вашето

  • Поръчай сега

Съставихме списък със задачи и инструкции, които трябва да следвате по време на вашата еднодневна програма за почистване.

Hi Detox Diet Fan!

Поздравления за решението ви еднодневна детокс диета! Ще се почувствате невероятно след почистване и тялото ви ще ви благодари за това.

Въпреки че се опитахме да отговорим на повечето запитвания, които получаваме по време на почистващата диета на нашите клиенти, ако някои въпроси все още ви притесняват или имате нужда от мотивация, за да продължите през деня, ни извикайте. Обадете ни се/Whatsapp ни/изпратете ни имейл - ние сме готови за вас 24/7.

Какви са ползите от прочистването?

Подобреният метаболизъм, имунитетът и функционирането на храносмилателната система са някои от предимствата, за които можем да гарантираме. Нашите клиенти също така в крайна сметка губят 0,8 кг до 2 кг всеки път, когато правят почистването. Друго важно предимство на прочистването е, че се научавате на самоконтрол и дисциплина - и двете добродетели, които ще направят дълъг път!

Какво трябва да ям един ден преди прочистването?

Когато правите почистване, важно е да се освободите от почистването и излизането от него, за да увеличите максимално резултатите си от почистване. Плодовете, зеленчуците, овесените ядки, супите и салатите са чудесни ястия преди и след почистване. Трябва да опитате да ги ядете както преди, така и след хранене за по-добри резултати, дори и да не го правите, добре е.

Какво трябва да ям на закуска след прочистването?

Лека закуска в деня след почистването. Идеална е купа с плодове и тост. Може да имате и поха, далия или лек сандвич. Може да почувствате желание да закусите пищно на следващия ден, но се опитайте да не го правите!

Какво ям, ако все още съм гладен по време на почистването си?

Има няколко неща, които можете да ядете и пиете, които няма да нарушат прочистването, като краставица и зелен чай. Така че ви е позволено да ги имате, нищо друго.

Трябва ли да тренирам в деня на прочистването?

Препоръчваме след консумация на всяко хранене да се разхождате в продължение на 10-15 минути на закрито, за да усвоите това, което сте консумирали. Ако имате навика да тренирате редовно, препоръчваме ви да правите леки тренировки, като ходене или леки кардио тренировки. Нищо прекалено тежко, тъй като ще ви направи супер гладни!

Трябва ли да пия вода по време на прочистването?

Да! И то много. Вашето тяло ще работи усилено при детоксикация и ще използва много вода в процеса, оставяйки да се чувствате уморени, гладни и дори може да причини главоболие. Добавянето на лимон, вар или краставици към водата е супер освежаващо и прави питейната вода малко по-забавна! Ако просто не можете да си накарате да пиете вода, вземете малко вода за детоксикация.

Мога ли да пия кафе или чай през деня?

Е, вече включихме кафето в пакета за прочистване, защото знаем, че не можете без него! Ако обаче искате повече, продължете. Докато е без захар и с много малко мляко, е разрешено. Опитайте се да избягвате много млечни или захарни неща по време на прочистването.

Защо моето почистване съдържа кафе?

Повечето от нас са доста пристрастяващи към кофеина, поради което сме създали почистващото средство специално, за да се погрижим за това. Ако смятате, че не искате кафе, можем да направим чисто бадемово мляко и за вас.

Ще се чувствам ли слаб?

Zoe cleanse е проектиран по такъв начин, че да имате пълноценна закуска в началото на деня, което ви дава правилната доза енергия, за да продължите. Няма да се чувствате слаби, но ще чувствате глад вечер.

Ще се чувствам ли гладен?

Да, към края на деня ще се почувствате леко гладни!

Ще почувствам ли световъртеж или главоболие?

Да и не. Ако правите почистване за първи път, може да ви е малко трудно да го направите. И в психологически план може да се почувствате слаби. Но не се притеснявайте, ще се оправите.

Защо моето почистване съдържа млечни продукти?

Смятаме, че киселото мляко е полезно за стомаха - помага за подобряване на чревната флора и поддържа корема ви хладен. Също така, млечните продукти ви поддържат сити за дълго време, така че да не се чувствате като гладни.

Купете си еднодневна детокс диета и останете здрави

Научете как “Зеленият чай Tulsi” ви зарежда и освежава