16 януари 2015 г. | 11:41 ч

докажа

Британската бизнес дама и колумнистка Кейти Хопкинс има противоречиво мнение за епидемията от затлъстяване: че решението е просто да се яде по-малко и да се спортува повече - и че дебелите хора нямат кой да обвинява за проблемите си с теглото, освен самите тях.

И тя е готова да постави собственото си тяло на линия, за да докаже своята гледна точка - изяждайки средно 6000 калории на ден в продължение на 12 седмици и след това отслабвайки - в пътуване, документирано в специалния двусекционен TLC „Мазнини и обратно“ премиера в неделя от 22 часа.

„Наблюдавайки как ставаме все по-големи и по-големи, всъщност не съм нещо, с което съм добре“, казва Хопкинс пред The ​​Post. „Разочарова ме и изглежда, че каквито и решения да опитваме в момента - което изглежда е много чай и съчувствие - всъщност не работи. И предполагам, че тук идва моят подход, който е малко по-твърда любов. "

Нейната сурова марка за срамуване дори е виждала Хопкинс да побеждава мрачния Саймън Коуел в анкета на най-непопулярната знаменитост в Обединеното кралство заради нейните изказвания за повдигане на вежди, като например да казва, че няма да наеме някой, който е затлъстял, защото изглеждат мързеливи.

За да трансформира фината си, 124-килограмова фигура в пухкава, Хопкинс започна с изяждането на 4000 калории на ден, но не напълня през първите две седмици, тъй като технически беше под тегло на тялото си. След един месец тя увеличи дневния си калориен прием до зашеметяващите 6500 калории - равно на 13 хранения на ден (вижте примерното меню по-долу).

„По същество ставах и знаех, че на всеки два часа ще ям основно хранене“, казва тя. „В крайна сметка стигна до момент, в който не обичах да се събуждам сутрин, защото знаех, че денят ми ще се състои в това, което не искам.“

Обикновено активната омъжена майка от три деца също трябваше да поддържа движението си под 1000 стъпки на ден, което се оказа трудно за семейството ѝ.

„За децата ми това означаваше, че не ми е много забавно да съм наоколо. Вече не полагах усилия в това, което носех, защото просто носех големи, широки неща, които купих в супермаркета “, казва Хопкинс. „Съпругът ми вероятно заслужава награда. . . връзката ни пострада, защото вече не исках да бъда гол, изведнъж бях кралица на пижама. "

Родителите и приятелите й, както и медицинските специалисти, също не разбираха защо тя доброволно би направила това на тялото си и не го препоръчаха. Чрез увеличаването на теглото Хопкинс се превръща в човек, когото не разпознава - който се чувства слаб, депресиран и уязвим.

„Записах се за това, мислейки, че това ще е физически процес. Но всъщност се оказа много по-емоционално пътуване “, казва тя. „Имах две сватби и не плаках на тези, имах три бебета и не плаках на нито едно от тези раждания. Не плача лесно, но това ме доведе до сълзи, защото току-що станах човек, който не съм. Разбрах, че всъщност да си дебел е трудно. “

Затрудняването на чувствата на суетата беше фактът, че Хопкинс трябваше да пази шоуто в тайна, така че тя нямаше извинение да даде защо изведнъж напълнява. Мнозина предполагаха, че е бременна - дори й изпратиха цветя за бебето и предложиха места в метрото.

До края на 12-те седмици тя е консумирала общо 504 000 калории - достатъчно за две жени и малко дете - и е тежала 167 килограма, или наддаване от 43 килограма от началното си тегло.

Когато Хопкинс се зае да свали килограмите, тя подходи към всяка жена - тя не броеше калории и не се претегляше - и просто ядеше това, което искаше умерено, което се равняваше на около 1500 калории на ден. Използвала е крачкомер, за да изминава 20 000 стъпки дневно и е ходила на часово бягане три пъти седмично.

За да се пребори с критиките, че ще бъде лесно за нея да отслабне, защото го е качила бързо, Хопкинс създава дебел клуб с четирима души с дългогодишни проблеми с теглото, които са загубили 90 килограма сред тях за пет седмици.

„Никой от нас нямаше фитнес, личен треньор, не плащахме за нищо, просто излязохме да се разхождаме“, казва тя. „Това е посланието за мен - това не трябва да ви струва нищо, но можете да направите разлика.“

След три месеца Хопкинс тежеше 136 килограма, или около 12 килограма по-тежък, отколкото в началото. (Въпреки желанията на приятели и семейство, които преди са я смятали за твърде слаба, сега тя е спаднала до 130 паунда.)

„Сега имам много неща, които получавам, но не и преди“, казва Хопкинс за експеримента. „Кажете на някой, който е с наднормено тегло или дебел, да си сложи чифт обучители и да излезе там и да бяга - това няма да работи. Защото, когато сте дебели, не искате да бягате навсякъде, носейки всичко, което сте на колене.

„Но все още имам чувство на тежка любов. Знам колко е трудно, но чувствам, че съм доказал, ако положиш решителни усилия, можеш да го победиш и наистина можеш да промениш живота си. "

Хопкинс също не се поддаде на по-противоречивите си мнения, включително, че родителите трябва да носят отговорност за раждането на дебели деца и нейното противопоставяне на хората, които имат право да се подлагат на операция за отслабване чрез предоставеното от правителството на Обединеното кралство здравно осигуряване. И пак няма да наеме някой с наднормено тегло.

„Докато някои от мен са омекнали поради това емоционално пътешествие, а някои от мен разбират, че са дебели много по-добре от мен“, казва тя, „също така някои от мен се втвърдиха зад някои от мненията си и застават зад тях.“