Ябълка канела през нощта Овес

Ябълка канела през нощта Овес! Веган, вегетариански, без глутен и отнема само 5 минути. Вкусна и здравословна есенна закуска в движение и най-доброто начало на деня!

видео

Вие момчета! Fall е точно зад ъгъла. Развълнувани ли сте? Умът ми (и апетитът) вече е в разгара си пада ВСИЧКО! Днес започваме есенния сезон (малко по-рано, но КАКВО) с тези вкусни овесени ядки от ябълка с канела!

Тези овесени ядки от ябълка с канела са идеални за здравословна есенна закуска!

Помислете за хладно време, падащи листа и миризмата на прясно изпечен топъл ябълков пай, изпълващ дома ви. По същество това е обхванато от тези овесени овесени ядки от Apple Cinnamon! Съжалявам, не съжалявам, ако през следващите няколко месеца се превърна в крайно обсебен хранителен маниак, но това е почти всичко, за което мога да мисля в момента. Можем ли просто да сме добри с него? Please Не ме изритвайте от интернет, моля!

И така или иначе, аз винаги съм за здравословна закуска, която има вкус на десерт. Искам да кажа, защо не. Като тези овесени бисквитки за овесена овесена каша или някои от рецептите за закуска в месец здравословно хранене за заетото момиче ...!

Всичко, от което се нуждаете за тази вкусна рецепта, е бадемово мляко, овален овес, стевия, кленов сироп, канела и ябълки. Огромни 6 съставки и 5 минути, всички!

Овесът за една нощ може да издържи до 2 дни в хладилника. Лично аз обичам да удвоявам рецептата, така че да имам два дни овес за една нощ и да ги съхранявам в буркани за зидари!

Съставки - това, от което се нуждаете

  • Овесени ядки - здрави и пълни с фибри
  • Канела - за най-добър аромат на есента
  • Стевия - можете също да използвате кокосова захар или мед
  • кленов сироп - за естествено подслаждане
  • Бадемово мляко - за вкусна кремообразна текстура
  • Apple - пресни и нарязани на малки парченца

Как да направите ябълка канела през нощта в 4 лесни стъпки

Знаете, че рецептата за овес за една нощ е добра, когато не можете да спрете да я ядете ... закуска, десерт след обяд, закуска след тренировка и лека закуска късно вечер.