Бъбречно хранене и COVID-19

Защо доброто хранене е важно за хората с бъбречни заболявания?

Изборът на здравословна храна е важен за всички нас, но е още по-важен, ако имате бъбречно заболяване (ХБН). Доброто хранене може да помогне за:

ранно

  • Осигурете енергия за изпълнение на ежедневните си задачи
  • Предотвратяване на инфекция
  • Избягвайте загубата на мускулна маса
  • Помогнете да поддържате здравословно тегло
  • Забавят прогресията на бъбречните заболявания

Кои са основите на доброто хранене?

Добре балансираната диета ви дава точните количества протеини, калории, витамини и минерали всеки ден. Храненето на здравословна диета, поддържането на физическа активност и приемането на всичките ви лекарства, както е предписано, са всички важни части, за да поддържате здравето си и да се чувствате добре.

Ще трябва ли да сменя диетата си, ако имам бъбречно заболяване?

Бъбреците ви помагат да поддържате правилния баланс на хранителни вещества и минерали в тялото си. Но ако имате бъбречно заболяване, бъбреците ви може да не са в състояние да свършат тази работа много добре. Може да се наложи да направите някои промени в диетата си.

Посъветвайте се с Вашия лекар за среща с регистриран диетолог със специално обучение по бъбречни заболявания. Диетолог може да ви научи да правите най-добрия избор на храна въз основа на лабораторните тестове и личния си начин на живот. Промяната в диетата ви за по-добър контрол на диабета и високото кръвно налягане също може да помогне за предотвратяване на влошаване на бъбречните заболявания. Срещата с диетолог е покрита услуга на Medicare. Услугата може да бъде и покрито обезщетение от други видове застраховки. Може да се наложи да се обадите на вашия доставчик на застрахователни услуги, за да разберете дали срещата с диетолог е обхваната от вашия план.

Какви промени ще трябва да направя в диетата си?

Няма нито един хранителен план, подходящ за всички с бъбречно заболяване. Това, което можете или не можете да ядете, може да се промени с течение на времето, в зависимост от това колко бъбречна функция имате и други фактори. Също така, ако спазвате специална диета за диабет или сърдечни заболявания, ще трябва да продължите да я спазвате и вие.

Хората с бъбречни заболявания може да се наложи да контролират количеството протеини, натрий, калий, фосфор и калций в диетата си. Ако бъбречното ви заболяване се влоши, може да се наложи да ограничите и други хранителни вещества. Вашият диетолог или доставчик на здравни грижи ще ви каже дали трябва да направите това въз основа на резултатите от кръвните тестове.

Защо може да се наложи да контролирам протеини, натрий, фосфор, калций или калий?

Яденето на точното количество протеин, натрий, калий или фосфор може да помогне за контролиране на натрупването на отпадъци и течности в кръвта. Това означава, че бъбреците ви не трябва да работят толкова усилено, за да отстранят излишните отпадъци и течности.

Протеин

Вашето тяло се нуждае от протеин, за да помогне за изграждането на мускули, възстановяване на тъканите и борба с инфекцията. Ако имате бъбречно заболяване, може да се наложи да наблюдавате колко протеин ядете. Наличието на твърде много протеин може да доведе до натрупване на отпадъци в кръвта ви. Бъбреците ви може да не успеят да отстранят всички излишни отпадъци. Важно е да приемате точното количество протеин всеки ден. Количеството протеин, от което се нуждаете, се основава на размера на тялото ви, бъбречния ви проблем и количеството протеин, което може да се съдържа в урината ви. Приемът на протеини не трябва да бъде твърде нисък или може да причини други проблеми. Вашият диетолог или доставчик на здравни услуги може да ви каже колко протеин трябва да ядете.

Натрий

Здравите бъбреци контролират колко натрий има в тялото ви. Ако бъбреците ви не работят добре, твърде много натрий може да причини натрупване на течности, подуване, по-високо кръвно налягане и натоварване на сърцето ви. Вашият диетолог или доставчик на здравни грижи може да ви каже точното количество натрий, което трябва да приемате всеки ден.

Калий

Калият работи с мускулите, включително сърцето. Твърде много или твърде малко калий в кръвта може да бъде много опасно. Количеството калий, от което се нуждаете, се основава на това колко добре работят бъбреците ви и лекарствата, които приемате. Вашият диетолог или доставчик на здравни услуги може да ви разкаже за храни, които съдържат калий и точното количество, което да ядете всеки ден.

Фосфор

Тъй като бъбречната функция намалява, в кръвта може да започне да се натрупва допълнителен фосфор. Високите нива на фосфор могат да доведат до отслабване на костите. Вашият диетолог или доставчик на здравни грижи може да ви каже дали трябва да ограничите стоките с високо съдържание на фосфор.

Калций

Храните, които са добри източници на калций, често са с високо съдържание на фосфор. Вашият диетолог или доставчик на здравни грижи ще ви каже дали трябва да ограничите калция. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да приемате каквито и да било добавки с витамин D или калций.

Ще трябва ли да ограничавам течността?

Повечето хора в ранните стадии на бъбречно заболяване не трябва да ограничават количеството течности, които пият. Ако не знаете стадия на бъбречно заболяване, попитайте вашия доставчик на здравни услуги.

Ако бъбречното ви заболяване се влоши, вашият диетолог или доставчик на здравни грижи може да ви уведоми дали трябва да ограничите течностите и колко да пиете всеки ден.

Колко калории са ми необходими?

Всеки човек е различен. Калориите са като гориво. Ако не ядете достатъчно калории, тялото ви ще използва протеини за енергия. Този протеин идва от вашите мускули. Това може да ви отслаби и може да причини увреждане на бъбреците. Важно е да сте сигурни, че получавате точното количество калории. Правилното количество калории е важно за:

  • Помагат ви да поддържате здравословно тегло
  • Дайте ви енергия за изпълнение на ежедневните си задачи
  • Помогнете на тялото си да използва протеина в храната за изграждане на мускули и тъкани.

Твърде много калории могат да доведат до допълнително наддаване на тегло, което може да бъде тежест за бъбреците. Ако сте с наднормено тегло, някои загуба на тегло може да бъде от полза. Ако желаете загуба на тегло или имате диабет, трябва да се срещнете с диетолог, за да съставите план въз основа на вашите бъбречни кръвни тестове, текущ избор на храна и ежедневни дейности.

Трябва ли да приемам някакви витаминни и минерални добавки?

Повечето хора получават достатъчно витамини и минерали, за да останат здрави, като ядат разнообразни храни всеки ден. Трябва да ограничите някои храни, защото имате бъбречно заболяване, което би ви дало витамини и минерали. Ако е така, може да се наложи да приемате специални витамини или минерали. Трябва да приемате само витамините и минералите, които диетологът или доставчикът на здравни грижи ви казват да приемате, защото някои може да са вредни за хората с бъбречни заболявания.

Трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, преди да вземете каквито и да е лекарства, които можете да закупите без рецепта. Някои лекарства без рецепта могат да бъдат вредни за хората с бъбречни заболявания. Също така трябва да избягвате приема на билкови добавки.

Къде мога да получа повече информация?

Търсите насоки за хранене? Свържете се с диетолог с ХБН във вашия район.