САМ СМИТ е загубил над 50 килограма, като е направил това едно нещо.

губи

  • от Лора Хампсън
  • 09:00, 10 ноември 2017 г. Актуализирано 09:23, 10 ноември 2017 г.

Докато Сам Смит се готви да издаде новия си албум „The Thrill Of It All“ следващия месец, феновете забелязаха, че той е отслабнал значително.

Откакто издаде дебютния си албум през 2014 г., британският кронер е хвърлил невероятните 3,5%.

Певицата „Остани с мен“ признава диетоложката Амелия Фрийър за невероятната му трансформация.

В вече изтрития пост в Instagram звездата пише: "Амелия Фрийър ми помогна да загубя повече от камък за две седмици и напълно преобрази връзката ми с храната. Обичам те Амелия и благодаря, че ме караш да се чувствам толкова щастлива отвътре и отвън."

Амелия Фрийър е хранителен терапевт, а други нейни клиенти на знаменитости са Джеймс Кордън.

Сам загуби по-голямата част от теглото си през 2015 г., включително загубата на един камък само за две седмици.

За да отслабне, 25-годишният мъж изцяло изряза глутена, млечните продукти и рафинираната захар и добави тренировка с тежести към упражненията си.

Той също така се занимава с йога и хапва кубчета лед, напоени с билки.

Какво ново

Сам обясни пред CBS: „Обичам храната, така че това е постоянна битка. Винаги ще бъде битка, но се опитвам с най-доброто.

„Просто вече не съм ял като прасе - това е, което правя всъщност.“

Въпреки че в интервю за ДНЕС, Сам каза, че не е бил на диета, а връзката му с храната се е променила.

Сега Сам тренира три пъти седмично, включително тренировки с тежести и занимания с кардио с личен треньор.

Той добави: „Винаги ще се самосъзнавам.

"Винаги ще опитвам, защото обичам храната повече, отколкото бихте могли да си представите. За мен това винаги ще бъде борба."