„За повечето хора отслабването е трудна битка. Но когато сте на 26 години и тежите 396 килограма, пътуването напред може да се почувства поразително, още преди да е започнало.

За мен не оставих тези шансове да ме спрат да се превърна в най-добрата версия на себе си.

Винаги съм бил наедряло дете. Навлизайки в тийнейджърските си години, станах по-голям и ще го обвинявам по други въпроси. Бях постоянна цел за насилници, страхувах се от пътуването с училищния автобус до дома, щях да си сложа слушалките и да излизам колкото е възможно повече. Като възрастен тези проблеми ме настигнаха. Потънах в дълбока депресия и имах други здравословни проблеми като синдром на поликистозните яйчници, проблеми с щитовидната жлеза, инсулинова резистентност и безпокойство. Храната се превърна в единствения ми източник на щастие и в резултат теглото ми излезе извън контрол.

Изпробвал съм всяка диета под слънцето, но те никога не са работили. Винаги съм намирал пътя към храната. След срещата с Грант изпаднах в блажена романтика ... и лошите ми навици се влошиха.

умрете
Шантел Флеминг/@ chantellevsg

Грант винаги е имал проблем и с храната, така че заедно бяхме ужасно комбо. Ескалира, когато се преместихме заедно. Ние хапвахме шоколадови блокчета от семейни размери, пиехме по литър Red Bull на ден и ядяхме мазно, понякога 3 пъти на ден. Яденето заедно беше нашето нещо. Толкова ни хареса, че купихме по-голям хладилник, за да сме в крак с ненаситните ни апетити.

Когато се оженихме, и двамата бяхме най-тежки, като аз наклоних везните на 396 паунда.

Шантел Флеминг/@ chantellevsg

Един ден бях седнал на бюрото си на работа и кимнах. Когато бях на шофиране, щях да заспя. Спрях да дишам през нощта много пъти. Пренебрегнах знаците, получавах ужасни болки в гърба и краката ми непрекъснато се взривяваха и трудно ходех. Отидох при моя общопрактикуващ лекар, надявайки се да ми дадат някои противовъзпалителни средства за облекчаване на дискомфорта ми.

Шантел Флеминг/@ chantellevsg

Моят лекар беше доста суров и ми даде тежката любов, която трябваше да чуя. Тя ми каза, че единственото решение е да отслабна или да умра. Тя уточни, че трябва да започна да планирам погребението си, а не 30-ия рожден ден след три години.

Шантел Флеминг/@ chantellevsg

Това беше тази страшна новина, която хвърли мен и Грант в цялостен ремонт на живота. Сключвайки договор с Грант, казахме, че ще отслабнем заедно, и двамата имахме подновена увереност и решителност.

Публикация, споделена от Chantelle (@chantellevsg) на 3 януари 2018 г. в 1:33 ч. PST

Драстичните времена изискваха драстични мерки, така че и двамата решихме да си направим операция на стомашния ръкав в краен случай и трябваше да се подложим на 8-седмична предварителна течна диета преди това. След операцията имах усложнения и лекарите не бяха сигурни дали ще оцелея. Накрая се отдръпнах и започнах новия си живот с Грант. В комбинация сме загубили близо 400 килограма заедно.

Сега съм с 223 паунда по-лек, тежащ 172 паунда, а Грант, на 34, падна с 176 паунда и сега е на върха на 220 паунда. Преминах от размер 28/30 на размер 10/12.

Шантел Флеминг/@ chantellevsg

И двамата се сбогувахме с преяждането за добро и консумираме здравословни, по-питателни храни, които отговарят на диетата и начина ни на живот сега. И двамата отслабнахме невероятно бързо и научихме всичко за храната и храненето в процеса. Това е най-трудната част. Става въпрос за препрограмиране на мозъка ви, за да направите правилния избор. Това, че ми бяха премахнали част от стомаха, не означава, че върши цялата работа. Ако някой каже, че операцията за отслабване е лесният изход, предлагам ви да дойдете и да видите всички в общността в Instagram или Facebook и да видите какво е нашето ежедневие.

