Глюцерна шейкове са предназначени предимно за хора с диабет тип 2, за да им помогнат да загубят излишните килограми, без да влошават състоянието си. През последните няколко години глюцерна шейкове се използват от хора, които нямат диабет, като здравословен начин да отслабнат, докато се борят с излишните мъки от глад.

което означава

Дали обаче този тип шейк е подходящ за тези, които нямат диабет тип 2? Това е важен въпрос, тъй като шейковете с глюцерна стават още по-популярни благодарение на цялостната им ефективност.

Предимствата на Glucerna Hunger Shake

По принцип този тип шейк съдържа много протеини и бавно изгарящи въглехидрати, за да не само снабди тялото с това, от което се нуждае, но и да помогне за предотвратяване на хората да закусват, защото се чувстват по-сити през целия ден. Протеините и някои въглехидрати, които се съдържат в шейка, се усвояват бавно, което означава, че им отнема повече време от стомаха и през чревната пътека.

Този бавен напредък всъщност е полезен за тялото, тъй като ще помогне за усвояването на правилните хранителни вещества, като същевременно помага на хората да ядат по-малко калории. Шейкът е създаден, за да помогне на хората да се придържат към здравословната си диета, а също така се предлага в различни вкусове.

Предимствата на Glucerna Shake

Има редица предимства да имате тази конкретна форма като част от вашата ежедневна диета, независимо дали имате диабет или не. Те имат много витамини и минерали, което ги прави отлично допълнение към всяка диета.

Ниско съдържание на захари: Тъй като са предназначени за хора с диабет, те са с ниско съдържание на преработени захари, което означава, че добавят много малко по отношение на калории, които могат да се превърнат в мазнини.

С високо съдържание на протеини: Протеините помагат за изграждането на мускулна тъкан, което означава, че тя не се превръща в мазнини, дори ако не тренирате като част от плана си за отслабване. За тези, които спортуват обаче, това е отличен начин да поддържате мускулната сила и тонус, докато губите още повече тегло.

Бавно изгарящи въглехидрати: Като наблягаме на въглехидратите, които изгарят бавно, това означава, че тялото не превръща енергията в излишни мазнини. Вместо това аспектът с бавно изгаряне позволява на тялото да изгаря калориите, докато се изразходват.

Почувствайте се по-пълно: Като се чувствате по-сити, вие сте по-малко склонни да закусвате между храненията, което означава, че се консумират по-малко калории. Колкото по-малко калории, толкова повече тялото ви ще се обърне към мастните резерви, за да ги изгори вместо това.

Въпреки че предимствата на глюцерна шейкове със сигурност са реални, те не трябва да се използват за заместване на пълноценни ястия за тялото. Вместо това, те трябва да се използват по време на хранене, за да се предотврати закуска или друго прекомерно хранене, което от своя страна създава по-стройно и здраво тяло.

Глюцерна шейковете работят добре за тези, които имат диабет и тези, които не го правят, тъй като помагат за предотвратяване на скокове на захар. Те обаче трябва да се използват правилно като част от цялостния ви хранителен план, а не като заместител на правилното хранене, което носи три здравословни хранения на ден.