Всяка седмица виждаме нова диета. Но успешният контрол на теглото не е свързан с диети, а с модели на начин на живот. Ще премахнете несъзнаваните бариери за отслабване и ще инсталирате три нови модела за успешно отслабване: яжте по-малко, яжте по-добре и тренирайте повече. Това е! Ще останете мотивирани и дисциплинирани, когато килограмите и сантиметрите отпаднат естествено. Ще откриете, че лесно ядете по-малко, ядете по-добре и тренирате повече.

яжте по-малко яжте

Описание

Всяка седмица виждаме нова диета. С толкова много възможности за избор, защо отслабването и влизането в страхотна форма са такава борба? Тъй като не става въпрос за диети, а за модели на начин на живот. За успешна загуба на тегло трябва да се инсталират три нови модела: яжте по-малко, яжте по-добре и упражнявайте повече. Това е.

Отвътре/Отвън - Мотивационната програма за отслабване използва революционния метод на HPP на д-р Лойд Глауберман, за да програмира вашия несъзнателен ум да прави промени в начина на живот. Този метод „късо съединение“ преяжда и инсталира по-подходящи модели на хранене, които следват нормалните ритми на вашия цикъл на глад. Ще останете мотивирани и дисциплинирани, докато развивате по-позитивен образ на себе си.

Ще откриете, че лесно ядете по-малко, ядете по-добре и тренирате повече. Може дори да откриете, че тренирате този допълнителен ден във фитнеса - не защото се принуждавате, а защото искате.

Вътре/Отвън: Мотивационната програма за отслабване HPP съдържа 4 модула със следните заглавия:

  • CD1 Track1 - Мотивация
  • CD1 Track2 - Дисциплина
  • CD2 Track1 - Промени в начина на живот
  • CD2 Track2 - Упражнение

Премахнете несъзнаваните бариери за отслабване и подготовка и направете промените в живота, които винаги сте искали, отвътре/отвън.

Време на работа: 2 часа - задължителни стерео слушалки