ядене

Салса от царевица и домат

Рецепта за отслабване яде

Изключително лесно - цялата рецепта е безплатна

Зелено - цялата рецепта е безплатна

Съставки

  • 450g чери домати, нарязани на ситно
  • 1 малка глава лук, нарязан на ситно
  • 1 скилидка чесън, смачкана
  • 1 халапеньо, обезмаслено и нарязано на ситно
  • 60g сладка царевица (консервирана или замразена/размразена)
  • сок от половин лайм
  • шепа пресен кориандър, нарязан
  • малко морска сол

Метод

Смесете всички съставки заедно в купа

Покрийте със стреч фолио и оставете за няколко часа на стайна температура, за да могат ароматите да се смесят.

Това прави чудесна страна на много ястия.

Горната рецепта е изчислена за Slimming World, но за тези от вас, които следват плана за наблюдатели на тегло или друга диета с контролиран калориен тип. По-долу е приблизителната хранителна информация:

Приблизителна ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ

цяла рецепта

Калории

Дебел

Общ брой на въглехидратите

Протеин

Отговорност на Reader е да гарантира, че продуктите или съставките, които използват във всякакви рецепти от Slimming Eats, не съдържат алергени (например без глутен, без яйца и/или без млечни продукти) или са подходящи за вегетарианци. Slimming Eats не поема отговорност за неточности или неточности относно продукти, мнения или коментари на този сайт.

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели

Търсите допълнителна подкрепа за вашето пътуване за отслабване? Знаете ли, че Slimming Eats има приятелски Група за поддръжка на Facebook за отслабване откъде можете да получите ежедневни идеи за хранене и идеи за рецепти? Елате да ни проверите, ще се радваме да се присъедините.

Търсите други рецепти? Насочете се към моя ИНДЕКС НА РЕЦЕПТА за над 900 рецепти за отслабване на World & Weight Watchers, които можете да разгледате, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизацията и интелигентни точки на WW и т.н.

Всички изображения и съдържание са включени Ядене за отслабване са защитени с авторски права.

Ако искате да споделите тази рецепта, моля, направете го, като използвате предоставените бутони за споделяне. Не правете скрийншот и не публикувайте изцяло рецепта или съдържание.