Въпреки че диабетът се увеличава, повечето случаи са предотвратими - или поне лечими - със здравословни промени в начина на живот. Предприемането на стъпки за контрол на диабета не означава да живеете живот в лишения. Да, вярно е, че правилното хранене е важно, но не е нужно да се примирявате с скучни или скучни ястия. С няколко насоки всеки възрастен с диабет може да се наслади на приятни ястия, без да се чувства лишен.

хранителни

Пенсионерите, които живеят у дома с помощта на доставчик на домашни грижи, трябва да се уверят, че болногледачите са наясно със специфичните им хранителни нужди. Почти всяка рецепта може да се превърне в диабетно хранене, ако болногледачите разбират основите на планирането на диабетното хранене. С помощта на спестяващата време система за грижа за дома и софтуера за грижа за дома, тези изисквания за хранене винаги са лесно достъпни.

Планиране на хранене за диабетици

Първата стъпка в приготвянето на храна, благоприятна за диабета, е спазването на няколко насоки за планиране на храненето. Агенциите за домашни грижи могат да въведат тези насоки в системата за домашна грижа на ClearCare и в софтуера за домашна грижа, които да се преглеждат от болногледачите преди всяка смяна. Според WebMD един от най-препоръчителните планове за хранене е приготвянето на храни с помощта на хранителната пирамида на Диабет. Тази пирамида е подобна на стандартната система, като храните са разделени на шест групи, включително:

  • Хляб, зърнени храни и нишесте
  • Зеленчуци
  • Плодове
  • Месо и други протеини
  • Млечни
  • Мазнини, масла и сладкиши

Ключът е да планирате хранене, като използвате повече храни от върха на пирамидата и много малко от дъното. Балансираната диабетна диета трябва да се състои от храни, които ще помогнат да се поддържа нивото на кръвната захар в норма. Въглехидратите оказват значително влияние върху нивата на кръвната Ви захар - дори повече от мазнините и протеините - но не е нужно да ги избягвате напълно. Обикновено е най-добре да ограничите високо рафинираните въглехидрати (като бял хляб, тестени изделия, сода и закуски) и вместо това да се съсредоточите върху сложни въглехидрати с високо съдържание на фибри. Тези въглехидрати с „бавно освобождаване“ спомагат за поддържане на нивата на кръвната захар, дори защото се усвояват по-бавно.

Квалифицираните болногледачи могат да водят записи за всяко хранене, използвайки системата за домашна грижа и софтуера за домашна грижа на ClearCare, като гарантират, че възрастният винаги получава хубаво разнообразие от храни.

Закуски и сладкиши

Храненето при диабет не означава пълно премахване на захарта. Пенсионерите все още могат да се наслаждават на малки порции от любимите си десерти понякога. Решаващият елемент на здравословното хранене е умереност. Ето няколко други начина да задоволите сладките си зъби, които няма да навредят на тялото ви.

  • Започнете с половината десерт, който обикновено ядете, а останалите заменете с плодове
  • Вместо сладолед, смесете замразени банани и обезмаслено кисело мляко за кремообразно лакомство
  • Изберете малко парче тъмен шоколад пред млечния шоколад
  • Подобрете сладостта на плодовите десерти с канела и индийско орехче, а не захар

Телата ни са по-способни да регулират нивата на кръвната захар, когато поддържаме редовен график на хранене. Лицата, които се грижат за тях, могат да зададат конкретни часове в софтуера за домашни грижи на ClearCare за закуска, обяд и вечеря, така че възрастните да могат да останат в редовна рутина. Препоръчва се и водене на хранителен дневник. Отново такава информация може лесно да бъде проследена в уеб-базираната система за домашни грижи на ClearCare.

Основната цел на всеки доставчик на здравни услуги в дома е да поддържа клиентите си в безопасност, здраве и щастие. Това може да стане по-голямо предизвикателство при работа със възрастни хора, които страдат от здравословни проблеми - като диабет - но все пак може да бъде постигнато. Със надеждна система за домашна грижа или софтуер за домашна грижа като ClearCare, болногледачите могат да следят здравословните състояния, да планират здравословни, благоприятни за диабета ястия и да следят важните хранителни ограничения.