и в което обществеността губи вяра в основната наука), многобройни диетични тенденции са забелязали подобно на Кардашян.

Докато режими като кетогенната диета на Леброн и диетата на Аткинс бяха прищявките през последните 10 години, докато навлизаме в ново десетилетие, популярността на „по-ниско съдържание на въглехидрати“ започва да се увеличава: диетата на месоядните.

Диетата на месоядните се състои изцяло от месо и животински продукти, с изключение на всички други храни. Според Healthline, „Твърди се, че помага за отслабване, проблеми с настроението и регулиране на кръвната захар, наред с други здравословни проблеми.“

„Диетата обаче е изключително рестриктивна и вероятно нездравословна в дългосрочен план. Освен това нито едно изследване не подкрепя предполагаемите предимства. "

Освен това Healthline добавя: „Диетата на месоядните животни произтича от противоречивото убеждение, че популациите на човешките предци са се хранили предимно с месо и риба и че диетите с високо съдържание на въглехидрати са виновни за днешния висок процент на хронични заболявания.“

„Други популярни диети с ниско съдържание на въглехидрати, като кето и палео диети, ограничават, но не изключват приема на въглехидрати. Въпреки това, диетата за месоядни животни цели нула въглехидрати. "

Влизат: Джо Роган, комик, коментатор на UFC и световноизвестен подкастър. Дискусиите на Джо с хора като Джордан и Михаила Питърсън (двама запалени привърженици на диетата за месоядни животни, които твърдят, че режимът им е помогнал да преодолеят всичко - от автоимунно заболяване до тревожност, рефлукс, псориазис, проблеми със съня и гингивит) са го подтикнали да опита The Carnivore Диета. Имайки предвид това, Джо наскоро отиде в Instagram, за да сподели как върви всичко.