хъби

  • Означаване като ново
  • Отметка
  • Абонирай се
  • Постоянна връзка
  • Печат
  • Изпратете имейл на приятел
  • Докладвайте тази публикация

Животът е толкова несправедлив.

Хъби ми даде Flex за рождения ми ден и той ходи с мен. Днес той ме извика от работа, за да ми каже, че е свалил 4 кг. Загубих 0,4 кг за същия период от време. И той яде десет пъти повече от мен.

Сигурен съм, че не съм единствената жена там, която от време на време си пожелава да е мъж.

  • Означаване като ново
  • Отметка
  • Абонирай се
  • Постоянна връзка
  • Печат
  • Изпратете имейл на приятел
  • Докладвайте тази публикация

Доминик

  • Означаване като ново
  • Отметка
  • Абонирай се
  • Постоянна връзка
  • Печат
  • Изпратете имейл на приятел
  • Докладвайте тази публикация

Използвате своя Fitbit само от Коледа (12 дни). Почти всеки ден удряте границата от 10 000 стъпки, което е много добро начало. Бих казал, че загубата от 4 кг за толкова кратък период от време е изключително необичайна, почти твърде голяма, за да бъде истинска/здравословна. Половин килограм за 12 дни изобщо не е лош. Отне ми два месеца, за да видя изобщо някаква загуба на тегло. Едва когато увеличих броя на ежедневните си стъпки до 15 000, започнах да отслабвам (бързо). Правили ли сте някакви промени в диетата си? Има само толкова много допълнителни калории, които можете да изгорите с умерена аеробна активност като ходене. Ако имате нездравословни хранителни навици, също трябва да направите някои промени в тях.

Ionic, Aria, Flyer, TrendWeight | Windows 7, OS X 10.13.5 | Motorola Moto G6 (Android 9), iPad Air (iOS 12.4.4)

Разгледайте сайта за помощ на Fitbit за допълнителна помощ и информация.