Отслабването е много важен критерий за всеки индивид. Наличието на тези излишни килограми не е желателно от никого. Излишното тегло наистина продължава да намалява нашата увереност и влияе върху външния ни вид. Като се има предвид нашия забързан график и бързо движещ се живот, е много трудно някой да намери много време, което да отдели на физически упражнения. Обикновено търсим други алтернативи, за да се отървем от проблема. Диетата е често срещана алтернатива, към която прибягваме. Освен това можете да използвате и солта Epsom, за да се отървете от проблема. В тази статия ще обсъдим как да използваме epsom сол за отслабване.

време кандидатстване

Съдържание

Как действа Epsom Salt за отслабване:

  • Приемането на солена баня Epsom е много полезен и ефективен начин за отслабване.
  • Сулфатът и магнезият се попиват в кръвта през кожата.
  • Те елиминират токсините от тялото и лекуват всякакви други леки заболявания.
  • Това намалява стреса в тялото ни.
  • Намаляването на сулфат и магнезий води до изтощение, високо кръвно налягане, сърдечни проблеми, болки в гърба и главоболие.
  • Наличието на тези два минерала гарантира, че няма да се отдадем на емоционално хранене, което води до наддаване на тегло.
  • Метаболизмът на тялото работи много добре в присъствието на тези минерали.

Как да използваме солта Epsom за отслабване:

1. Epsom Salt Detox за отслабване:

Състав:

  • 4 супени лъжици Epsom сол
  • 3 чаши вода
  • 1 чаша зехтин

Процедура:

  • Смесете водата и солта Epsom
  • Добавете зехтина и го разбъркайте добре
  • Пийте 3/4-та порция от сместа сутрин
  • Добавете малко витамин С на прах за допълнителен вкус
  • Останалата смес изпийте вечер

Повторения: 3 - 4 пъти седмично.

Време за подготовка: 5 минути.

Най-доброто време за кандидатстване: Следвайте указанията, дадени в процедурата.

Как работи:

  • Epsom сол е мощно слабително.
  • Помага в процеса на храносмилане.
  • Намалява усвояването на храната в организма.
  • Осигурява никакво развитие на мазнини в тялото.

2. Солна баня Epsom за отслабване:

Състав:

  • 1 чаша Epsom сол
  • 10 капки всяко етерично масло
  • Вана с топла вода

Процедура:

  • Добавете съставките във вашата баня
  • Потопете се във ваната за 30 минути
  • Суха обиколка на тялото с кърпи

Повторения: 3 до 4 пъти седмично.

Време за подготовка: 5 минути.

Най-доброто време за кандидатстване: Когато се къпете.

Как работи:

  • Epsom сол елиминира токсините от тялото.
  • Той осигурява правилното храносмилане.
  • Намалява желанието да се консумира твърде много храна.

Съвети: Ваната ви трябва да е топла. Увеличавайте порцията сол на Epsom постепенно с течение на дните.

3. Epsom сол и сода бикарбонат за отслабване:

Състав:

  • 1 чаша Epsom сол
  • 10 капки всяко етерично масло
  • 1 чаша сода за хляб
  • Вана с топла вода

Процедура:

  • Добавете съставките във вашата баня
  • Потопете се във ваната за 30 минути скраб с мека гъба, за да премахнете мъртвите клетки
  • Суха обиколка на тялото с кърпи

Повторения: 4 до 5 пъти седмично.

Време за подготовка: 5 минути.

Най-доброто време за кандидатстване: Когато планирате да се къпете.

Как работи:

  • Той отпуска тялото.
  • Премахва мъртвите клетки.
  • Извежда токсините от тялото.

Съвети: Ваната ви трябва да е топла. Увеличавайте порцията сол на Epsom постепенно с течение на дните.

4. Epsom Salt Wrap за отслабване:

Състав:

  • Половин чаша преварена вода
  • Epsom сол 3 чаша
  • Бадемово масло 2 супени лъжици
  • Зехтин 2 супени лъжици
  • Почистете стария лист

Процедура:

  • Смесете бадемовото масло и зехтина
  • Масажирайте го върху частите на тялото, където искате да загубите мазнини
  • Добавете солта Epsom към врящата вода
  • Разбъркайте добре
  • Накиснете листа във водата и го увийте около тялото
  • Увийте пластмасов лист върху него и използвайте превръзки, за да го задържите на място
  • Легнете и се покрийте с одеяло
  • Извадете и се измийте след час

Повторения: 3 пъти седмично.

Време за подготовка: 10 минути.

Най-доброто време за кандидатстване: Винаги, когато е удобно.

Как работи: Помага при ексфолиране на кожата. Топлината с Epsom сол помага за намаляване на теглото.

5. Сок от сол и лимон от Epsom за отслабване:

Състав:

  • 4 супени лъжици Epsom сол
  • 1 чаша прясно изцеден лимонов сок
  • 1 чаша зехтин

Процедура:

  • Масажирайте зехтина върху тялото си
  • Изчакайте 10 минути
  • Междувременно напълнете ваната с топла вода
  • Добавете солта Epsom и лимоновия сок
  • Потопете се във ваната
  • Внимателно търкайте тялото си
  • Излезте от водата за 30 минути

Повторения: 3 пъти седмично.

Време за подготовка: 5 минути.

Най-доброто време за кандидатстване: Винаги, когато ви е удобно.

Как работи:

  • Лимоновият сок помага за по-бързото изгаряне на мазнините.
  • Това е добро противогъбично средство, което ще премахне микробите от тялото.
  • Той подобрява и вашата кожа.

Съвети:

  • Ваната ви трябва да е топла.
  • Увеличавайте порцията сол на Epsom постепенно с течение на дните.

Това са някои от най-често използваните методи за използване на солта Epsom за елиминиране на мазнините. Можете да ги изпробвате и да видите разликата в тялото си в сравнение с това. Заедно с тези прилепи е от съществено значение да се отдадете и на здравословна диета.