Насоките, публикувани от Националния институт по алергии и инфекциозни болести, заключават, че нито стандартните кръвни, нито кожни тестове са достатъчни за поставяне на диагноза хранителни алергии. Някои доставчици на здравни услуги обаче са установили, че комбинирането на резултатите от тези стандартни тестове за алергия с елиминираща диета е помогнало на тези с интерстициален цистит (IC) да разработят индивидуализирани диетични планове, които могат да помогнат за контролиране на болката от IC и обривите на пикочния мехур.

Урологът д-р Джон Хъбард и алергологът/имунологът С. д-р Стивън Смит от Луисвил, Кентъки, изучават връзката между алергиите и IC. В допълнение към сезонните алергии, екипът установява, че хранителните алергии са често срещани и при пациенти с IC.

Д-р Смит изчислява, че 35 до 40 процента от пациентите с IC, които той вижда, имат истински хранителни алергии, въз основа на резултатите от техните тестове за убождане на кожата и диети за елиминиране. Той открива, че техните IC симптоми намаляват, когато премахват тези храни от диетата си.

Малък брой хора с IC трябва да бъдат без глутен

цистит
Повече от 1000 души с интерстициален цистит (IC) попълниха бърза анкета на Асоциация за интерстициален цистит (ICA) относно чувствителността към глутен и цьолиакия:

  • 12 процента от пациентите с IC съобщават, че са диагностицирани с целиакия, болест на непоносимост към глутен.
  • 15 процента от пациентите с IC са заявили, че храни с глутен притесняват симптомите на IC.

Тези открития са в съответствие с изследванията, публикувани от Университета на Мериленд. Те доказаха, че чувствителността към глутен и целиакия са две много различни неща на клетъчно ниво. Това означава, че можете да бъдете чувствителни към глутен, който може да причини симптоми, свързани с IC, без да имате целиакия.

Група изследователи от Медицинския колеж Baylor в Хюстън, Тексас, също са изследвали връзката между IC и непоносимостта към глутен при група от 39 пациенти с IC. Откритията им отчитат силна връзка между чувствителността към глутен и симптомите на IC при тази група пациенти. Участниците в това проучване също съобщават, че безглутеновата диета е полезна за контролиране на симптомите на IC.

Други алерголози и имунолози съобщават, че някои пациенти с ИК смятат, че безглутеновата диета е полезна, особено ако имат симптоми на синдром на раздразненото черво (IBS) или са склонни към кожни проблеми, като необичайни обриви.

Елиминационната диета, която ограничава често срещаните източници на глутен, като храни с пшеница, ръж, ечемик, грис и кус-кус (хляб, тестени изделия, зърнени храни, бисквитки и много други), може да ви даде някакви улики дали да държите глутен в вашата диета.

Има различни степени на чувствителност към глутен. Някои хора с IC трябва само да ограничат храната, съдържаща глутен, докато други може да се наложи да следват много строга безглутенова диета (избягвайки не само храни, но продукти, като паста за зъби и червило, които могат да съдържат скрити източници на глутен).

Придържането към диета без глутен е трудно. Добрата новина е, че днес има много продукти без глутен, готварски книги и рецепти, както и алтернативни пълнозърнести храни, които са лесни за приготвяне, като амарант, киноа и елда. Както при всяка друга група храни, пълнозърнестите храни са най-добри за цялостното ви здраве, така че се опитайте да стоите настрана от преработените безглутенови продукти като бисквитки, закуски и т.н.

Непоносимост към лактоза: Само тези с непоносимост към лактоза трябва да ограничат млечните продукти

Няма изследвания, които предполагат, че хората с интерстициален цистит (IC) имат по-висок риск от непоносимост към лактоза.

Лактозата е вид захар, намираща се в млякото и млечните продукти. Някои хора имат проблеми с храносмилането на лактоза. Когато пият мляко или ядат млечен продукт, те се чувстват подути и могат да получат диария и газове. Много хора с непоносимост към лактоза могат да се насладят на малки количества мляко и млечни продукти без никакви затруднения. Въпреки това, нивото на толерантност към лактоза варира значително от човек на човек, така че ако консумирането на млечни продукти изглежда влошава симптомите на IC, може да помислите за получаване на калций и витамин D от други източници, подходящи за IC:

  • Безлактозно, бадемово или оризово мляко с възможно най-малко съставки
  • Ядки и семена (бадеми, фъстъци, сусам)
  • Бобови растения (нахут, боб, бял боб)
  • Консервирана риба с кости (консервирана сьомга, консервирани сардини)
  • Риба (атлантически костур или дъгова пъстърва за калций; риба тон и сьомга за витамин D)
  • Твърдо сирене (меко)

Подуването на корема или подуването на корема („IC корем”) е често срещано оплакване сред хората с IC. Излишъкът от газове и раздуването на корема може да влоши симптомите на IC. Изследванията показват, че много неща могат да причинят подуване на корема. Натрупването на газове в стомашно-чревния тракт може да се дължи на консумацията на храни, които са склонни да произвеждат газ, като боб и газирани напитки. Болката при подуване може да се дължи на повишена чувствителност на нервите в корема. И подуването на корема може да бъде страничен ефект от опиоидните лекарства. Ако имате подуване на стомаха или таза, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Проверете се, за да се уверите, че отокът не е признак на инфекция или някакъв друг медицински проблем.

Има диетични промени, които можете да направите, за да ограничите подуването на корема:

  1. Намалете или премахнете напитките, които причиняват газове като газирани напитки и бира, които обикновено са обезпокоителни за повечето пациенти с IC.
  2. Намалете приема на фасул, брюкселско зеле, карфиол, зеле и други кръстоцветни зеленчуци.
  3. Ограничете всички млечни продукти, които могат да предизвикат симптоми на непоносимост към лактоза.
  4. Опитайте елиминиращата диета FODMAP, ако имате IBS.
  5. Попитайте Вашия лекар за пробиотиците.