Последна актуализация на - 4 октомври 2018 г., 17:51 IST

01/9 Тулси листа и отслабване

Светият босилек или тулси е древна билка, традиционно използвана като аюрведично лекарство. Той формира важна част от религиозната и културна среда на Индия. Наричат ​​го още „царят на билките“ или „кралската билка“. От лечение на често срещани инфекциозни заболявания до зарастване на рани, повишаване на имунитета и излекуване на пъпки, Tusli има безброй медицински цели.

tulsi

02/9 Tulsi може да помогне при отслабване

Освен това е чудесно природно средство за отслабване, тъй като е с много ниско съдържание на калории и високо съдържание на основни хранителни вещества. Той е добър източник на калий, калций, магнезий, фосфор и витамин С. Обикновено се смята, че пиенето на чай Tulsi или просто дъвченето на пресни листа от босилек на гладно ви помага да поддържате форма и да сте здрави. Нека обсъдим подробно как ‘кралицата на билките’ помага за отслабването.

03/9 Засилва метаболизма

Ежедневната консумация на листа от босилек или тулси ще ви помогне да подобрите метаболизма си. По този начин помага и за изгарянето на много калории с по-бързо темпо. Той превръща храната в енергия и подобрява усвояването на хранителните вещества от храната в тялото.

04/9 Детокс

Листата от тулси или чаят от тулси действат като естествен детокс, като изхвърлят всички нежелани токсини от тялото, което прави тялото здраво и го подготвя за отслабване.

05/9 Храносмилане

Редовната консумация на чай Tulsi ще помогне за подобряване на храносмилането на тялото чрез балансиране на добрите бактерии в червата и ще осигури правилното движение на червата. По този начин помага в процеса на отслабване.

06/9 Повишава издръжливостта

Чаят Tulsi е с ниско съдържание на калории и е известно, че този чай увеличава силата и издръжливостта. Изпиването на чаша чай Tulsi преди тренировка ще ви помогне да изгорите повече калории и да загубите мазнини по корема.

07/9 Аюрведа

Според Аюрведа, Tulsi е бил използван за здравето и лечебните ползи. Известно е, че Tulsi притежава както антиоксидантни, така и адаптогенни свойства, които помагат при лечението на различни здравословни състояния, включително дисбаланса на хормоните, което е основна причина за наддаване на тегло.

08/9 Как да използваме листа Tulsi за отслабване

Дъвчете листата на Tulsi, след като ги измиете, или ги сварете във вода и пийте разтвора на гладно всяка сутрин. Можете също така да добавите листа от мента и лимонов сок към него. Пийте това всеки ден, за да отслабнете и да изгорите мазнини.

09/9 Тулси или босилек семена напитка за отслабване

2 ч. Л. Семена от босилек

2 чаши охладена вода

2 ч. Л. Лимонов сок

Накиснете семена от босилек в чаша вода за около 2 часа. Прецедете го.

Добавете охладена вода в чашата и разбъркайте добре.

Добавете супена лъжица накиснати семена от босилек, лимонов сок и листа от мента.

  • 01:16 Гледайте: Как да разбъркате листата на Фрай Моринга
  • 03:57 Гледайте: Как да направите Рабри Шот
  • 04:36 Гледайте: Как да си направим Домат Расам
  • 10:12 Гледайте: Уникални рецепти за пица - 4 начина
  • 00:17 Гледайте: Как да направите Пина Колада
  • 00:49 Гледайте: Как да направите Роуз Шрикханд
  • 01:05 Гледайте: Как да направите Oreo Tart
  • 01:39 Гледайте: Как да си направим Спагети ал Помодоро
  • 02:05 Гледайте: Как да направим Севияан Рабри Катори
  • 03:30 Гледайте: Как да си направим шишчета с извара и ананас

Визуални истории

Рецепти

Рокли за кражба от гардероба на Анушка

Рецепти

Зашеметяващо красивият етнически външен вид на Алия Бхат

Начин на живот

Всичко за новата сграда на парламента

Възрастта е само число за тези телевизионни актриси

Рецепти

Обичах снимки на Саргун Мехта и Рави Дюбей

Рецепти

Родени в Керала звезди, които го направиха голям навън

Рецепти

Всичко, което трябва да знаете за Navya Nanda

Начин на живот

Странни начини, по които жените са тествали бременността в историята

Рецепти

Модният избор на Саманта през последните 30 дни