Нека предприемем това пътешествие заедно: дълбоко гмуркане в разбиването на магиите на яденето на войни и откриването на непоклатим мир около храната, храненето и телата ни.

[Готови ли сте да се регистрирате сега? Бързо превъртане до дъното за връзките за регистрация]

Без значение колко далеч сте изминали пътя на страданието или колко години сте се борили и сте разстроени от яденето или теглото си ... има място за вас на тази маса на живота. Присъединете се към нас в Eating Peace Experience.

Не поредната програма за диета, упражнения и воля или сложен психологически анализ на принудите. Тази програма подкрепя хората, които са уморени от болката от * мисленето * за ядене, храна и теглото си, за да променят начина, по който мислят и се чувстват и действат, когато става въпрос за хранене, храна и тегло.

Това е възможно за всеки, който е готов да измести и постави под съмнение своите системи от убеждения. Не е нужно да знаете как ... трябва само да сте готови да опитате.

Същества на новата програма: 27 януари - 23 април 2020 г.

Можете да се присъедините от всяка точка на света и да направите тази програма от личния живот на собствения си дом. Ще научите основни практики за хранене на мир по ключови теми, за да депрограмирате стресиращите системи от вярвания и да възстановите любовта към себе си, разбирането и увереността около храненето и образа на тялото си.

График за хранене на мирния опит 2020 всяка седмица:

  • В понеделник през 10:00 ч. Тихоокеанско време излиза видео за презентация/обучение
  • Вторник, 9:00 ч. Тихоокеанско време И/ИЛИ четвъртък 17:00 ч. PT: Въпроси и отговори и самостоятелно запитване/Коучинг за увеличение (изберете един или и двамата, които да присъствате)
  • Медитация и пътешествие на живия обрат: Медитация на сватби 20 мин. 9:00 ч. Тихоокеанско време и/или неделя 17:00 ч. PT
  • Групово споделяне в специално приложение
  • Частен форум, място, където се съхранява цялата ни информация и записи и споделяме писмено
  • Въпроси и отговори на FB Live Fridays веднъж седмично - изпращайте предварително своите въпроси или се присъединете на живо във facebook за седмична поддръжка

Програма, свързана с много докосване: стигнете до това, което можете. Всичко се записва.

Eating Peace Experience е стабилно, задълбочено потапяне в идентифицирането и заличаването на убежденията, които водят до дисбаланс и безпорядък, и разтварянето им чрез саморазследване и мирно мислене.

  • Ядене на мир опит: Ако имате важни въпроси или искате да говорите с мен, преди да се запишете, насрочете консултативен разговор сега (без такса). Или ми пишете на [email protected], за да го настроите.
  • Запишете се с едно плащане (спестявайки $ 367) ТУК.
  • План за плащане от дванадесет плащания - регистрирайте се ТУК.

Eating Peace Experience е уникална по рода си програма, която се фокусира върху първоначалната енергия, вяра или раждане на копнеж или стресираща мисъл за тялото, храната или храненето.

Ние прилагаме запитвания и практики при пренасочване на разстроени психични навици, като използваме „Работата на Байрън Кейти“, съзнателно съзнание и състрадание, за да сложим край на натрапчивото мислене или поведение с храна.

Откриваме, когато се обръщаме към стресиращото мислене и можем да наблюдаваме с отворен ум, се изправяме пред мислите, които декларират „грозен съм“ или „трябва да ям“ или „не мога да отслабна“ или „това е спешно “(включително желанието да се яде веднага). Когато го видим, разследваме и разберем, то може да изчезне.

Не трябва да вярваме на всичко, което мислим.

Изяждането на мирния опит е ПРОЦЕС. Това е практика в трансформацията. Ние се ориентираме към доброта, нежност, безопасност и прошка, когато става въпрос за това, което сме направили и почувствали с храната (и с мисленето си за живота)! Можете бързо да намерите свобода от натрапчивото хранене.

