И преди съм отслабвал със здравословни диети с ниско съдържание на кал/ниско съдържание на мазнини, но този път просто не мога да се придържам към добър график за хранене и упражнения. Накрая съм с остроумието и теглото ми не е здравословно психически или физически!
Брат ми отказа да пуши чрез лазерна акупунктура (лазери вместо игли) преди доста години. Независимо дали е било плацебо или не, моето мнение не е пушенето, струва 500 долара, които е похарчил за здраве и пари.
Баща ми на приятели отиде в друг щат при известен хипнотизатор и напусна наистина много лош проблем с пиенето на студена пуйка. Отново, плацебо или не, струваше си всичко.
Използвал съм CD (хипноза), който помага да се спре преяждането.
Той има 4 правила, които ви помага да спазвате чрез хиноза:
1. Когато сте гладни, яжте!
2. Яжте само това, което искате, а не това, което смятате, че трябва (т.е. ако се чувствате като пиле, но смятате, че трябва да имате само салата - яжте пилето!)
3. Яжте съзнателно и бавно
4. Спрете, когато сте сити!
Той основно използва хипноза, за да наруши навиците на хранене по причини, различни от глада.
Използвал съм CD (хипноза), който помага да се спре преяждането. Той има 4 правила, които ви помага да спазвате чрез хиноза: Той основно използва хипноза, за да наруши навиците на хранене по причини, различни от глада. |