27 януари 2016 г. От администратор

хиропрактиката

Замисляли ли сте се какво могат да направят няколко излишни килограма на тялото ви? Може да се изненадате колко вредно може да бъде затлъстяването.

Нова година, Нова ти

Подобряването на здравето и по-специално отслабването са сред основните новогодишни решения. Според проучване на Neilsen, над 69 процента от вземащите решения са заявили желание да живеят по-здравословно или да отслабнат през 2015 г. Статистиката, събрана от Центровете за контрол и превенция на заболяванията, показва, че 69 процента от американците на възраст над 20 години са с наднормено тегло и малко над 35 процента са с наднормено тегло. Тези статистически данни показват, че отслабването може да е по-трудна битка, отколкото много хора си дават сметка.
Но какви са последиците от затлъстяването? Дори освен връзката си с животозастрашаващи състояния като диабет, сърдечни заболявания и инсулт, прекаленото излишно тегло може да причини много механично износване на тялото ви, което може да доведе до проблеми с болката и мобилността. Следните седем физически проблема са свързани пряко със затлъстяването:

Остеопороза

Проучване от 2010 г. на радиологичното общество на Северна Америка установи, че хората със затлъстяване са много по-склонни да имат остеопороза, отколкото индивидите, чието тегло е на здравословно ниво. Авторите на изследването предполагат, че мастните клетки, освен че произвеждат хормони, могат да произвеждат и химикали, които отслабват костите.

Болка в гърба

Проучване на повече от 50 000 мъже и 120 000 жени, използващо данни от последващото проучване на здравните специалисти и здравното проучване на медицинските сестри, установи, че хората с наднормено тегло са много по-склонни да имат болки в гърба като хронична болка в долната част на гърба, гръбначни наранявания, и болест на гръбначния диск. Правилното подравняване на гръбначния стълб е трудно с наднорменото тегло, което поставя стрес върху гръбначния стълб на нетипични места.

Увреждане на коляното

Излишното тегло поставя допълнителен натиск и тежест върху коленете, които не са предназначени да носят екстремни натоварвания. Проучване от 2006 г., публикувано в Кост и съвместен вестник установи, че заболелите със затлъстяване лица, подложени на подмяна на коляното, са по-склонни да имат усложнения и проблеми по-малко от четири години по-късно от пациентите, които не са били със затлъстяване.

Артроза


Артрозата е вид артрит, който причинява болка и възпаление в ставите. Изследване от 2008 г., публикувано в списанието Биореология предполага, че затлъстяването може да предизвика артрит поради статута му на „нискостепенно системно възпалително заболяване“. Възпалението може да доведе до повишен риск от развитие на артрит в коленете, бедрата, китките и други стави.

Проблеми с гръбначния стълб

През 2014 г. изследователите публикуваха констатации в Гръбначен стълб което показва, че пациентите със затлъстяване, лекувани хирургично за гръбначни заболявания като лумбална гръбначно-мозъчна стеноза, дегенеративна спондилолистеза (DS) и херния на междупрешленните дискове (IDH), имат значително по-лоши резултати от хората, които не са били със затлъстяване.

Негъвкавост

Затлъстелите хора са много по-малко склонни да имат гъвкавост в гръбначния стълб и други костни системи, според проучване от 2010 г., публикувано в Списание за невроинженеринг и рехабилитация. Според авторите на изследването, затлъстелите имат далеч по-тесен обхват на движение в гръбначния стълб, отколкото хората, които имат здравословно тегло.

Лоша стойка

Повишаването на теглото може да повлияе на стойката, карайки хората да огъват гръбначния стълб и ставите си по необичайни начини, за да поемат допълнителното тегло. С течение на времето наднорменото тегло може да причини лоша стойка, включително наведени рамене, огънат гръбначен стълб, бедрата, които се въртят извън подравняването, и изпъкнал корем. Изследване от 2014 г., публикувано в Хирургия на затлъстяването каза, че стойката се подобрява след загуба на тегло.

Болка във врата

Излишното тегло е не само лошо за долната част на гърба, но може да доведе до напрежение в горната част на гърба и врата. Лошата стойка и неравномерното разпределение на теглото могат да причинят хронична болка във врата. Изследване от 2014 г., публикувано в Европейско списание за обществено здраве установи, че хората с ИТМ 25 или по-високи са много по-склонни да съобщават за хронична болка във врата и гърба.
Докато отслабването продължава да бъде водеща новогодишна резолюция, може да ви е по-лесно да кажете „не“, когато осъзнаете колко много болка може да причини затлъстяването.
Ако изпитвате болки поради затлъстяване, помислете за уговаряне на среща с един от нашите лекари в клиниката по хиропрактика Tuck. Ние можем да помогнем за намаляване на болката ви, както и да разработим план за по-здравословен начин на живот.
Изображение от Jean-Paul CHASSENET/123RF.
Изображение от designua/123RF.