От: Мери Еърхарт

избягвате

Независимо дали са на кърма или на адаптирано мляко, много бебета имат суетни периоди през първите седмици от живота. Колики бебето изглежда страда от интензивна болка, показвайки я, като опъва цялото си тяло, с колене, притиснати към стомаха му, стиснати юмруци и високи плачове, които изразяват агония. Коликите обикновено се появяват в късния следобед или вечерта и могат да продължат часове. Причината за това бедствие обикновено е неизвестна.

Повечето майки, които кърмят, могат да ядат всичко, без да рискуват ефектите върху бебето си. Понякога обаче подходът проба-грешка помага да се елиминират нарушаващите храни.

Краве мляко

Кравето мляко може да е най-честата хранителна чувствителност при кърмените бебета, може би защото жените се насърчават да пият много мляко по време на бременност и кърмене, което може да доведе до пренатална сенсибилизация.

Протеините от краве мляко в майчиното мляко могат да причинят безпокойство при чувствителни бебета. Нанси Морбахер и Джули Сток, съавтори на „Книгата с отговори за кърменето” на La Leche League International, заявяват, че може да отнеме от десет дни до две седмици, за да се премахнат напълно протеините от краве мляко от тялото на майката, след като тя спре да консумира млечни продукти. Богатите на калций алтернативи на кравето мляко включват зелени листни зеленчуци, сусам, обогатен портокалов сок и тофу, бадеми, сардини и сьомга.

Алергенни храни

Храни, които трябва да се избягват при кърмене на газирани новородени

След кравето мляко, други храни, които трябва да се вземат предвид, са яйца, пшеница, царевица, соя, фъстъци, риба, черупчести, ядки, цитрусови плодове, домати и подправки. За повечето бебета тези храни не създават проблеми, но алергичните бебета могат да имат реакции. Храни, за които майката жадува и яде много, са добри заподозрени. Елиминирането на всички възможни алергени и след това бавното им добавяне обратно в диетата може да бъде трудна и отнемаща време задача.

Една алтернатива е да се елиминират няколко храни и да се приемат панкреатични храносмилателни ензимни добавки по време на хранене. Ензимите разграждат мазнините, протеините и въглехидратите по-добре от нормалното храносмилане, което прави по-малко вероятно обезпокоителните вещества да преминат през майчиното мляко.

Изследване на 16 кърмещи майки с проблемни бебета е накарало жените да елиминират млечни продукти, соя, ядки, ягоди и шоколад, докато приемат ензими по време на хранене и закуски. Изследователите Б. Шах и М. Хайт проведоха изследването в катедрата по педиатрия на Медицинския център на Калифорнийския университет. Методът работи за разрешаване на симптомите на колики при 13 от бебетата. Констатациите са публикувани през февруари 2002 г. в "Journal of Human Lactation". Възможно е яденето бавно и дъвченето на всяка хапка да има подобни ползи.

Кофеин

Големият прием на кофеин от майката може да доведе до кърмене на бебетата да са будни, раздразнителни и раздразнителни. Освен кафето, кофеинът се съдържа в шоколада, чая, колата, други газирани напитки, енергийните напитки и някои лекарства без рецепта. KidsHealth предлага да се ограничи кофеинът до една или две чаши кафе на ден по време на кърмене и напомня на майките, че колкото повече кофеин консумират, толкова повече той ще попречи на настроенията и съня на бебето.