Диета с брадвата ... Уенди Торанс (Шели Дювал) губи около половин камък в „Сиянието“. Снимка: Allstar/Cinetext/Warner Bros

помагат

Диета с брадвата ... Уенди Торанс (Шели Дювал) губи около половин камък в „Сиянието“. Снимка: Allstar/Cinetext/Warner Bros

Гледането на страшни филми може да ви помогне да изгорите калоричния еквивалент на малко шоколадово блокче, според ново проучване на изследователи от Уестминстърския университет.

Тези, които са гледали 90-минутен филм на ужасите, вероятно са изгаряли до 113 калории - същата фигура като половин час разходка. Някои филми обаче са по-ефективни от други: от 10-те изследвани филма най-горещите калории са класическият охладител на Стенли Кубрик The Shining (184 калории), Jaws (161 калории) и The Exorcist (158 калории).

Проучването установи, че филмите с редовни моменти за „плашещи скокове“ най-вероятно помагат за изгарянето на калории, тъй като драстично увеличават сърдечната честота. „Всеки от 10-те тествани филма пулсира ускорено, предизвиквайки увеличаване на сърдечната честота на казусите“, каза д-р Ричард Макензи, старши преподавател и специалист по клетъчен метаболизъм и физиология в университета. "Тъй като пулсът се ускорява и кръвта изпомпва тялото по-бързо, тялото изпитва прилив на адреналин. Това е освобождаването на бързодействащ адреналин, произведен по време на кратки изблици на силен стрес (или в този случай, предизвикан от страх), за което е известно, че намалява апетита, увеличава основния метаболизъм и в крайна сметка изгаря по-високо ниво на калории. "

Учените са измерили сърдечната честота, приема на кислород и изхода на въглероден диоксид за проучването, което е поръчано от филмовата компания Lovefilm. Те откриха, че броят на използваните калории се увеличава средно с една трета по време на прожекциите.

„Всички познаваме чувството, че искаме да се скрием зад дивана или да вземем възглавница, когато гледаме страшни или приказни сцени“, каза редакторът на Lovefilm Хелън Каули "Но това изследване предполага, че може би тези, които искат да изгорят малко калории, трябва да държат очите си на екрана."

Топ 10 изгарящи енергията страшни филми

1. Сиянието: 184 калории
2. Челюсти: 161 калории
3. Екзорсистът: 158 калории
4. Извънземно: 152 калории
5. Видях: 133 калории
6. Кошмар на улица Елм: 118 калории
7. Паранормална активност: 111 калории
8. Проектът на вещицата Блеър: 105 калории
9. Тексаското клане с верижни триони: 107 калории
10. [Rec]: 101 калории