Преди мач по баскетбол на Buckeye, играчите от щата Охайо се стрелят и разтягат, за да се подготвят за представянето си. Преди мач по борба, някои борци от OSU отслабват, за да се подготвят за представянето си.

опасно

Всеки борец от NCAA трябва да тежи на или под определения тегловен клас, за да се състезава в мач. Ако те са с унция над определеното им тегло, няма право да се борят.

Отслабването или „рязането“ на теглото е нормално в борбата, но методите са се променили, каза Рус Хеликсън, треньор по борба на OSU през последните 16 сезона.

„Имаше време, когато борбата имаше репутацията на„ Това е мястото, където хората се гладуват до смърт “, каза Хеликсън.

През 1998 г., след смъртта на трима колежани борци поради намаляване на теглото, NCAA издаде редица разпоредби.

Хеликсън каза, че дехидратацията сред борците е била проблем в миналото, но поради процеса на сертифициране на теглото тези проблеми са утихнали.

"Процесът на сертифициране на теглото изисква да направите специфичен тест за гравитация на урината си, за да определите, че не сте дехидратирани, след като сте претеглили. В противен случай не можете да се борите в тегловния клас", каза Хеликсън. „Нямаме никъде крайностите на дехидратация, каквито сме имали в спорта.“

Джанис Л. Фонароу, диетолог в студентския здравен център Уилс, заяви, че е видяла ефектите от дехидратацията.

„Работил съм с борец преди няколко години, който беше притиснат, защото беше толкова дехидратиран“, каза Фонароу. „Той припадна, когато беше притиснат.“

Джеси Ленг, второкласен борец за OSU, се състезаваше на 125 фунта. откакто започна кариерата си като Бъки. В средата на седмицата Ленг може да тежи 135 кг., Но загубата на голяма част от теглото не е проблем за него, каза той.

„Намаляването на последните няколко килограма е, когато стане наистина трудно. Мога да намаля до около 128 lbs., А след това губя много енергия, губейки последните три килограма “, каза Ленг.

Ленг каза, че е чувал ужасните истории за намаляване на теглото, но никога не се е чувствал зле, опитвайки се да отслабне.

„Понякога тренирам с изпотяване и никога не се чувствам така, сякаш ще припадна“, каза Ленг. „Но точно както всеки тренира - трудно е, особено когато не ядете и не пиете толкова, колкото искате.“

Ленг каза, че се е срещнал с диетолог, за да му помогне с диетата, но понякога трябва да се отклонява от препоръките им.

„Те ме поставиха на диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и всъщност не мисля, че това е най-доброто за борба“, каза той. „Отнема толкова много енергия, за да преминеш през ежедневните си практики, че трябва да приемаш въглехидратите.“

Fonarow не препоръчва диета и споменатите протеинови диети са един от най-лошите видове.

„Не мога да си представя, че някой някога би се застъпил за диета с високо съдържание на протеини за борците“, каза Фонароу. „При протеинова диета спортистът не получава достатъчно калории, за да поддържа енергията си по време на мачовете си.“

Ленг каза, че добавя повече въглехидрати към диетата си вечер преди мачове, за да има достатъчно енергия, за да се представя добре.

Fonarow е загрижена за общото здравословно състояние на борците и какво ще направят за тяхното здраве 10-15 години по пътя, каза тя.

„Натискът за увеличаване на тежестта е от страна на треньори и треньори. Може да кажат, че не трябва да правите това, но спортистът не е глупав “, каза Фонароу.

„Студентите-спортисти поемат рисковано поведение, защото искат да направят тежестта“, каза тя.

Ленг каза, че отслабването не е било лошо преживяване за него. Той знае да стои далеч от отслабването по грешен начин.

„Комбинирането на добавки и загуба на тегло е категорично„ не, не. “Ето как хората се нараняват. Те трябва да осъзнаят, че е опасно и да не го правят “, каза той.

„Естеството на борбата и отслабването не е лошо. Но ако хората злоупотребяват със загуба на тегло, това може да стане опасно “, каза той.