история

История за отслабване: Това докторско момиче загуби 12 кг. само за 3 месеца. Ето как го направи

Д-р Пуджа беше приключил с постоянното си присвиване на тялото и нежеланите коментари, които й дойдоха. Теглото й беше достигнало огромните 72 килограма и тя осъзна, че трябва да свали всички упорити килограми и да се върне във форма. Пуджа знаеше, че няма абсолютно никакъв пряк път за отслабване. Ето как тя загуби огромните 12 килограма с непоколебима всеотдайност.

Повратна точка: Никога не съм била момичето, което би обръщало много внимание на това, което другите казват за мен. Наистина обаче бях уморен от постоянните позори на тялото и грубите коментари. Беше започнало да ме боли и се чувствах наистина ниско. Това беше точката, в която реших, че трябва да отслабна цялото си тегло и да стана най-добрата версия на мен. Никога не съм поглеждал назад от онзи ден.

Как гарантирате, че няма да загубите фокус? Поставям си точка да проверявам редовно теглото си и да записвам същото. Виждайки как тялото ви се трансформира точно пред очите ви беше достатъчно вдъхновяващо, за да ме фокусира.

Какви са промените в начина на живот, които сте направили? Поставил съм си точка да удрям чаршафите навреме и да ставам рано сутринта. Започнах и чисто хранене; Отдадох се на мамени ястия два пъти седмично. Попитайте диетата си Плановете са толкова гъвкави и лесни, никога не съм се чувствал като на диета, винаги съм се чувствал сит, ядял съм различни храни, които харесвам, имал мамени ястия веднъж или два пъти седмично. Никога не съм мислил, че някой може да отслабне толкова много, въпреки че яде толкова много храна.

Не само съм отслабнал, но е и пълна 360-градусова трансформация. Текстурата на кожата ми се подобри, имах повече енергия през целия ден, спях по-добре. Всичко това не би било възможно без поддръжката на Ask Your Diet.

Каква форма виждате себе си 10 години по линията? Искам да стана най-добрата версия на себе си, както физически, така и психически.

Преобразете се като д-р Пуджа.

Обадете се или WhatsApp сега на 9871875298