Относно това състояние

Яжте повече пълнозърнести храни, трици и зеленчуци или приемайте добавки с фибри като псилиум - заедно с много течности - за да улесните преминаването на изпражненията

peacehealth

Опитайте локално стягащо средство

Облекчете симптомите на хемороиди, като често прилагате продукт, съдържащ вещица леска

Получете облекчение от флавоноидите

Намалете симптомите с дневна доза здравословни флавоноиди; вземете 1000 до 2000 mg хидроксиетилрутозиди или диосмин или вземете екстракт от конски кестен, съдържащ 90 до 150 mg есцин

относно

Относно това състояние

Хемороидите са разширени повдигнати вени в ануса или ректума.

Честите хемороиди често са свързани както с диария, така и със запек. 1 Въпреки че убеждението, че хемороидите са причинени от запек, е поставено под съмнение от изследователите, 2 повечето лекари смятат, че много хемороиди се предизвикват от напрежението, придружаващо хроничния запек. 3 Затова естествените подходи за хемороиди понякога се фокусират върху преодоляването на запека.

Симптоми

Симптомите на хемороидите могат да включват болезнено подуване или бучка в ануса, които могат да кървят и да се възпалят, често причинявайки дискомфорт и сърбеж. Възможно е също да има яркочервена кръв върху тоалетната хартия, табуретката или в тоалетната чиния.

Хранене правилно

Правилната диета е ключът към управлението на много заболявания и за подобряване на общото качество на живот. За това състояние научните изследвания са намерили полза от следните съвети за здравословно хранене.

Популациите, при които приемът на фибри е висок, имат много ниска честота на хемороиди. Неразтворимите фибри - вида, който се среща предимно в пълнозърнести храни и зеленчуци - увеличават по-голямата част от изпражненията. Пиенето на вода с храна с високо съдържание на фибри или добавка с фибри води до по-меки, обемисти изпражнения, които могат да се движат по-лесно. В резултат на това много лекари препоръчват фибри в комбинация с увеличен прием на течности за хора с хемороиди. Преглед на седем плацебо контролирани проучвания стигна до заключението, че добавянето на фибри има благоприятен ефект върху симптомите и кървенето при хора с хемороиди.

Добавки

Нашата собствена система "Star-Rating" е разработена, за да ви помогне лесно да разберете размера на научната подкрепа зад всяка добавка във връзка със специфично здравословно състояние. Въпреки че няма начин да се предскаже дали даден витамин, минерал или билка ще лекуват успешно или ще предотвратят свързани здравословни състояния, нашите уникални оценки ви казват колко добре тези добавки се разбират от някои в медицинската общност и дали проучванията са установили, че те са ефективно за други хора.

В продължение на повече от десетилетие нашият екип прочете хиляди изследователски статии, публикувани в реномирани списания. За да ви помогнат да вземете образовани решения и да разберете по-добре противоречиви или объркващи добавки, нашите медицински експерти усвоиха науката в тези три лесни за следване рейтинга. Надяваме се, че това ви предоставя полезен ресурс за вземане на информирани решения за вашето здраве и благополучие.

3 звезди Надеждни и относително последователни научни данни, показващи значителна полза за здравето.

2 звезди Противоречиви, недостатъчни или предварителни проучвания, предполагащи полза за здравето или минимална полза за здравето.

1 звезда За билка, подкрепена с традиционна употреба, но минимални или никакви научни доказателства. За допълнение, малко научна подкрепа.

Доказано е, че редица флавоноиди имат противовъзпалително действие и/или укрепват кръвоносните съдове. Тези ефекти на теория биха могли да бъдат полезни за хората с хемороиди. Повечето, но не всички, двойно-слепи проучвания, използващи група полусинтетични флавоноиди (хидроксиетилрутозиди, получени от рутин), са показали значителни подобрения в сърбежа, кървенето и други симптоми, свързани с хемороиди, когато хората са използвали добавки от 600–4 000 mg на ден.

Други проучвания са оценили Daflon, продукт, съдържащ флавоноиди, получени от храната, диосмин (90%) и хесперидин (10%). Неконтролирано проучване съобщава, че Daflon води до облекчаване на симптомите при две трети от бременни жени с хемороиди. Двойно-слепите проучвания са дали противоречиви резултати относно ефектите на Daflon при хора с хемороиди. Количествата флавоноиди, използвани в проучванията на Daflon, варират от 1000 до 3000 mg на ден. Диосмин и хесперидин се предлагат отделно като хранителни добавки.

Някои лекари препоръчват флавоноидни добавки за хора с хемороиди. Въпреки това, много различни флавоноиди се срещат в храната и добавките и са необходими допълнителни изследвания, за да се определи кои флавоноиди са най-ефективни срещу хемороиди.

Екстракти от конски кестен са докладвани от двойно сляпо проучване за намаляване на симптомите на хемороиди. Някои лекари препоръчват да се приемат екстракти от семена от конски кестен, стандартизирани за съдържание на есцин (известен също като есцин) (16–21%), или изолиран препарат от есцин, осигуряващ 90 до 150 mg есцин на ден.

Смята се, че запекът влошава симптомите на хемороиди и по този начин обемните влакна често се препоръчват за тези с хемороиди. Двойно-сляпо проучване съобщава, че 7 грама псилиум, билка с високо съдържание на фибри, приемани три пъти дневно, намаляват болката и кървенето, свързани с хемороиди. Някои здравни специалисти препоръчват да се приемат две супени лъжици семена от псилиум или 1 чаена лъжичка люспи от псилиум два или три пъти на ден, смесени с вода или сок. Важно е да се поддържа достатъчен прием на течности, докато се използва псилиум.

Локално прилаганите стягащи билки се използват традиционно като лечение на хемороиди. Водеща стягаща билка за локално приложение е хамамелисът, който обикновено се прилага при хемороиди три или четири пъти на ден в мехлемна основа.

Свързана информация

Препратки

1. Johanson JF, Sonnenberg A. Запекът не е рисков фактор за хемороиди: проучване на случай-контрол на потенциални етиологични агенти. Am J Gastroenterol 1994; 89: 1981-6.

2. Johanson JF, Sonnenberg A. Преобладаването на хемороиди и хроничен запек. Гастроентерология 1990; 98: 380-6.

3. Deutsch AA, Kaufman Z, Reiss R. Хемороиди: молба за нехирургично лечение. Isr J Med Sci 1980; 16: 649-54.