Този човек свали 100 лири, като помоли съквартиранта си да го тормози (наистина)

От нищото е създадена Вселената. От обикновена гъсеница се появява пеперуда. Мрачен тийнейджър израства като моден модел или културист. Единствената константа в живота е промяната и в новата ни Трансформация на седмицата AskMen празнува мъже, които са променили живота си чрез отдаденост, ангажираност и упорита работа. Това ти ли си? Изпратете ни имейл вашата история и снимки на [имейл защитен] и може да бъдете представени следващата седмица!

askmen

Redditor iannmitchell винаги се е борил с теглото си. В най-лошия случай той каза, че е 300 паунда. Беше опитал различни диети. Дори си купи членство във фитнес залата и свали 40 килограма бързо. Но изравнено, йойо и назад около 260 паунда на 24 години.

Винаги са го тормозили заради теглото му. Тогава той просто не знаеше, че може да приеме тези негативни коментари и да ги формира в мотивация. Когато го направи, той се озова със 100 килограма по-лек.

Започна в невзрачна нощ. Той работеше по телевизионно шоу, отговарящо за предаването на кадри на постпродукционния екип в края на всяка вечер. В онези вечери той щеше да получи няколко долара за вечеря - пари, които щеше да похарчи за шофирането на заведение за бързо хранене. Докато една нощ, по средата на неговия бургер Jack-in-the-Box, той дори не беше гладен.

„В средата на моя бургер спрях и разбрах, че дори не съм гладен“, спомня си той в темата. „Хранех се бургерът рутинно и дори не се замислих два пъти за факта, че няма нужда да ям - просто го направих, защото хей, храната беше покрита от производството и защо не?“

Същата вечер той знаеше, че трябва да преустрои диетата си. И той знаеше, че се нуждае от помощ. Затова попита съквартиранта си. Но той не поиска насърчение. Той поиска да бъде наказан - редовно.

„Помолих съквартиранта да направи нещо за мен, което не бих предложил на никой просто да прави - да бъде безмилостен с мен“, пише той. "Сега искам да поясня, че за мен - трябваше да отида до крайност, защото не знаех друг начин. Помолих я да бъде отгоре ми, когато ставаше въпрос за ядене - бъдете сурови. Направете коментар ако ме видите да се изплъзвам - посочете, че бъркам. Това наистина ми помогна много (отново не предлагам това за никого). Цял живот съм се занимавал с хора, тормозещи мен и теглото ми и съм искал да използва това като мотивация и тя го направи. "

На следващия ден той реши да се откаже от хляба и млечните продукти. Същия следващия ден колегите му донесоха домашно приготвени кюфтета за пица на снимачната площадка. Той обясни новата си диета - че млечните продукти и хлябът са извън границите. Колегата се „подиграва“. И това беше всичко, от което се нуждаеше. „Време е да им докажа, че грешат“, би казал той.

В продължение на три месеца той пропускаше млечни продукти и хляб и сваляше 20 килограма. Скоро ще добави захар към забранения списък. Това обаче се оказа много по-трудно. „Първите две седмици са най-изтощителните - причиняващи главоболие неща, които някога съм трябвало да правя“, пише той. „Промени в настроението, депресия, гняв, ГЛАД, глад, всичко, което можете да си представите. 25 години от тялото ми бяха зависими от захарта и отстраняването, което ме отведе в ада и обратно. "

Но след две седмици той се почувства по-ясен и по-енергичен. Той беше във фитнеса 4-5 пъти всяка седмица. Тренировките му бяха кардио-тежки. Той пробягва 3-6 пъти мили, в зависимост от това дали тренира кръгово, обясни той. Още два месеца и още 45 паунда надолу. Сега той тежи слаб 195 и „никога през целия си живот не се чувстваше по-добре“.

Той все още изпитва глад, призна той, все още трябва да се спре от преяждане. Но тогава си спомня хейтърите. И вместо това се храни със съмнението.