За мен загубата на цялата тази тежест беше само половината от успеха. В резултат на отпадането толкова много бързо, останах с 13 килограма излишна кожа - нещо, което постоянно ми напомняше за стария ми живот. Трудно беше да се боря, защото стигнах толкова далеч, но наличието на цялата грозна излишна кожа беше постоянно напомняне за това какъв бях.

Шантел Флеминг/@ chantellevsg

Трябваше да порасна, за да обичам тялото си. Първоначално нямах добър образ на себе си. Работих задника си 6 месеца преди операцията, за да поставя тялото си в правилната позиция и да се уверя, че всъщност съм готов за него. Тренирах денонощно 6 дни в седмицата във фитнеса. Все още се чувствах потиснат, защото виждах само загуба на кожа, която не се движеше, не се движеше или дори изглеждаше по-малка. Щях да имам толкова много кожни инфекции, че тялото ми стана имунизирано срещу антибиотици, когато бях във фитнеса, кожата ми щеше да се раздразни и да се размахва. Просто исках да видя и почувствам това, което знам, че заслужавах.

Стомахът ми висеше толкова ниско, че трябваше да го пъхна в гащичките си и знаех, че ще трябва да се оперирам, за да го премахна. На 9 февруари 2018 г., 2 години и 11 месеца след началото на пътуването ми в легло, чакащо да бъде въведено в операционната, с над 15 хиляди души в Instagram, които чакаха да видят процеса, аз го направих. Бях ужасен. Дали това наистина ще завърши всичко и ще ме направи щастлив?

Шантел Флеминг/@ chantellevsg

Пропилях първите 17 години от живота си, като бях тежко затлъстял, депресиран и нездрав, но сега съм развълнуван от бъдещето си. Удължих живота си, дадох си повече време и с нетърпение очаквам да прекарам следващите 60 години да бъда здрав и щастлив с Грант, семейството си и да направя разлика в моята общност.

Шантел Флеминг/@ chantellevsg

Тайната на извършването на трайна промяна е да се признае и приеме, че истинската промяна отнема време и търпение.

Не се разболяхме хронично за една нощ. Не напълняхме за една седмица или дори за един месец. Трябваше да накарам този начин на живот да промени навика си и да осъзная, че отнема повече от 21 дни, за да го създам и да го „контролирам.“ Сега вече имам пълен контрол над диетата си и имам моменти, в които имам надбавки за лакомства. Имам протеинова вода и шейкове и варени яйца за закуска и други ястия; обикновено яхнии, контролирани на порции, варено пиле, зеленчуци, закуски Antipasto и здравословни кърита. Приготвяме храна всяка неделя, което ни помага да се свържем заедно, но се държим отговорни за следващата седмица.

Ще ни отнеме повече от двадесет и един дни, за да преодолеем всичко, пред което сме изправени. Независимо дали става въпрос за нещо физическо, емоционално, духовно или комбинация, може да се наложи да бъдем реалисти в целите си, за да се случи значителна промяна.

Първата стъпка е признаването. Направете тази първа стъпка и не поглеждайте назад.

Шантел Флеминг/@ chantellevsg

Все още трябва да преодолея някои препятствия и вероятно ще имам хранително разстройство/пристрастяване към храната до края на живота си, но съм много по-добър от това, което бях.

Сега стоя на моята платформа като адвокат, оцелял, човек за подкрепа и най-вече приятел. Толкова много хора са мълчаливи, когато става въпрос за подкрепа за отслабване и не знаят къде да се обърнат. Поздравявам всички с отворени ръце, независимо от операция или не. Всички сме на различни пътища, които се насочват към една и съща посока. Следващият месец ставам на 30. Вместо да е крайъгълен камък на сантименталния рожден ден ... това ще бъде крайъгълен камък за спасяването на живота ми, преди да бъде отнет. "

Шантел Флеминг/@ chantellevsg

Тази история е предадена на Love What Matters от Chantelle Fleming, 29, от Мелбърн, Австралия. Изпратете вашата история тук, и не забравяйте да се абонирате за най-добрите ни любовни истории тук.

Дайте надежда на някой, който се бори. ДЯЛ тази вдъхновяваща история във Facebook.