Супа за изгаряне на мазнини

Ако изберете диетична супа за изгаряне на мазнини, диетата за изгаряне на мазнини не само ще премахне нежеланите мазнини от вас, но и ще даде на тялото ви така необходимия детокс.

burning

Тук ще намерите рецептата за приготвяне на собствена диета супа за изгаряне на мазнини и 7-дневен план за хранене за диета за изгаряне на мазнини, за да започнете отслабването.

Ако следвате този хранителен план за изгаряне на мазнини за диетата супа за изгаряне на мазнини, без да изневерявате, ще загубите повече от 17 килограма нежелани мазнини само за 7 дни.

Съставки за изгаряне на мазнини с диети:
6 големи лука (или по-малко, ако е необходимо)
2 зелени чушки
1-2 консерви домати
1 връзка целина
1/2 глава зеле
Кубче с пилешки бульон (или 1 пакет смес супа от лук)
1-2 кубчета бульон по желание

Подправете на вкус със сол и черен пипер

Как да си направим диетична супа за изгаряне на мазнини

Приготвянето на добра диетична супа за изгаряне на мазнини за вашата диета за изгаряне на мазнини е наистина лесно, просто следвайте инструкциите по-долу:

Нарежете всички зеленчуци на малки до средни парчета и ги поставете в голям тиган, покрийте с вода и добавете кубче пилешки бульон, бульон и подправка.
*

Оставете да заври на умерен огън и кипете бързо в продължение на десет минути, след което намалете котлона, за да къкри леко.
*

Продължете да готвите, докато всички зеленчуци омекнат, но не кашави.


Диетични съвети за изгаряне на мазнини:

Яжте колкото искате диетична супа за изгаряне на мазнини, когато пожелаете и по всяко време на деня.
*

Тази диетична супа за изгаряне на мазнини няма да добави калории, колкото повече ядете, толкова повече мазнини ще изгорите.
*

Напълнете колба, ако възнамерявате да отсъствате от дома през деня, за да поддържате диетата си за изгаряне на мазнини последователна

7-дневен хранителен план за изгаряне на мазнини

Ето 7-дневен хранителен план за диета за изгаряне на мазнини, която да използвате с вашата диета супа за изгаряне на мазнини.

Можете да ядете всякакви плодове с изключение на банани. Дините и дините са с по-ниско съдържание на калории в сравнение с повечето плодове, макар и не толкова засищащи. Яжте вашата диета супа за изгаряне на мазнини и плодове през първия ден, за напитки изберете неподсладен чай, сок от червена боровинка и много ВОДА.

Можете да имате всякакви зеленчуци, пресни, сурови или варени зеленчуци по ваш избор. Включете листни зелени зеленчуци, колкото по-тъмни, толкова по-добре, и стойте далеч от суровия боб, картофите, граха и царевицата. Яжте всички зеленчуци, които можете, заедно с вашата диета супа за изгаряне на мазнини. На вечеря на този ден се възнаградете с голям печен картоф и масло. Този ден можете да ядете всички зеленчуци, които искате, но без плодове.

Смесете ден 1 с ден 2. Яжте всички плодове и зеленчуци, които искате, но не можете да имате печен картоф този ден.

Можете да имате банани и обезмаслено мляко. Яжте колкото се може повече банани и пийте толкова чаши мляко, колкото можете на ден 4, заедно с вашата диета супа за изгаряне на мазнини. Бананите са висококалорични, млякото също, но на този ден тялото ви се нуждае от калий, въглехидрати, протеини и калций, за да намали желанието за сладко. Не яжте други плодове или зеленчуци днес!

Говеждо и домати. Може да имате до десет до двадесет унции говеждо месо и кутия домати или до 6 пресни домата на този ден. Опитайте се да пиете по 6-8 чаши вода този ден, за да измиете пикочната киселина от тялото си. Яжте вашата диета супа за изгаряне на мазнини поне веднъж този ден, но днес нямате други плодове или зеленчуци!

Говеждо и зеленчуци. Яжте до сърцето си съдържание на говеждо и зеленчуци този ден. Можете да имате 2 или 3 пържоли с тъмно листни зелени зеленчуци, но без печени картофи или плодове. Не забравяйте да ядете диетичната си супа за изгаряне на мазнини поне веднъж този ден.

Кафяв ориз, неподсладен плодов сок и зеленчуци. Отново яжте толкова, колкото искате, не забравяйте да ядете вашата диета супа за изгаряне на мазнини поне веднъж този ден, но без плодове.


