пост

Почистващ начин за детоксикация на тялото ви от нежелани неща. Често се злоупотребява от хора, които искат да отслабнат. Постенето не е добър начин за отслабване, но често се използва за почистване на тялото, ако се използва правилно. Позволете ми да обясня. В някои кройки и дори религии, много хора вярват, че ако не ядете, прочиствате душата от токсини. Постенето се предполага само да продължи 3-7 дни, но много хора прекаляват с това мислене, че това ще им помогне да отслабнат. На пръсти, но след това тялото започва да организира бързо и ще започне да съхранява мазнини, за да го предпази от загуба на прецизно гориво. От друга бележка, това кара метаболизма ви да падне. Да, начинът, по който се храните, може да повлияе на метаболизма ви и ако не ядете, метаболизмът ви ще се изключи. Виждал съм слаби момичета, които си мислят, че са дебели и за да отслабнат се опитват и бързо, но те често качват обратно това тегло и то се превръща в мазнини. Те продължават на гладно и добавят повече мазнини. Докато тялото не е объркано. Гладуването също е форма на булмия: (Много хора смятат, че булмията е свързана с прочистването, но това не винаги е така. Много жени, които са булмия, ще постит 1-2 седмици месечно, мислейки, че това ще ги отслаби. Те отслабвате, но само мускулно тегло. (Мускулите спомагат за изгарянето на кал и спомагат за ускоряване на метаболизма ви.) Мазнините не, мазнините просто забавят метаболизма.

Така че, дами, ако ще постите, помислете за това. Наистина ли искате да съсипете тялото си? Ето какво може да направи постът. (Само ако се удължава и злоупотребява - Да, често се използва за почистване на тялото от токсини, но само ако се използва правилно, Като пиете сокове или вода за 24-72 часа, след това бавно добавете храна в диетата си, Това ще предпази тялото ви от конфронтация . Ако ще го използвате за почистване на тялото си, правете това само на всеки 3-6 месеца, за да предпазите тялото си от съхранение на мазнини. Говорете и с Вашия лекар за това, Сега списъкът на нещата, които може да направи, ако се злоупотребява. Главоломки Подуване/Болки в стомаха. Нежелано наддаване на тегло. Йо-йо диета (преминаване от тегло към следващо.) Замайване и припадък Загуба на спомени

И смърт- (Въпреки че това е рядко и е причинено само от онези, които наистина свършиха бързо.)

Така че, дами и господа, вашият живот/тяло наистина си заслужават?

Ако искате да отслабнете добре, но моля, направете го по правилния начин.

Джейн пости този месец, Бедното не знае, че единствено вреди на тялото й.

Постях 72 часа, за да прочистя тялото си и се чувствам страхотно.