бисквитки

Обичате ли Oreo’s ?. Тогава ще ви хареса това замразено кисело мляко с бисквитки и сметана. Страхотно за горещ летен ден или просто когато ви хареса лакомство, което няма да наруши ежедневната синхронизация.

Ако обичате тази рецепта, не забравяйте да разгледате различните ми други рецепти за замразено кисело мляко.

т неговата рецепта е Slimming World и Weight Watchers

Рецепта за отслабване яде

Изключително лесно - 4,5 сина на порция

Зелено - 4,5 сина на порция

Оригинален - 4,5 сина на порция

  • 3 чаши (720 мл) ванилово кисело мляко
  • 1 ч. Л. Екстракт от ванилия
  • ¼ чаша (60 ml) 2% мляко (1,5 syns)
  • 6 oreos, смачкани (16,5 syns)
  1. Добавете всички съставки (с изключение на oreos) и разбъркайте заедно, докато се получи гладка смес.
  2. Добавете към производителя на сладолед и включете разбъркването, докато почти достигне консистенция на сладолед и след това добавете натрошените ореоси.
  3. Разделете на 4 еднакви по размер порции и сервирайте веднага.
  4. Ако не използвате цялото замразено кисело мляко, можете да замразите на порции с порции, но извадете и оставете да престои на стайна температура за малко, докато стане лесно да гребвате.
  5. Ако нямате машина за сладолед, това може да се добави във ваната и да се постави във фризера, като се изважда на интервали, за да се разбърква, докато получите гладко замразено кисело мляко.

Горната рецепта е изчислена за Slimming World, но за тези от вас, които следват плана за наблюдатели на тегло или друга диета с контролиран калориен тип. По-долу е прибл. хранителна информация (използвайки анализ на рецепти за броя на калориите)

Прибл. ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ

на порция

Калории

Дебел

Общ брой на въглехидратите

Протеин

Отговорност на Reader е да гарантира, че продуктите или съставките, които използват във всякакви рецепти от Slimming Eats, не съдържат алергени (например без глутен, без яйца и/или без млечни продукти) или са подходящи за вегетарианци. Slimming Eats не поема отговорност за неточности или неточности относно продукти, мнения или коментари на този сайт.

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели

Търсите допълнителна подкрепа за вашето пътуване за отслабване? Знаете ли, че Slimming Eats има приятелски Група за поддръжка на Facebook за отслабване откъде можете да получите ежедневни идеи за хранене и идеи за рецепти? Елате да ни проверите, ще се радваме да се присъедините.

Търсите други рецепти? Насочете се към моя ИНДЕКС НА РЕЦЕПТА за над 900 рецепти за отслабване на World & Weight Watchers, които можете да разгледате, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизацията и интелигентни точки на WW и т.н.

Всички изображения и съдържание са включени Ядене за отслабване са защитени с авторски права.

Ако искате да споделите тази рецепта, моля, направете го, като използвате предоставените бутони за споделяне. Не правете скрийншот и не публикувайте изцяло рецепта или съдържание.