Диета за изгаряне на мазнини супа 7-дневен план за хранене Факти:

До края на седмия ден, ако не сте изневерили на тази диета за изгаряне на мазнини, ще сте загубили повече от седемнайсет килограма, стойте настрана от диетата за изгаряне на мазнини два дни, преди да я възобновите отново от ден 1.
*

Седемдневният хранителен план може да се използва както искате, ако се спазва правилно, той ще почисти системата ви от примеси и ще ви даде усещане за благополучие както никога преди.
*

Само след няколко дни от този процес ще започнете да се чувствате по-леки поне с 10-17 фунта и ще имате изобилие от енергия, продължете този план толкова дълго, колкото желаете.
*

Това е диета за бързо изгаряне на мазнини и тайната зад нея е, че ще използвате повече калории, отколкото приемате.
*

Диетата за изгаряне на мазнини не може да приема алкохол по всяко време, поради отстраняването на натрупаните мазнини във вашата система. Излезте от диетата поне 24 часа преди прием на алкохол.
*

Тъй като храносмилателната система на всеки е различна, тази супа за изгаряне на мазнини ще повлияе на всеки по различен начин. Ако след като сте били на тази диета за изгаряне на мазнини в продължение на няколко дни, установите, че движението на червата ви се е променило, яжте чаша трици и фибри.
*

Въпреки че можете да пиете кафе на диетата си, няма да почувствате нуждата от кофеин след третия ден.


Забранени храни с диетично изгаряне на мазнини

Хляб, сладкиши, бисквити, чипс, сладкиши, шоколад, алкохол или газирани напитки

Яжте варено или печено пиле, вместо говеждо, но абсолютно никаква кожа върху пилето.

Заменете готвената риба с говеждо месо, само в един от говеждите дни. На другия ден ще ви трябват протеини от телешкото месо.

Придържайте се с вода, неподсладени чайове, черно кафе, неподсладени сокове (като сок от червена боровинка) и обезмаслено мляко.

Запомнете: Диетичната супа за изгаряне на мазнини може да се яде по всяко време на деня, когато се чувствате гладна, и можете да ядете колкото искате и толкова често, колкото искате.

Диетичната супа няма да добави калории; колкото повече ядете, толкова повече мазнини ще загубите.

Всяко предписано лекарство, което приемате, няма да навреди на диетата ви за изгаряне на мазнини, продължете тази диетична супа толкова дълго, колкото искате да губите мазнини, като внимавате да си почивате цели 48 часа между всеки 7-дневен хранителен план.

Скоро ще забележите разликата с подобряване на психическото и физическото ви разположение. Това е така, защото успешно сте премахнали всички примеси и токсини и сте дали на тялото си детокс едновременно с освобождаването от нежелани мазнини. Това е красотата на спазването на диета с супа за изгаряне на мазнини.

Е, аз го подкарах. Придържах ли се към него - не!

Първи ден - Направих го и се придържах към диетата без твърде много проблеми.

Ден втори - още един успех - печеният картоф беше отличен ! - толкова прости хранителни неща, но толкова добри.

Ден трети - не успях - не можех просто да направя плодовете и зеленчуците и трябваше да взема друг печен картоф ...

Ден четвърти - успех! Закуската беше отлична, като на този етап изсмукването на мляко и банани беше рай. Направих същото за работа и го сложих в колба, за да остане хладно. Обаче в колбата, в която я сложих, обикновено имам чай. И така, за обяд имах банан и мляко с аромат на чай. Едва не повърнах (което би помогнало за отслабването), но успях да го запазя.

Ден пети - Не съм говеждо и играх малко с диетата. Придържах се към супата и направих рибен бульон с рибен бульон, кориандър, лют пипер, лимонова трева, пак чой, гъби, сьомга и скариди - и беше доста добър, като се има предвид, че го направих по прищявка (отново съм направил същото ястие от диетата).

Ден шести - почувствах се виновен и направих говеждото.

Ден седми - кафявият ориз беше добре, но плодовият сок не беше много добър (не трябваше да пия цял литър).

Като част от „пътуването си“ открих, че проверявам мрежата и YouTube. Изглежда, че диетата „зелева супа“ е доста известна. Разсмях се, когато видях видео на едно момиче, което беше на него, и описах „рефлекса на кълнове“, когато сутринта погледнаха супа - знаех това чувство добре.

И така, отслабнах ли - да. Общо 6 кг, което, като се има предвид, че бях на диета преди това, не е лошо. Мисля, че вероятно съм загубил около 3-4 фунта мазнини за една седмица и оттогава направих няколко дни „на зелето“, за да започна диетата си, когато тя загуби скорост. Досега съм загубил общо 23,5 фунта (през последните 6 месеца) и ми предстоят още 6-7 преди пакета от шест ... които ще използвам, за да отпразнувам, когато видя стомашните си мускули.

Ако някой иска да отслабне бързо или да започне диета, опитайте това, но не бих препоръчал да се придържате към него завинаги - животът е за повече от това (каза авторът с чаша червено пред себе си)!