добавките

[Великобритания] NHS казва, че само една съставка, Orlistat, е доказано, че помага на хората да отслабнат в клинични проучвания. Но възможните нежелани реакции включват образуване на мехури по кожата и камъни в бъбреците.

Няма доказателства, че много други тествани съставки работят. Но това не е спряло веригите от високи улици да зареждат рафтовете си с продукти, съдържащи водорасли, кофеин и зелен чай. За щастие има сайтове, подобни на лайфспарк храненето, които имат отзиви и информация за различни хранителни и здравословни добавки, така че тези, които се интересуват от тези добавки, могат да научат повече за това как могат да подобрят своето благосъстояние, както и всички възможни странични ефекти.

Диетичните таблетки за супер зелен чай на Holland & Barrett £ 9,39, подобно на други продукти, съдържат хром - метал, за който се твърди, че помага на хората да отслабнат чрез метаболизма си. Някои добавки могат да бъдат добър начин да помогнете на хората да отслабнат, но други избират загуба на тегло от някъде като http://weightlosssurgerymexico.icu/, за да постигнат целите си за отслабване.

Изследване от университета в Сидни тази година установи, че хромът става рак в животинските мастни клетки при процес, свързан с диабета. Авторите казват, че хранителните добавки като хапчета със зелен чай, ако се приемат продължително или във високи дози, могат да причинят рак на хората, въпреки че са необходими повече опити.

Holland & Barrett, подобно на други продавачи, настоява, че нивата на хром в хапчетата са безопасни за консумация от човека.

Хапчетата за отслабване на високи улици се регулират понякога като хранителни добавки от Агенцията по хранителните стандарти, а в други случаи като билкови лекарства от MHRA, Агенцията за регулиране на лекарствата и здравните продукти. Но тъй като нивото на риска е по-ниско при билкови лечения, производителите трябва да предоставят по-малко доказателства за това как работят.

Лорейн Маккрири, член на Британската диетична асоциация, каза: „Изводът е, че няма нищо, което да работи като магия. Ако имаше, NHS щяха да участват. “

Сред продуктите, които тя критикува, е бестселърът XLS Medical Fat Binder, който струва 64,99 паунда за 180 таблетки, но може опасно да понижи кръвната захар при тези с диабет.

Диетичните таблетки за супер зелен чай на Holland & Barrett £ 9,39, подобно на други продукти, съдържат хром - метал, за който се твърди, че помага на хората да отслабнат чрез метаболизма си. Изследване от тази година установи, че хромът става рак в животинските мастни клетки в процес, свързан с диабета.

Г-жа Маккрири каза, че хапчетата, които обикновено се приемат по време на диета, е малко вероятно да действат сами, добавяйки: „Ако се постигне някаква загуба на тегло, това става бавно, без доказателства, че загубата на тегло се дължи на свързващото вещество ... Това е промяна в начина на живот това има ефект. "

Друг бестселър, £ 11.55 Adios Max, съдържа мехурче, свързано във високи дози със свръхактивна щитовидна жлеза, което може да доведе до спонтанен аборт.

Твърди се, че съставката на морските водорасли ускорява метаболизма, но диетологът д-р Кари Ръкстън каза: „Това е недоказано, тъй като няма рецензирани клинични проучвания. Всяка загуба на тегло вероятно се дължи на загуба на вода, тъй като няколко съставки в Adios са диуретици. ’Много хора избират вместо това да изберат по-надеждна опция. Например, Омега 7 помага при отслабване и е направен от рибено масло, което повече хора се чувстват удобно.

Holland & Barrett каза: „Всички продукти, които продаваме на дребно, са одобрени да се продават съгласно законодателството на Обединеното кралство и Европа и това включва безопасността и ефикасността на съставките ...

„Също така ясно заявяваме на клиентите, че нашите линии за контрол на теглото трябва да се използват заедно с разумна диета с контролиран калории и увеличаване на физическата активност, а ако хората приемат някакви лекарства, те се съветват да се консултират с лекар или медицински специалист преди употреба "Holland & Barrett заяви, че не предявява претенции за отслабване за хром. Говорител добави: „Всички наши продукти ясно дават да се разбере, че потребителите никога не трябва да надвишават посочената доза.“

XLS Medical заяви, че продуктът му е тестван за безопасност и ефикасност в съответствие с международните стандарти, добавяйки: „Препоръчваме пациентите с диабет да се консултират с лекаря си, преди да приемат XLS Medical продукти. Това е включено в информационната листовка в опаковката. “

Говорител на Diomed Herbals, собственик на марката на Adios Max, заяви, че е одобрен от MHRA, добавяйки: „Активната билкова съставка в Adios Max, Fucus vesiculosus, е предмет на неотдавнашна монография, публикувана през 2014 г. от Европейската агенция по лекарствата. Тази монография потвърждава, че Fucus има утвърдена функция като средство за отслабване и може да се използва безопасно за тази цел. “

Снимка: NHS казва, че само една съставка за хапчета за отслабване, Orlistat, е доказано, че помага на хората да отслабнат в клинични проучвания. Но това не е спряло веригите от високи улици да зареждат рафтовете си с продукти, съдържащи водорасли, кофеин и зелен чай