опит

Решения за справяне с проблемите с храненето съществуват от десетилетия. Повечето решения включват намирането на правилната диета и приоритет за загуба на тегло. Фокусът е върху хващането на бика за рогата, повишаване на вашата воля и дисциплина и концентриране на усилията ви за пълно справяне с този „проблем“.

Често има менюта, списъци за пазаруване, измервания за размера на порциите и концентрация върху измерване, данни, претегляне и запаметяване на това, което ви е позволено или не е разрешено да ядете.

Не че има нещо лошо в това.

Контролирането на приема на храна и изследването на съдържанието на самата храна е завладяващо и изумително проучване.

Но повечето от нас са експерти по хранене и диети! И все пак, все още измъчван от ядене ... знаем какво „трябва“ или „не трябва“ да се яде, но ние намираме, че гладът и емоционалното преживяване са непреодолими.

Яденето на мир, така и не намерих, се фокусира върху диетата.

Диетите обикновено живеят в сферата на контрола и добавят знания и документация към всеки ден, всяко хранене и всяка хапка. Това означаваше, че не може да ми се вярва да ям свободно, затова имах нужда от структура и правила.

И изглеждаше, че не мога да си вярвам! Никога не знаех какво ще се случи, ако вляза в стая с маса, покрита с храна! Целият ад може да се освободи! Чувствах се толкова безсилен!

Въпреки това, да се отнасям към себе си като към някой, който се нуждае от окови и гривна за крака, които биха издавали звуков сигнал, ако вляза в заведение за бързо хранене, беше толкова тъжно и нещо изглеждаше неприятно в това. Това ли наистина беше решението? Наистина ли просто не можех да се справя в определени ситуации, без да ям? Единственото решение за безсилие е да се затегне контролът?

Вярно ли е, че ако някога съм приемал една хапка захар, ще продължа да ям от единия до другия край на града, вдишвайки цялата захар, която се вижда? Вярно ли беше, че някои храни завинаги ще ме изплашат? Вярно ли беше, че не бях в състояние да се доверя, че мога да бъда в стая с много вкусна храна, без да я обсебвам, да я искам и да я консумирам в най-добрия си интерес?

The Eating Peace Experience е програма за трансформация, осъзнаване и дълбока практика в самоизследване, така че да имаме достъп до истинската си балансирана връзка с храненето. Преминаваме стъпка по стъпка през често срещаните стресови мисли, които причиняват реактивно хранене.

Ваша привилегия и право на първородство е да бъдете в света с естествено тяло с правилен размер, свободно да се наслаждавате на вкуса на храната и да не се страхувате от него. В опита за ядене на мир ние осветяваме мислите и сърцата си, така че телата и връзката ни с храната следва.

Можете да направите това с инструментите, които използваме. Няма значение дали сте изпитвали лека загриженост по отношение на храната и храненето и постоянна нужда да отслабнете с десет килограма, или силна неподвижност около поддържането на слаба физика ....

.или ако сте се почувствали напълно луди по отношение на храната, както направих аз.

Веднъж видях видео някъде отдавна, където един човек, на когото се възхищавах на сцената на изкуството, беше в зелена стая с други за малко забавление и разговор преди шоуто, като всички бяха записани на видео. В голяма чиния имаше нещо сладко - или тарталети, или специални торти със сложен дизайн, очевидно скъпи десерти, споделени с тази група артисти.

Един млад мъж видя чинията и продължи да пита останалите в стаята, които искат да я запазят за по-късно, защото той трябваше да направи нещо с чинията, за да не започне да я консумира с отмъщение. Хората го гледаха любопитно или правеха малки шеги съзнателно. Някои взеха лакомство и го сложиха близо до себе си. Той попита още веднъж „всеки има ли торта, който иска ?!“

След това той стигна под шкаф в стаята, извади някаква почистваща течност и напръска цялата чиния с останалите красиви лакомства с отровна почистваща течност, използвана за почистване на бани. „Сега няма да ги ям по-късно!“ - възкликна той.

Когато видях това видео, минаха много години, откакто бях преяден или обсебен от чинии с храна, сякаш те бяха враг, и с нещо, с което да се „бия“ или да се боря. Но все още си спомнях мъчението да се чувствам като д-р Джекил и господин Хайд, що се отнася до яденето. Разбрах какво прави онзи младеж, когато пръскаше красивите торти с почистваща течност.

