За да потушите болката в стомаха, свързана с EPI, първо трябва да посочите причината за нея.

облекчим

Ако имате екзокринна панкреатична недостатъчност или EPI, вероятно не сте непознати за подуване на корема и коремни спазми. Дори ако приемате панкреатични ензими и се храните здравословно, което би трябвало поне значително да намали симптомите Ви, пак е възможно да изпитате от време на време пристъп на болка в стомаха.

Научете повече за това, което може да причини спазмите, как можете да ги лекувате и кога трябва да се свържете с Вашия лекар.

Причини за болки в стомаха при хора, които имат EPI

Болката в стомаха понякога може да произтича от причината за вашия EPI, а не да се развие като симптом на самото състояние, казва д-р Джошуа С. Форман, гастроентеролог в Медицинския център на университета в Мериленд Сейнт Джоузеф в Тоусън. Например, хроничният панкреатит, някои други състояния на панкреаса и операция, включваща панкреаса, стомаха или червата, могат да причинят коремна болка.

Но стомашната болка може да бъде причинена от самия EPI. „Невъзможността за разграждане на хранителните вещества в храната, която консумирате, може да доведе до развитие на подуване на корема и газове“, казва д-р Форман, „което може да причини дискомфорт в корема и болка.“

Може да е трудно да се определи дали болката ви е симптом на ЕПИ или е свързана с нейната причина, казва д-р Дирадж Ядав, гастроентеролог в медицинския център на Университета в Питсбърг. Ако постоянно изпитвате болки в корема след хранене - със или без подуване на корема, спазми, диария или мазни изпражнения - д-р Ядав казва, че „определено трябва да говорите с Вашия лекар за това, което може да е причината“.

Коригиране на Вашето EPI лечение

Възможна причина за стомашната болка и дискомфорт е, че не приемате правилно ензимите си или дозата Ви не е достатъчно висока. „Хората с EPI не винаги са добре обучени как да приемат правилно панкреасните ензими“, казва Форман.

Не се колебайте да попитате Вашия лекар за конкретни инструкции, включително дали трябва да приемате PERT преди, по време или след хранене и колко от всяка доза трябва да приемате по това време.

Дори да направите това, пак може да имате дискомфорт в корема, ако дозата на ензима не е достатъчно висока, казва Ядав. „Това е най-честата причина хората с EPI да продължават да имат симптоми“, добавя той.

Форман се съгласява. „Много хора с EPI са склонни да получават недостатъчно доза“, казва той, което може да доведе до храносмилателна болка и дискомфорт.

Ако се лекувате за ЕПИ, но въпреки това изпитвате диария или мастни изпражнения в допълнение към спазми или болки в стомаха, тези симптоми може да са силна индикация, че Вашият лекар трябва да повиши дозата Ви ензими, казва Ядав. Ако ензимите Ви се повишат и коремната Ви болка отшуми заедно с другите Ви симптоми, той казва: „Това би било косвено доказателство, че по-ниската доза е причината за Вашите симптоми.“

Ако болката в стомаха продължава след увеличаване на дозата на ензима, но други симптоми вече не са налице, казва Yadav, Вашият лекар трябва да оцени състоянието Ви, за да определи дали има друг основен проблем, който може да причини спазмите Ви, като възпаление на панкреаса или свръхрастеж на бактерии в червата.

Как да се предотврати или облекчи болката в стомаха, свързана с EPI

Въпреки че е важно да се определят причините за болките в стомаха, вие също трябва да знаете какво да правите за дискомфорта. За да минимизирате симптомите или да намерите облекчение от тях, опитайте тези съвети.

Преосмислете храненията си. „Важно е да ядете по-малки и по-чести ястия“, казва Форман. Това може да облекчи тежестта върху храносмилателната ви система и да позволи на вашата GI система да смила повече хранителни вещества.

Ограничете някои хранителни мазнини. Тъй като мазнините могат да бъдат най-трудно смилаемите хранителни вещества, има смисъл хората с EPI да избягват особено мазни, мазни храни. Ако приемате адекватни дози ензими, обаче, казва Ядав, не би трябвало да намалявате драстично мазнините. Имайте предвид, че здравословните мазнини помагат на тялото ви да усвои някои мастноразтворими витамини (витамини A, D, E и K), които обикновено липсват при хората с EPI.

Пийте много течности. „Добрата хидратация е важна за хората с EPI“, казва Форман, защото помага за храносмилането и усвояването на хранителните вещества. Опитайте се да пиете повечето от течностите си между отделните хранения - около 20 до 30 минути след хранене - за да увеличите усвояването на хранителните вещества.

Внимавайте за приема на фибри. „Яденето на твърде много фибри може да увеличи подуването и газовете“, казва Форман, особено от виновници като боб, грах и някои плодове и зеленчуци - брюкселско зеле, броколи, зеле, праскови, круши. Ядав добавя, че освен ако не подозирате, че фибрите причиняват стомашни проблеми, приемът на фибри вероятно не трябва да се ограничава.

Упражнение. Поддържането на активност може да помогне за облекчаване на храносмилателните проблеми. Стремете се към поне 30 минути на ден умерена активност, като ходене пеша или колоездене.

Опитайте естествени, успокояващи средства. „Естествените лекарства за болки в стомаха… включват използване на загряваща подложка и практикуване на дълбоко дишане и други техники за отпускане, като масаж и нежно позиране или разтягане“, казва Форман. Тези практики имат малък или никакъв риск от странични ефекти. Форман добавя, че някои хора с EPI откриват, че ментовият или лайков чай ​​също помага за облекчаване на храносмилателния дискомфорт.

Посъветвайте се с Вашия лекар за лекарства без рецепта. Газова помощ като симетикон може да бъде полезна за някои хора със стомашни болки от EPI, казва Форман. Той добавя, че докато обезболяващите без рецепта като ибупрофен, напроксен и ацетаминофен обикновено са безопасни, когато се използват от време на време, важно е да не ги приемате редовно без одобрението на Вашия лекар. Прекомерната употреба на някои от тези лекарства може да влоши вашите храносмилателни симптоми и потенциално да доведе до стомашно кървене.

Допълнително докладване от Colleen de Bellefonds