protein

Накарайте тялото си да се движи в правилната посока с протеини.

Протеинът е от съществено значение за здравословното тяло и активния начин на живот. Разберете всички чудодейни неща, които този макронутриент може да направи за вас.

Мускулни двигатели. И поддържащи.

Протеинът вдига тежко, като ви помага да извлечете максимума от мускулите си.

Преследвате деца. Повдигащи торби с мулч. Отивате на маратонско колоездене. Всичко отнема мускули. И тези мускули се нуждаят от протеини за изпълнение, както и за възстановяване след цялата тази дейност.

Способността на тялото ви да усвоява хранителни вещества е на върха си малко след тренировка, а протеинът ви помага да поддържате тонизиране, така че да можете да продължите да се движите - и също изглежда добре, правейки го.

Крайните енергизатори.

Вземете повече енергия от правилната комбинация от протеини, въглехидрати и мазнини.

Обикновените въглехидрати са известни с това, че ви дават бърза енергия, но и с последващата катастрофа. Правилният микс от протеини, въглехидрати и мазнини може да даде на тялото ви по-дълготраен източник на енергия. Виждате ли, всеки от тези макронутриенти отнема различно време, за да се разпадне тялото ви. Първо ще усвоите въглехидратите, след това протеините, после мазнините. Дотогава, voila !, ще се радвате на повече енергия за по-дълъг период от време.

Някои протеини може дори да са полезни за сърцето ви. Изследователите са открили, че яденето на соев протеин (който се съдържа в нашите Premier Protein ® барове) всеки ден, като част от диета с ниско съдържание на мазнини и холестерол, може да помогне за поддържането на здраво сърце.

Разбиващите глада.

Нищо не задоволява като протеините. Искате по-малко глад? Протеините се усвояват по-дълго, така че естествено за по-дълго време се чувствате по-сити. Което е чудесна новина, ако наблюдавате теглото си или сте склонни да вземете нездравословни закуски.

За здравословно стареене.

Протеинът помага за изграждането на мускули.

С напредването на възрастта губим мускулна маса и сила. Но не се отчайвайте! Последните открития показват, че загубата на мускулна маса не е неизбежна. Яденето на достатъчно количество протеин с всяко хранене може да помогне за забавяне на загубата на мускулна маса. Експертите препоръчват 25-30 грама на хранене. Комбинирайте това с тренировки за съпротива и ще бъдете на път да поддържате силно и жизнено тяло до края на живота си.

Мениджъри от среден клас.

Протеинът може да ви помогне да контролирате теглото си.

Проучванията показват, че когато ядете достатъчно количество протеини, заедно с въглехидратите, тялото ви може да поеме излишните калории и да ги изгори като топлина, вместо да ги съхранява като мазнини. Усещането за ситост, което получавате от яденето на протеини, също е чудесен начин да контролирате апетита си. Така че протеинът получава голямо "ухуу!" за управление на теглото.

За израстване на силен.

Децата се нуждаят от протеин, за да поддържат мускулите и костите.

Протеинът е важен за растежа и развитието на вашите деца. Но това, че имат нужда от това, не означава, че искат да го ядат. За да помогнете на децата, особено на активните, да си набавят достатъчно протеини, вкусните шейкове и барове на Premier Protein ® са чудесен избор.