Аз също НЕ исках да живея така, никога повече.

Насилието, броенето, контролът и силата на волята често са единственото нещо, което смятаме, че в крайна сметка ще работи, когато страдаме с храна.

Но има и друг начин.

Изисква енергия и „работа“, но това е разследваща работа, а не трудна работа или усилена работа, както често се предлага в решения за ядене на беди. Ние поставяме под въпрос нашите условни реакции към живота, към храната, към храненето, към мислите ни за себе си.

Нашият метод за хранене на мира е пътят да си върнем властта, вместо да се чувстваме безсилни, когато става въпрос за храна. Да работим със страха си по начин, който носи истинска безопасност и самоуважение. И да бъдете с празнота или скука, като откриете удовлетворение, изпълнение и радост.

Това е метод за трайно излекуване и промяна чрез нетрениране, неправене, некондициониране.

Процесът или методът или опитът са поредица от предприети стъпки и действия, които добавят, подобряват, хвърлят светлина, предлагат откритие и ви дават ясна подкрепа за прекратяване на дисбалансираното и мъчително преживяване, което сте имали с храненето.

Яденето на мир наистина е начин на живот. Това е практика да разкриваме скрити планове, скрити страхове и местата, на които се чувстваме конфликтни.

Става лесно просто да се наслаждавате на храна, независимо от вида на храната, която ядете или не ядете. Приемането и отворените ръце става подход, а не защита и затворени юмруци.

Eating Peace е програма на живо, при която преоткриваме вродената си способност за разум и свобода, когато става въпрос за хранене - ние сме родени с тази способност да се храним балансирано.

Ако сте готови да насърчавате и израствате истински мир за хранене (и телесен мир) чрез мислене за мир, като същевременно избягвате диети, занимания, срам и воля ... . ето как ще ви стигнем там.

Нови същества на програмата: 27 януари 2020 г.

Често задавани въпроси:

Колко време ще отнеме това?

Първо, може да е полезно да помислите колко време е отнело вашето хранене и отношение към храната и тялото ви? Прекарвах часове с главата си, мислейки за храна, набавяйки храна, ядяща храна и мразяща себе си. Имаме прости упражнения, с които ще се занимавате ежедневно.

Имаме две виртуални срещи на седмица: както за Въпроси и отговори, така и за коучинг по самоизследване (основният инструмент е Работата на Байрън Кейти). Всяка среща е 60-75 минути. Те се записват и много участници слушат записаната сесия възможно най-скоро, вместо да присъстват на живо. Има и записана презентация, излизаща всяка седмица, и ежедневна много проста практика.

Кога ще спра да ям или ще променя начина си на хранене?

Ще възнамерявате с любов да наблюдавате себе си и да се учите с най-дълбоката доброта, която можете да намерите вътре, като вашия мирен подход. Веднага ще започнете да оспорвате старите си истории. Храненето по истинския ви начин не е ядене извън контрол, паника, ярост, бунт или ненавист към себе си.

Някои хора спират екстремното си поведение в рамките на една седмица или така, някои го правят по-стъпка по стъпка през седмиците, в които са в програмата, някои правят голям напредък в трансформирането на своя опит в мир и след това плато известно време, след това правят голямо скочи отново до ново осъзнаване.

Мога ли да участвам от Европа или от друга часова зона? Кога са разговорите на живо?

Можете да участвате отвсякъде. Срещаме се на увеличение. Можете да проверите часовата си зона тук, за да видите кога ще се срещнем по вашето местно време. Нашите разговори са насрочени за 9:00 ч. Тихоокеанско време във вторник и 17:00 ч. Тихоокеанско време в четвъртък.

Политика за възстановяване или анулиране:

Тази програма е много силна и вие се регистрирате за разговори на живо, непрекъснато племе от ангажирани мирни ядещи, съдържание на курса и редовен достъп до нашия частен форум. Моля, анулирайте до 9 дни, ако установите, че трябва да се оттеглите.

