храни

Камъните в бъбреците се образуват, когато излишните минерали на тялото кристализират във вътрешната обвивка на бъбреците. Камъните в бъбреците са структури с остри ръбове, които причиняват много дискомфорт и болка на човека. Обикновено малките камъни в бъбреците преминават от тялото заедно с урината. Проблем е, когато камък в бъбреците се заби в пикочните пътища. Лицето се сблъсква с огромна болка в случай на бъбречен камък, който пречи на пикочните пътища. (Прочетете също: 8 признаци, че имате камъни в бъбреците)


Вашата диета играе важна роля при камъни в бъбреците. Има определени храни, които трябва да избягвате, ако имате камъни в бъбреците. Най-често срещаните видове камъни в бъбреците са тези, направени от калций и пикочна киселина. Следователно трябва или да избягвате, или да ограничавате консумацията на храни и добавки, богати на оксалат и пикочна киселина.

Ето списък на храните, които трябва да избягвате, когато имате камъни в бъбреците:

  • Спанак, бадеми, фъстъци, дървесни ядки, лешници, бамя, картофени картофи, соя, тофу, швейцарска манголд, звездни плодове, сладки картофи, цвекло, ревен, семена, зърнени храни, цвекло и трици са богати на оксалат. Тези храни предизвикват образуването на камъни в бъбреците в тялото. Дори шоколади/какао имат големи количества оксалат, поради което те трябва да се избягват от хора с камъни в бъбреците. За да балансирате количеството оксалат, трябва да имате диета, богата на калций. Храните, обогатени с калций, помагат за управлението на нивото на оксалат в тялото, без да го оставят да се превърне в камъни в бъбреците. Млякото и киселото мляко са богатите източници на калций, които трябва да включите в редовната си диета, ако приемът на оксалати е висок.
  • Избягвайте да ядете плодове, богати на оксалати като ягода, малина и боровинка. Въпреки че тези плодове са здравословни, те могат да увеличат образуването на камъни в бъбреците. Така че, трябва да ограничите консумацията на плодове, когато вече страдате от камъни в бъбреците.
  • Въздържайте се от консумация твърде много животински протеини като говеждо, яйце, свинско, овнешко, риба, сирене и др когато имате камъни в бъбреците. Консумацията им в излишък увеличава риска от образуване на нови камъни в бъбреците. По-скоро можете да преминете към растителни източници на протеини като бобови растения, леща, боб и др. Растителните протеини ще предотвратят влошаването на състоянието на камъни в бъбреците.
  • Избягвайте да имате преработени храни с високо съдържание на сол и добавени захари тъй като те могат да причинят дехидратация. Дехидратацията може да влоши тежестта на бъбречните камъни Храните, богати на добавени захари (захароза/фруктоза/тръстикова захар/и т.н.), предизвикват образуването на нови камъни в бъбреците. Така че, ако вече страдате от камъни в бъбреците, не бихте искали състоянието ви да се влошава.
    По същия начин, когато консумирате твърде много нездравословна храна, която съдържа много сол (натрий), тя има тенденция да превръща оксалата в камъни в бъбреците. Освен това има дехидратиращ ефект върху здравето, докато трябва да останете хидратирани, за да избегнете проблемите, причинени от камъни в бъбреците. По този начин по-скоро трябва (Прочетете също:Каква храна причинява камъни в бъбреците? )

  • Ограничете приемането на храни, богати на витамин С, тъй като те инициират образуването на оксалат в тялото ви. Затова ограничете храненето киви, броколи, домати, червен пипер, папая, къдраво зеле, и т.н. Също така трябва да имате предвид или да спрете или да не консумирате много добавки с витамин С, без да се консултирате с лекар.
  • Ти трябва избягвайте кофеинови и газирани напитки при камъни в бъбреците. Тези напитки включват чай (особено черен чай), кафе, напитки от кола и др. Както кофеиновите, така и газираните напитки ескалират риска от камъни в бъбреците. Също така, кола и кофеинови напитки дехидратират тялото. Така че, дръжте ги на разстояние и по-скоро пийте здравословни течности и сокове, за да се отървете по-бързо от камъни в бъбреците.
  • Калциеви добавки не са добър вариант. Такива добавки са склонни да увеличат риска от камъни в бъбреците. Така че е по-разумно да се избират естествени източници на калций, но разбира се не в повече. Можете да имате тофу, извара, соево мляко в умерено количество. Това няма да влоши камъните в бъбреците.

След като вече знаете, кои храни могат да причинят камъни в бъбреците, трябва да изведете желаните промени в диетата и начина на живот.

Нека накратко ви разкажем за неща, които ще ви помогнат да се отървете от камъни в бъбреците:

  • Имайте кокосова вода всеки ден. Обогатен е с калий, който предотвратява образуването на нови камъни в бъбреците.
  • Наличието на пресен сок от нар също действа като чудесно средство за подобряване на цялостното функциониране на бъбреците. Той също така детоксикира цялата система на пикочните пътища.
  • Ечемичната вода е вековно лекарство за камъни в бъбреците. Улеснява лесното преминаване на камъни в бъбреците през урината.
  • Лимоновият сок е най-популярният за бързо избавяне от камъни в бъбреците. Химичният цитрат, присъстващ в лимона, разтваря камъните в бъбреците и ги пропуска през урината.
  • Банановото стъбло е интересно и все още много малко обсъждано лекарство, което може да лекува камъни в бъбреците. Той е зареден с калий, магнезий и противовъзпалителни свойства, които са полезни за камъни в бъбреците.

Сега можете да се справите по-добре с проблема си с камъни в бъбреците, като следвате гореспоменатите съвети относно храните, които да избягвате или предпочитате. Но за да се отървете окончателно от камъни в бъбреците, трябва да потърсите медицинска помощ. (Прочетете също: Най-доброто лечение на камъни в бъбреците)

Обърнете се към лекар специалист възможно най-скоро. Отлагането на лечението води само до повече усложнения при камъни в бъбреците. Така че, първо, обсъдете състоянието с лекар и след това предприемете сериозни промени в диетата и начина на живот.