Историята на Бил Смит

Преди Бил Смит (на снимката вдясно) да се присъедини към SparkPeople през септември 2002 г., животът му беше в безпорядък. Той тежал 335 килограма и бил „машина за хранене“. Той обичаше бюфети и щеше да поръча цяла голяма пица и да я довърши сам. Той изобщо не спортуваше, беше стресиран през цялото време и просто искаше да спи цял ден. По думите му „Искрено исках да се свия в ъгъла и просто да се откажа“.

3010 Загуба

В миналото Бил е опитвал многобройни диети, но без резултат. Нито един от тях не включваше поставяне на цели и само диетата просто не му вършеше работа. Дори когато Бил за първи път се присъедини към SparkPeople, той не беше много активен в сайта. От време на време той публикуваше на таблата за съобщения и си постави някои цели. Но той започна да използва сайта едва на следващия месец - след като съпругата му му каза, че иска развод.

Наскоро беше отслабнала много и каза, че животът й се е променил заради това. Бил се обвини и изпадна в депресия. „Започнах да се мразя за това, което бях и започнах да осъзнавам, че имам много повече неща, които мога да очаквам с нетърпение“, каза Бил.

Така той започна да става сериозен. Той стартира отново своите SparkPeople и се концентрира върху целите си. И той започна да зависи от SparkPeople Community за подкрепа. Видя колко голяма подкрепа предоставят таблата за съобщения и осъзна, че чрез историите на другите той може да промени нещо в собствения си живот.

За да тренира, Бил започна с ходене по две мили на ден. След месец той увеличи пробега си до четири мили на ден. След това до януари 2003 г. той се присъедини към фитнес зала и започна да работи и там. Скоро след като Бил започна да тренира, той видя огромни резултати във всички аспекти на живота си. Като начало, той отслабва постоянно, всяка седмица, за първи път.

Отслабването му повлия положително други области в живота му. Той имаше енергия и интерес да се измъкне и да направи неща, вместо да лежи из къщата. Той не зависи от храната, за да преживее деня; яде по-малко. Вместо да ходи или да вдига тежести, защото "трябваше", за да влезе във форма, той го направи, защото искаше.

Бил също става пастор в милосърдни служения в своята църква. Сега той помагаше на другите заедно със себе си. Той правеше големи промени в живота си и се чувстваше страхотно.

Между октомври и април Бил свали 100 килограма! Теглото му падна до 235; той също се спусна с 10 размера гащи. Сега беше в най-добрата форма в живота си!

Точно когато нещата вървяха добре за него, Бил беше в критична автомобилна катастрофа през май. Пикап го удари челно; шофьорът бил заслепен от слънцето и не го видял. Колата му е смачкана. Той беше притиснат вътре в колата и на фелдшерите му бяха необходими 45 минути, за да го освободи от колата. Спомня си, че през цялото време почти не можеше да диша.

Бил е претърпял много наранявания: три счупени ребра, няколко навяхвания на врата, счупено рамо и увреждане на лицето и наранявания на краката и гърба. Той беше в критично състояние през трите дни. В един момент лекарите помислиха, че са ги загубили. Но Бил се пребори и след почти три седмици в болницата беше освободен.

Бил разказа както на лекарите, така и на фелдшерите за вида, в който е бил преди година и всички се съгласиха - ако той все още беше в такава форма, катастрофата щеше да го убие. Той беше толкова голям, че щеше да бъде смазан и да умре, преди лекарите да имат шанса да го спасят.

По време на престоя си в болницата Бил показа характер и решителност, каквито никога не е имал преди година. Чрез упоритостта си той успя да получи преносим компютър и достъп до Интернет в стаята си, за да може да продължи да разговаря с общността на SparkPeople, като същевременно свърши работа.

Колкото и да е удивително отслабването му, бързото възстановяване, което е преживял след инцидента си, може да бъде още по-забележително. В деня, в който е изписан, той получава наградата „Правене на разлика“ на годишния конгрес на своята църква. Наградата дори не се раздава всяка година, но църквата я присъжда на Бил. Осъзна, повече от всякога, как промяната в живота му не само се отрази на него, но и на другите около него.