Описание
Отслабването изисква строг фокус върху вашата диета. По същия начин трябва да спортувате и да изгаряте повече калории, отколкото консумирате. Вероятно ще научите рано, че са необходими упорита работа и жертви, за да успеете със загуба на тегло. Йога може да ви помогне да се съсредоточите върху положителните и преобразуващи елементи на вашето пътуване за отслабване. С йога ще работите и укрепвате сърцето си, ще изгаряте калории и мазнини и ще си дадете допълнителен мир и внимание за това пътуване.
В Йога за отслабване, читателите научават принципите на йога и позите, които максимизират загубата на тегло. Тези пози започват в изправено положение и след това се насочете към пода, като ви поставят по корем, а след това по гръб. Ползите от отслабването се умножават, когато комбинирате тези пози и поддържате тялото си в движение.
Освен това ще придобиете увереността, необходима за започване и разполагате с инструментите за успех, благодарение на чудесните съвети за начинаещи йога.
След като изтеглите тази книга, можете веднага да започнете да се наслаждавате на ползите от йога за вашето психическо, физическо и емоционално здраве. Вашето пътуване за отслабване започва тук
- Хапчета за отслабване - хапчета за отслабване, които са най-добри за бързо отслабване с 20 кг
- Истината за отслабването и йога - и най-добрите пози за изгаряне на мазнини и тонизиране
- Отслабване 3 най-добри напитки, вложени в подправки, които да ви помогнат да отслабнете
- Детоксът за захар отслабва, чувства се страхотно и изглежда с години по-млад от Брук Алперт
- Диета за отслабване Яденето на пикантен чили ще изгори мазнините и ще помогне да отслабнете бързо