27 февруари 2019 г. - Последна актуализация на 19 декември 2019 г. в 13:12 GMT

институт

Проучване на доставчика на висше образование ION разкрива, че 45% от британците казват, че храненето влияе върху здравето им, а 33% установяват, че храненето влияе върху психичното здраве. Но според ION има голяма разлика в знанията, когато става въпрос за разбиране на това, което всъщност представлява здравословна диета.

От анкетираните над 2000 души 49% от хората искат да имат „по-добро разбиране“ за храненето и 26% признават, че намират хранителни съвети за „объркващи и противоречиви“.

За мнозина социалните медии дойдоха в рамките на насоките за хранене - 21% от анкетираните заявиха, че се обръщат към социалните медии за съвет относно храненето.

„Тъй като интернет и медиите предоставят толкова големи количества противоречиви и измамни хранителни съвети, не е изненадващо, че толкова много хора не успяват да поддържат по-здравословен начин на живот“, предупреди ION.

Това е важно за хранителния сектор, защото объркващите и неточни съвети не само водят до това хората да възприемат по-малко здравословен начин на живот, но също така заплашва да подкопае доверието в хранителната система.

Преподавателят по ION и диетолог Майк Мърфи развенчава някои често срещани митове за диетата, от нашето разбиране за мазнините до консумацията на месо и сол. Гледайте видеоклипа, за да разберете най-добрите му предложения.