от Алиса Сегерстен | 78 коментара

Тук ще намерите основните документи, които споменаваме в нашата книга, Елиминационната диета ™ Моля, изтеглете ги, отпечатайте, използвайте перфоратор с 3 отвора и ги добавете към специален свързващ материал. За дневника препоръчваме да отпечатате около 60 страници от третата страница в документа, за да имате пълен дневник, в който да пишете. Добавете това към вашето свързващо вещество или използвайте отделно свързващо вещество само за вашия елиминационен диетичен дневник.

Ние също така предоставихме PDF страница с корица на ресурси по-долу, в случай че искате да поставите това на предния капак на вашето свързващо вещество, за да останете организирани!

Освен това, за тези от вас, които не са част от нашия онлайн Програма за подкрепа, създадохме Елиминационна диета Facebook група за поддръжка само за теб! Щракнете ТУК да поиска да бъде част от групата. Можете да споделите своята история, да публикувате рецепти и др!

Искате ли БЕЗПЛАТНА видео серия за готвене с диета за премахване? Регистрирайте се тук!

Надяваме се да ви хареса Книга, тези ресурси и целия процес на елиминационната диета!

Изтеглете PDF ресурси за премахване на диета

ресурси

Елиминационен диетичен вестник

Титулна страница на ресурсите

Списък без царевица

Списък без млечни продукти

Списък без глутен

Списък без соя

Елиминационна диета Фаза 1 Списък

Пазаруване & nbspРъководство

Елиминационни съвети за диета

Елиминационна диета Фаза 2 Списък

Бъдете в крак с актуалната наука и рецепти, които могат да помогнат на семейството ви да стане здраво.

Елиминационни диетични ресурси

Коментари

Покупка на елиминираща книга

от chantelle Moennick в четвъртък, 04/02/2015 - 6:18 сутринта

свържете се с нас

от Alissa Segersten в четвъртък, 04/02/2015 - 10:34 ч

Бонуси?

от Мишел Форд в вторник, 05/05/2015 - 12:36 ч

RE: Бонуси

Просто отидете на тази връзка, за да въведете вашата информация и да получите бонусите: http://wholelifenutrition.net/books/elimination-diet

от Алиса Сегерстен в вторник, 19.05.2015 - 12:25 ч

Бонуси от покупка на книга

от Томас Карпентър в неделя, 11/01/2015 - 10:23 ч

не получи бонус подаръци

от Дженифър Паркър в неделя, 01/10/2016 - 19:20 ч

RE: не получи бонус подаръци

Можете да се свържете с нашия офис и някой може да ви помогне. Бих препоръчал да разгледате вашата папка Промоции, ако използвате gmail, или една от вашите нежелани/нежелани папки, ако използвате друг доставчик на имейл. Не забравяйте да добавите "[email protected]" към адресната си книга, така че да получавате имейлите ни във входящата си поща. Ето връзката към формата за контакт на този сайт, ако имате нужда от допълнителна помощ: https://wholelifenutrition.net/contact

от Алиса Сегерстен в вторник, 01/12/2016 - 12:29 ч

Интервюирам ви за вашата книга

от Joe Buishas в събота, 04/04/2015 - 15:49

Поръчана книга от Audible през Amazon

от Charlene в неделя, 04/05/2015 - 14:42

свържете се с нас

от Alissa Segersten в неделя, 04/05/2015 - 18:40

поръчка #

от Judi в понеделник, 04/06/2015 - 8:57 ч

свържете се с нас

от Алиса Сегерстен в понеделник, 04/06/2015 - 23:11

Диета и диабет

от jflow18 в четвъртък, 04/09/2015 - 7:49 ч

от Алиса Сегерстен в вторник, 14.04.2015 - 13:43

Фантастично!

от Даян в петък, 04/10/2015 - 14:53

от Алиса Сегерстен в вторник, 14.04.2015 - 13:40

Въпрос

от Lisa C в неделя, 04/12/2015 - 7:54 сутринта

от Алиса Сегерстен в вторник, 14.04.2015 - 13:42

Здравейте, следя

от Amy F;) в вторник, 14.04.2015 г. - 21:51 ч

Re: Страница на списанието

Страницата на списанието е горе на тази публикация. Да, можете да използвате органично червено палмово масло във всички фази, но ако използвате вариацията за деца, говеждото е оставено в диетата. така че лой е добре да се запази.

от Алиса Сегерстен в четвъртък, 23.04.2015 - 16:51

Благодаря

от Amy F;) в четвъртък, 23.04.2015 - 17:21

Кълнове и тигрови ядки

от Lauren в сряда, 29.04.2015 - 14:11

RE: Кълнове и тигрови ядки

Да кълновете могат да се използват във всички фази. Тигрови ядки и брашно от тигрови ядки могат да се използват във фаза 2 и след това.:)

от Алиса Сегерстен в вторник, 19.05.2015 - 12:35 ч

Подложка за брашно от тапиока

от Jen в неделя, 05/10/2015 - 10:52 ч

RE: Подложка за брашно от тапиока

Можете да замените брашното от тапиока с прах от маранта, ако е необходимо. НЕ можете да замените оризовото брашно с кокосово брашно. това би било катастрофа. Кокосовото брашно е добре за фаза 2, но яйцата не. което прави печенето с него трудно.

