МЕДИСЪН, Уисконсин. (СПЕКТРОВИ НОВИНИ) - Промяната в рутината или липсата на рутина са накарали много хора да загубят представа за диетата и упражненията си. Това, в пряка връзка с работата от дома и пандемията на COVID-19.

това

Проучване чрез UW Health, наречено Partner2Lose, изследва дали значими други могат да играят роля в процеса на отслабване.

„Чуваме от хората, че партньорът им понякога не им помага и може да саботира техния напредък, а от друга страна, понякога те могат да бъдат наистина полезни“, казва д-р Corrine Voils. „Опитваме се да ги научим на умения да общуват с партньора си повече за тези промени в начина на живот, за да могат да получат подкрепата, която биха искали да получат.“

Нона Хил и Кларк Джонсън са отслабнали общо 60 килограма от старта на програмата през март. Те са сред 190-те двойки, регистрирани за изследването. Проучването се провежда в групи от около 45, където те се срещат с диетолог и физиолог по упражнения, за да създадат индивидуализирана програма за отслабване.

„На 90 години съм и съм отслабнал с 25 килограма“, казва Джонсън.

Хил е самопровъзгласила се йо-йо диета и се надява, че това е последната й битка със загуба на тегло.

„Ако следите всичко, което ядете през целия ден, това повишава вашата осведоменост и ви кара да искате да останете в рамките на вашия калориен бюджет“, казва тя.

Това е и първият път, в който Хил е накарал Джонсън да се облегне, което според нея е било от голяма помощ.

„Той много ме подкрепи.“

Изследването продължава две години, като първите шест месеца са фокусирани единствено върху загубата на тегло.

„През седмия месец преминаваме към фазата на поддържане на загуба на тегло, защото във всички проучвания виждаме, че хората средно постигат максималната си загуба на тегло на шест месеца“, казва Войлс. „В този момент ние наистина се опитваме да поддържаме тази загуба на тегло.“

Можете да се запишете за следващата група участници тук.

Следващата фаза започва през януари. Избраните ще бъдат уведомени през декември.