Окончателният наръчник за всяка мъдрост, предизвикваща възрастта, която Джулия Робъртс може да предложи.

прави

27 април 2017 02:44

Не беше шок, когато Хората разкриха, че тяхната „Най-красива жена“ от 2017 г. е петкратната награда Джулия Робъртс.

Светът знае, че е красива, да, но какво точно е направила, за да запази тази титла през годините? Първият път, когато спечели, тя беше на 23 и, честно казано, трудно можем да различим разликата между тогава и сега. Ето какво разбрахме.

Тя яде въглехидрати

Още през 2012 г. Робъртс разкри пред The ​​Independent, че не може да се придържа към диети без въглехидрати, просто защото не може да се откаже от хляба. Така че, с помощта на диетолога Кари Уайт, Робъртс реши да подходи балансирано към повечето ястия.

И за щастие за нас, Wiatt даде на The Independent пълна разбивка на това, което звездата обича да яде средно на ден: за закуска това е домашна мюсли, сезонни горски плодове и кисело мляко или кифла от моркови и банани и прясна папая с кисело мляко. Обядът е печена полента от артишок или спаначен фило с пшеничен пилаф. А вечерята често е джинджифилова сьомга с киноа и китайски зеленчуци или лаврак със салса от черен боб и аспержи.

Други фаворити за носителя на Оскар? Робъртс обича авокадото - и ги добавя както към закуската, така и към вечерята, според E! На линия.

Тогава, за десерт, това е бисквитка „Защото никога не съм срещал бисквитка, която да не ми харесва“, Робъртс каза пред Vanity Fair през 2008 г..

Тя прави храненето добре семейна връзка

Може да мислите за нея като за носителка на Оскар актриса, но сдържаната звезда каза пред CBS тази сутрин, че предпочита да я наричат ​​„майка вкъщи“ пред трите си деца, Финей, Хейзъл и Хенри.

Тя се грижи да предаде няколко здравословни урока, които е взела през годините: „Определено се опитваме да се храним внимателно“, каза тя в стил „Стил“. „Както винаги казвам на децата си:„ Трябва да ядеш хубавите неща, за да ги получиш. “

Тя тренира четири пъти седмично по час

Робъртс учи йога, за да поддържа физическата си форма, според E! Онлайн, но тя също се радва на плиометрия (известна още като тренировка за скок), пилатес и водни тренировки, както и.

"Не обичам упражненията, но обичам как се чувствам след това", каза Робъртс пред The ​​Independent. "Постижение, яснота, енергия, сила, радост. Това са неща, които си давам чрез тренировки и мога да го усетя във всичко, което правя."

Треньорката на Робъртс Кати Келър говорих на ELLE през 2010 г. за това как звездата е успяла да обиколи света по време на Eat Pray Love, като същевременно остава ангажирана да поддържа формата си: „Понастоящем правим 20 до 40 минути степ аеробика и до 40 минути работа на тялото - удари, хрускания, дъски, лицеви опори - след. "

Тя мие зъбите си със сода за хляб

Очевидно е, че хигиената на зъбите е важна за жена с толкова известна усмивка. И така, как Робъртс поддържа запазената си усмивка? "Измивам [зъбите си] със сода за хляб", каза тя пред InStyle през 2012 г. "[Дядо ми] ще сложи голяма купчина от нея върху четката си за зъби. Той имаше само една кухина през целия си живот."

** Тя е много минималистична по отношение на режима си на красота **

Методът й за почистване на зъбите не е единственото нещо, което тя държи просто.

"Вижте, щастлива съм, ако използвам овлажнител и ChapStick! Когато обличате трима души освен себе си, нещо трябва да отпадне", каза тя пред InStyle.

Нейното ежедневие? "В обикновен ден просто ще си измия зъбите, ще измия лицето си и ще нанеса слънцезащитен крем", каза тя пред Viva. "Аз съм заета майка и понякога просто слънцезащитявам децата си и изтичам навън и си изгарям носа. Така че направих по-силни усилия да се грижа за себе си."

В усилията си да се грижи по-добре за себе си, Робъртс е започнала да използва екстра върджин зехтин за подмладяване на кожата си, според Vogue Italia. Съобщава се, че актрисата масажира няколко капки EVOO и топла вода върху кожата си, за да й даде блестящ тен.

Тя осъзнава, че ще остарее, независимо дали иска или не

Робъртс навършва 50 години през октомври, както споменават много от последните й интервюта в пресата. И тъй като тя е Джулия Робъртс, когато я попитаха как остарява толкова естествено и грациозно, тя получи най-добрия отговор:

"Опитвам се да се успокоя с процеса на стареене, каза тя на Viva." Просто осъзнавайки, че това ще се случи, независимо дали ми харесва или не.

Ето защо тя е една от любимите ни природни красоти.