от Алиса Сегерстен в вторник, 19.05.2015 - 12:33 ч

Елиминационна диета

от Софи в понеделник, 05/11/2015 - 7:50 сутринта

RE: Елиминационна диета

Моля, вижте книгата за елиминационна диета за цялата информация относно продължителността на фазите. Това ще ви помогне да правите правилното и успешно спазване на диетата. http://wholelifenutrition.net/books/elimination-diet

от Алиса Сегерстен в вторник, 19.05.2015 - 12:31 ч

Ягоди във фаза 1 Детокс?

от Kristen в четвъртък, 14.05.2015 - 10:35 ч

RE: Ягодите във фаза 1 Детокс?

от Алиса Сегерстен в вторник, 19.05.2015 - 12:29 ч

храни, които не са в списъка „да“ или „не“

от Емили в четвъртък, 14.05.2015 - 17:37

RE: храни, които не са в списъка „да“ или „не“

от Алиса Сегерстен в вторник, 19.05.2015 - 12:45 ч

Млечна киселина

от Emily в сряда, 20.05.2015 - 11:52 ч

от Rebecca L в понеделник, 15.06.2015 - 17:13

Овес на елиминационна диета?

от Tom Malterre в петък, 26.06.2015 - 13:01

вегетариански

от Sonja в сряда, 29.07.2015 - 22:09

Вегетарианци и вегани на елиминационната диета

от Tom Malterre в събота, 22.08.2015 - 11:20 ч

Стевия

от Мишел в четвъртък, 30.07.2015 - 18:03

протеин на прах

от Rita Groves в понеделник, 08/03/2015 - 20:09 ч

Аудио книгата не ми дава всичко.

от Erin в сряда, 08/05/2015 - 21:31

Бонуси за аудио книги

от Tom Malterre в събота, 22.08.2015 - 11:25 ч

Уасаби

от maja в сряда, 08/12/2015 - 11:38 ч

Здравей! Както разбирам тапиока

от Tania в петък, 21.08.2015 - 04:57 ч

Оризовото брашно е наред

от Tom Malterre в петък, 21.08.2015 - 22:55

Разрешено ли е на Стевия? Какво ще кажеш

от Tania в петък, 21.08.2015 г. - 5:21 ч

Стевия е добре. Най-добре е суровият смлян прах. Пресни още по-добре.

от Tom Malterre в петък, 21.08.2015 - 23:01

Много благодаря!

от Tania в събота, 22.08.2015 - 01:19 ч

Бизони

от Roman в понеделник, 07.07.2015 г. - 10:12 ч

Ябълков оцет

от Суха кожа в вторник, 15.09.2015 - 15:19 ч

Колаген

от Уитни в сряда, 30.09.2015 - 13:58

без глутен овес

от daniel austad aas в четвъртък, 10/01/2015 - 3:44 ч

Страници

Добавете нов коментар

Елиминиращи диетични статии от цялостното хранене

7 стъпки за излекуване на вашата мигрена

от Том Малтер | 6 коментара

Чрез клиничната си практика открих, че елиминирането на задействащите храни е най-бързият път към изцелението. Докато работех по скорошната си книга „Елиминационната диета“, изследвах изследвания, обясняващи как реакциите на хранителна чувствителност и непоносимост могат да увеличат стреса, да променят хормоните и да повлияят драстично на производството на енергия във всяка клетка - останалите три основни причини за мигрена! Прочетете повече за 7 стъпки за излекуване на вашата мигрена

Как да излекувате болестта на жлъчния мехур

През последните 3 десетилетия има 20% скок на хората, страдащи от заболяване на жлъчния мехур. Смята се, че 20-25 милиона американци (10-15% от населението) имат усложнения на жлъчния мехур (предимно от камъни в жлъчката), които водят до 1,8 милиона посещения в болница и 6,2 милиарда долара разходи за здравеопазване всяка година. За съжаление, 10-33% от хората, които премахват жлъчния си мехур, никога не разрешават симптомите на заболяване на жлъчния мехур. Прочетете повече за това как да излекувате болестта на жлъчния мехур

Защо 95% от хората се провалят при безглутенови диети

от Том Малтер | 1 коментара

След като видях хиляди хора в клиничната практика, бих предположил, че 95% от тези, които се опитват да се подложат на безглутенова диета, се провалят. За много от тях не са виновни. Те спазват всички насоки за ядене на храни без глутен като ориз, овес, леща, просо и сорго. Те намират удивителни рецепти за бисквитки без глутен с нишесте от маранта и тапиока. През цялото време те поглъщат малки количества зърна, съдържащи глутен. Как става това? Нарича се кръстосано замърсяване и е много по-често, отколкото бихте си представили. Прочетете повече за Защо 95% от хората се провалят при безглутенови диети

Книгата за диетата за елиминиране е тук!

от Том Малтер | 7 коментара

Като специалист по диетология с функционална медицина, наблюдавах как хиляди хора изчезват симптомите си по време на елиминационната диета. кожни проблеми, проблеми с настроението, чревни разстройства, главоболие, хронична болка и др. Като просто (и вкусно) променят диетите си, хора точно като вас обръщат условията си и премахват техните най-обезпокоителни симптоми. Всъщност много хора продължават да се подобряват толкова много, че вече не се нуждаят от лекарствата си! Прочетете повече за книгата „Диета за премахване“ е тук!