За мен е невероятна чест да предложа и открито да дам на всеки, който се запише, един елемент - ЧЛЕНСТВО ЗА ЖИВОТ. Понякога хората искат да се присъединят отново към програмата, за да се обърнат към ново непокрито съзнание за стресиращо мислене около всякакъв вид самосаботаж или страх и да намерят мир в мисленето си.

* Ще имате ЕЖЕДНЕВЕН контакт в тази програма с групата, това е изключително високо докосване, посветен съм на подкрепата на хората да прекратят страданията си около хранене, храна и образ на тялото.

* Групите за емоционално хранене или настройките за лечение за ядене на „пристрастяване“ или нарушено хранене варират от $ 100 - $ 200 на сесия 3 пъти седмично ($ 300 - $ 600 на седмица) в продължение на минимум 3 месеца и обикновено са фокусирани само върху емоционалното осъзнаване и подкрепа. Амбулаторните групи за емоционално хранене са $ 1000 на седмица.

* Програмите за внимателно хранене са изобилни, но преподават само специфичното преживяване да се храните внимателно по време на хранене и осъзнаване на тялото - те са включени в Eating Peace Experience. Повечето от тези програми при внимателно хранене варират от $ 497- $ 8000.

* Стационарното лечение или здравният престой започват от $ 15 000 за 2 седмици и често са повече.

За да се регистрирате за Eating Peace Experience, всеобхватно дълбоко потапяне в онлайн мисленето, чувството и свободата на хранене:

  • регистрирайте се с едно плащане ТУК.

За да се регистрирате за EPE с плана за плащане:

  • регистрирайте се на дванадесет вноски (ще бъдете таксувани) ежемесечно ТУК.

Похвала за ядене на мир онлайн:

Много харесвам този формат, презентацията, която обичам да гледам и чувам чрез записа, за да мога да го поставя на пауза. И след това интерактивната работа по разговори на живо. Също така, тази конкретна тема, с акцент върху чувствата, изглежда особено „отваряща“ за мен. С благодарност!

Благодаря ви Грейс! Форматът беше страхотен. Хареса ми да чуя красивите начини, по които хората са писали свои собствени отговори. Харесва ми и как обобщихте техниките, които вече ни бяха дадени в края ... това ме кара да се чувствам по-организиран и по-малко объркан.

В тази програма никога не съм губил интерес, никога не е имало нещо, което да не ми се струва, че не се отнася за мен по някакъв начин. Някои неща наистина ми останаха, като диалога Stop/Go и акцента върху използването на въображението - кой бих бил? ТОЛКОВА оценявам тази тема - това е толкова огромно за мен и се радвам, че дадохте този клас. Бих взел отново цялата програма!

Грейс е като приказната кума, която обективно и с любов гледа на това, което се случва в поведението, мислите и чувствата. Съдържанието на класа се чувстваше изчерпателно и добре обмислено. Със сигурност бих препоръчал курса. Благодаря ти.

Благодаря ви за прекрасното писане и видеоклипове. Имах голям пробив, който се случи, след като отново гледах няколко ваши видеоклипа. Осъзнах, че това, което се случва за мен от края на курса по ЕНП, е, че моят вътрешен наставник излиза напред и вече е готов да отговаря изцяло ... За мен беше мощно да видя, че това съм АЗ, а не външен характер ... .Толкова е ясно сега. Чувствам неописуем покой.

Грейс, ти имаш ЗАБЕЛЕЖИМА способност да прегърнеш всичко, което попадне в нашата Работа, и да го вплетеш. Обичам твоя лек, но сериозен стил и че можеш да разказваш собствени истории. Поглеждайки назад към това, което исках да изляза от програмата, мога да кажа, че получих много повече, отколкото си представях. Много благодаря.

Вече знаете, че това е за вас? Присъединете се към мен, като изберете опцията си по-долу.

  • Аз съм в! Запишете се с едно плащане (спестявайки $ 367) ТУК.
  • ДА! План за плащане от дванадесет плащания - регистрирайте се ТУК.