26-годишната звезда „Безсрамните и красиви същества“ ви дава истинската сделка за това как тя остава в добра форма (без „BS ям понички и никога не тренирам“).

росъм

Еми Росъм няма срам. Тя ще се изправи, за да бъде идиот в клас „Спин“, ще носи смешна плетена шапка от миеща мечка и открито ще признае, че изглежда лудо годна в наши дни. Разбираемо е - подобна непривилегирована увереност идва с изкачването на кариера. Освен че участва в хитовата драма на Showtime „Безсрамник“, тя има нов филм „Beautiful Creatures“, излязъл на 13 февруари, и нов албум „Sentimental Journey“. Но въпреки übersuccess, Еми не може да бъде по-сладка или забавна. Накарахме я да разкрие няколко тайни.

Вляво: Сутиен, Джил Стюарт, $ 198; 212-343-2300. Панталони, Кейт Спейд Ню Йорк, 198 долара; KateSpade.com. Обеци, ап. 9, $ 18; Kohls.com. Часовник, TAG Heuer, 1800 долара; 201-368-0710

"Харесвам Physique 57, Burn 60 и SoulCycle или Flywheel, защото получавам положителна енергия от хората около мен. Просто не можеш да бъдеш мързеливец. И вдигам ръка като идиот, когато инструкторът попита дали някой е нов в Аз съм като „Да, аз съм губещият, който не е бил тук преди.“ Поне няма да се прецакам, като го направя погрешно! "

Вляво: Сутиен, Джил Стюарт, $ 198; 212-343-2300. Къси панталони, Milly, $ 195; MillyNY.com. Обеци, $ 385; CourtneyLeeCollection.com

"Когато искам бързо да отслабна, намалявам кардиото си и вместо това правя много тежести. Това е неинтуитивно, защото бихте си помислили, че трябва да стоя на бягащата пътека пет часа. Също така изрязвам всички плодове и ям много протеини и зеленчуци. Моите ходове са ходове, повдигане на крака и любимите ми: четири комплекта от 15 балетни плота, притежаващи 8-килограмови тежести. "

Вляво: В полза за деца, 2010 г.

"Ако съм имал мех тренировка предишния ден и все още не го усещам, тогава ще направя още един мех този ден. Мисля, че трябва просто да правиш нещо всеки ден."

Вляво: На гала през 2008 г. в Института за костюми на Метрополитън музей.

"Работя върху косите си. Правя това, заставайки право нагоре, държейки 8-килограмовите тежести и се навеждайки встрани. Аз отивам за това тире - моите приятели са, като" Добре! Разбрахме! Вие не е нужно да прехвърляте всички терминатори върху нас. "

Вляво: Рокля, черен етикет на Ралф Лорън, $ 1598; RalphLauren.com. Обеци, $ 385; CourtneyLeeCollection.com

"Не искам да правя Ironman или да бягам 10 мили, но искам да изляза в космоса един ден. Това струва [стотици хиляди] в момента, но се надявам в крайна сметка да е $ 500. И искам да уверете се, че сърцето ми е в достатъчно добра форма, за да се справя с пътуването, когато съм на 50 години. "

Вляво: Rockin 'red на наградите "Оскар", 2005.

"Изключително съм съсредоточен. Но колкото и да съм съсредоточен, и аз съм глупав. Ще имам приятели над [Джъстин Чатуин, Джейк Абел, Шей Мичъл] и ще изпием бутилка вино и ще играем глупаво игри като шаради. О, стават много силни. "

Вляво: На Златния глобус, 2005.

"Не винаги си оправям леглото. Ако животът ми е в състояние на хаос, тогава трябва да го оправя. Но ако съм щастлив в живота си, тогава съм добре, оставяйки малко хаос в къщата си. "

Вляво: На есенното шоу на Donna Karan, 2012.

„Когато снимах„ Красиви създания “, ядях по 1500 калории на ден - диетологът Кари Уайт ми изпращаше храна от Лос Анджелис, но си давах и два измамни дни в седмицата. Ядях пържола и пържени картофи, сладолед със сладолед и после до Pinkberry. Разбира се, тогава щях да се събудя на следващата сутрин и да си кажа: "О, чудесно, ям едно поширано яйце и зелена ябълка. Застреляй ме в лицето." Но си заслужаваше. Сега мога да си върна тези 6 килограма, които бях загубил, за да направя филма. "

Вляво: „Красиви създания“ е вашето ново приспособяване.

"Бях отгледан на макробиотична диета, така че се интересувах повече от яденето на нездравословна храна, която другите деца ядоха, въпреки че трябваше да се уверя, че майка ми не знае. Майка ми никога не е притежавала солен шейкър. Сега аз трябва да промъкне тези контрабандни малки пакетчета сол от ресторантите за изнасяне в къщата й, за да мога да си посоля храната. "

Вляво: В бенефиса на Fashion's Night Out, 2009.

"Утре няма да се събудя като Жизел. Това просто няма да се случи. Тя е генетичен изрод - и зашеметяващ. Аз съм човек. Годен съм, защото го определям като приоритет и това е част от моето работа. Също така се опитвам да бъда уверен, така че 5 килограма нагоре или надолу да не засягат мозъка ми. "

"Не харесвам човек, ако не харесва моите животни. Имам куче, канела и котка."

"В момента съм може би в най-добрата форма, в която някога съм бил, въпреки че не считам, че" най-добрата форма "означава непременно най-кльощавата. Бях по-дебела и по-кльощава, отколкото съм права сега, но съм по-спокоен от всякога. "

Вляво: На шоуто на Маркеса през пролетта на 2010 г.

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност