Последна актуализация на - 4 октомври 2018 г., 17:51 IST
01/9 Тулси листа и отслабване
Светият босилек или тулси е древна билка, традиционно използвана като аюрведично лекарство. Той формира важна част от религиозната и културна среда на Индия. Наричат го още „царят на билките“ или „кралската билка“. От лечение на често срещани инфекциозни заболявания до зарастване на рани, повишаване на имунитета и излекуване на пъпки, Tusli има безброй медицински цели.
02/9 Tulsi може да помогне при отслабване
Освен това е чудесно природно средство за отслабване, тъй като е с много ниско съдържание на калории и високо съдържание на основни хранителни вещества. Той е добър източник на калий, калций, магнезий, фосфор и витамин С. Обикновено се смята, че пиенето на чай Tulsi или просто дъвченето на пресни листа от босилек на гладно ви помага да поддържате форма и да сте здрави. Нека обсъдим подробно как ‘кралицата на билките’ помага за отслабването.
03/9 Засилва метаболизма
Ежедневната консумация на листа от босилек или тулси ще ви помогне да подобрите метаболизма си. По този начин помага и за изгарянето на много калории с по-бързо темпо. Той превръща храната в енергия и подобрява усвояването на хранителните вещества от храната в тялото.
04/9 Детокс
Листата от тулси или чаят от тулси действат като естествен детокс, като изхвърлят всички нежелани токсини от тялото, което прави тялото здраво и го подготвя за отслабване.
05/9 Храносмилане
Редовната консумация на чай Tulsi ще помогне за подобряване на храносмилането на тялото чрез балансиране на добрите бактерии в червата и ще осигури правилното движение на червата. По този начин помага в процеса на отслабване.
06/9 Повишава издръжливостта
Чаят Tulsi е с ниско съдържание на калории и е известно, че този чай увеличава силата и издръжливостта. Изпиването на чаша чай Tulsi преди тренировка ще ви помогне да изгорите повече калории и да загубите мазнини по корема.
07/9 Аюрведа
Според Аюрведа, Tulsi е бил използван за здравето и лечебните ползи. Известно е, че Tulsi притежава както антиоксидантни, така и адаптогенни свойства, които помагат при лечението на различни здравословни състояния, включително дисбаланса на хормоните, което е основна причина за наддаване на тегло.
08/9 Как да използваме листа Tulsi за отслабване
Дъвчете листата на Tulsi, след като ги измиете, или ги сварете във вода и пийте разтвора на гладно всяка сутрин. Можете също така да добавите листа от мента и лимонов сок към него. Пийте това всеки ден, за да отслабнете и да изгорите мазнини.
09/9 Тулси или босилек семена напитка за отслабване
2 ч. Л. Семена от босилек
2 чаши охладена вода
2 ч. Л. Лимонов сок
Накиснете семена от босилек в чаша вода за около 2 часа. Прецедете го.
Добавете охладена вода в чашата и разбъркайте добре.
Добавете супена лъжица накиснати семена от босилек, лимонов сок и листа от мента.
- 01:16 Гледайте: Как да разбъркате листата на Фрай Моринга
- 03:57 Гледайте: Как да направите Рабри Шот
- 04:36 Гледайте: Как да си направим Домат Расам
- 10:12 Гледайте: Уникални рецепти за пица - 4 начина
- 00:17 Гледайте: Как да направите Пина Колада
- 00:49 Гледайте: Как да направите Роуз Шрикханд
- 01:05 Гледайте: Как да направите Oreo Tart
- 01:39 Гледайте: Как да си направим Спагети ал Помодоро
- 02:05 Гледайте: Как да направим Севияан Рабри Катори
- 03:30 Гледайте: Как да си направим шишчета с извара и ананас
Визуални истории
Рецепти
Рокли за кражба от гардероба на Анушка
Рецепти
Зашеметяващо красивият етнически външен вид на Алия Бхат
Начин на живот
Всичко за новата сграда на парламента
Възрастта е само число за тези телевизионни актриси
Рецепти
Обичах снимки на Саргун Мехта и Рави Дюбей
Рецепти
Родени в Керала звезди, които го направиха голям навън
Рецепти
Всичко, което трябва да знаете за Navya Nanda
Начин на живот
Странни начини, по които жените са тествали бременността в историята
Рецепти
Модният избор на Саманта през последните 30 дни
- Как бавното дъвчене на храна може да ви помогне да отслабнете
- Отслабнете Крем за отслабване ви помага да отслабнете естествено и бързо
- Внимателно да ядете викторианската хранителна тенденция, която може да ви помогне да отслабнете и да промените здравето си
- КАК ДА ОТСЛАБНЕТЕ ЗА 3 ДНИ, ЗА ДА ПОМОГНЕТЕ НА АВАРИЙНА ХРАНА от Nutritionlord Medium
- Как да отслабнем след бременност по естествен път; Бързо Здравейте майчинство